Perte de poids... et prise de muscle.

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Perte de poids... et prise de muscle. par Harvay (invité) (194.214.239.xxx) le 03/09/07 à 08:13:38

BOnjour,
Ma femme s'est mise au jogging avec moi pour perdre du poids. Elle enquille les 10km en 1h15 environ.
Côté taille pas de pb elle s'est affinée...Mais alors les jambes... problème.
Elle a prit beaucoup de muscles et a fini par vouloir arrêter le sport trouvant sa silouhette beaucoup trop athlétique.
Donc la question : les coureuse me paraissent taillées comme des alumettes.
Comment se fait il qu'elle ait prit tant de muscles ?
Comment doit elle s'entrainer (si cela est possible) pour s'affiner et non enfler musculairement.

En cvours remerciant pour vos réponses.

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