blessure genou et marathon

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blessure genou et marathon par ze (invité) (83.197.73.xxx) le 09/09/07 à 15:07:26

A 8 semaine du marathon de NY arret forcé pour blessure genou (syndrome rotulien).
Avez vous un experience ou avis pour conserver l'acquis pdt le repos (electrostimuletion, natation.... ), et le programme d entrainement de reprise associant velo, cap et natation pour soulager ces putain de genou !
Merci de vos consei.
HELP !

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