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Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par pouellaerplusvite (invité) (88.141.19.xxx) le 16/09/07 à 18:39:48
Bonjour, il parait qu'il existe un site sur lequel en tapant son temps du semi on a une prevision de celui sur marathon. Si ce site existe pouvez vous medonner son adresse ?
Merci..
Emmanuel.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Poopa (invité) (86.215.177.xxx) le 16/09/07 à 18:44:14
Télécharge le VAE :
http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/rubrique.php3?id_rubrique=74
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par vivi31 (invité) (193.49.48.xxx) le 17/09/07 à 10:52:06
Il me semble qu'il existait un site ou cel aetait plus facile pour les comparaisons. Y a pas autre chose ?
merci,
carole.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/09/07 à 11:11:07
Temps semi x 2 + 10 % = temps marathon.
A relativiser selon l'endurance du coureur, sa préparation.
C'est parfois supérieur à ce calcul, rarement inférieur, sauf si le niveau du coureur a fortement progressé ou si le semi n'a pas été couru en performance.
Fred
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 17/09/07 à 12:35:17
Tu peux aller sur ce site :
http://home.nordnet.fr/~scharlet/calculs/prevision.htm
J'ai quand même mis 10 mn de plus que l'estimation :( sur mon marathon
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 17/09/07 à 14:08:15
@ picsou : super bon match hier soir , ça remet la confiance à nos p'tits gars .
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 17/09/07 à 14:17:44
@jcc: oui, nos p'tits gars ont les moyens de battre 14 namibiens... si ça nous donne confiance, c'est dire où nous en sommes!!
j'espère que ça fonctionnera également contre 15 irlandais...
lolo (pas encore franchement en confiance...)
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 17/09/07 à 14:25:58
@JCC
Il est vrai qu'il est plus facile de gagner à 14 contre 15 contre le 20ème mondial qu'à armes égales contre le 4ème (Argentine). Toutefois, on a vu de belles choses et j'espère que Laporte aura tiré les conséquences qui s'imposent (Dominici, Pelous, Harinordoqui en tribune)(Heymans et Chabal à leur poste)(Elissalde et Michalak à la charnière). Ce soir, je vais à l'entraînemnt de rugby lorsue les Samoans auront terminé (ils s'entraînent chez nous à Courbevoie).
@pouellaerplusvite
Le lien que je t'ai fourni ne donne qu'une indication du potentiel mais après il faut connaître ton indice d'endurance et il te faut suivre un plan d'entraînement adapté.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 17/09/07 à 14:29:40
@lolo
C'est quand même la première fois que je vois l'équipe de France de rugby continuer à produire du jeu alors que le match est plié comme seules en sont capables les nations du sud. J'y crois encore.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par gérardM (membre) (80.236.61.xxx) le 17/09/07 à 14:38:42
prévoir sa performance sur marathon , n'a pas vraiment de sens, cela reste très approximatif, quel que soit le calcul, trop de paramètres ne seront connus que le jour J, température, vent, début de course imprudent et trop rapide, état de fraîcheur la veille du marathon etc.....
si on multiplie son chrono du 1/2 marathon par 2, on peut ajouter entre 5 % et 15 %, c'est dire si la fourcehtte est grande, effectivement la moyenne est de 10 %, mais ce n'est qu'une moyenne, pour certains ce sera 7 % , pour d'autres 10 %, ou encore 12 %
Avec 1 h 07' sur 1/2 marathon, j'ai pû réaliser 2 h 22'40" sur marathon
1 h 07' x 2 = 2 h 14' (134')
134' x 7 % = 9'
2 h 14' + 9' = 2 h 23'
tout dépend de votre entraînement , de votre endurance et votre résistance, ainsi que votre capacité à bien gérer votre marathon , sans faiblir.
Alors, une formule magique pour savoir quel chrono on va réaliser, ne sera qu'une formule subjective, pas objective, on peut faire ce calcul, après.
GM
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 17/09/07 à 14:48:06
Je trouve la formule de Fréderic assez juste (cf + haut), sauf gros pépin le jour du marathon...
1988: semi = 1h13'30 / marathon = 2h38'40"
1995: semi = 1h18'30 / marathon = 2h50'50"
2008: on verra...
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 17/09/07 à 14:51:14
Picsou , lolo , j'ai une super confiance avec l'équipe n°2 , trés bonne coordination et nous démarrons comme en 98 (foot) , les p'tits ont pris une claque , y sont pas prêt d'en prendre une 2eme !
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par (invité) (77.200.89.xxx) le 17/09/07 à 14:52:24
et pourtant ils en prendront une deuxieme en quart
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 17/09/07 à 15:03:40
@(invité) (77.200.89.xxx)
J'ai plus peur de l'Afrique du Sud que des All Blacks et les français sont d'autant plus dangereux qu'ils ne sont pas favoris.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Bébère (membre) (195.221.156.xxx) le 17/09/07 à 15:13:58
Salut,
La formule de Fred est indicative mais a l'avantage d'être assez précise pour un coureur qui s'entraîne avec la même constance, le même sérieux sur semi et sur marathon et qui possède plusieurs semi et marathons à son actif.
On parle également d'épreuves qui se dérouleraient dans des conditions dites "normales".
Amicalement.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/09/07 à 15:19:52
Disons que si on a une référence sur semi (ou sur 20 km avec un coefficient de1,05) avec le même niveau de pratique ça permet de déterminer un objectif réaliste.
Fred
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Malague (invité) (86.214.82.xxx) le 17/09/07 à 15:36:45
On détermine en effet un objectif, mais surement pas un résultat en fonction d'un temps sur semi.
Trop de paramètres entrent en jeu.
Un marathon se joue dans le dernier quart, voire dans le dernier tiers. Là, tout peut arriver: réussir, comme bâcher, même si on a un temps référence sur semi.
Un de nos meneurs d'allure, l'an passé à Paris (1H14' au semi à Paris toujours au mois de Mars) a explosé en vol avec un ballon rouge dans le dos (3H). Y-a pas de vérité vraie sur marathon, que des approximations qu'on gommera au fil du temps, mais une perf sur une distance n'enclenche rien d'automatique sur une autre.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Phoenix (invité) (62.23.91.xxx) le 17/09/07 à 15:39:42
@Malague,
D'où le terme de prévision !!!
Bonne apres midi
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Malague (invité) (86.214.82.xxx) le 17/09/07 à 15:43:37
Le terme s'applique plus à la météo et quand on voit à quelle vitesse ils se fourent le doigt dans l'oeil plus que très souvent!!!
Mais je suis un peu d'accord avec toi, pour se mettre comme base de travail le temps du semi, après, sera-ca un chef d'oeuvre ou un soufflé dégonflé, that is the glorieuse incertitude de la cap.
Prevoir son temps de marathon connaissant celui du semi. par Ppone09 (membre) (80.80.165.xxx) le 17/09/07 à 15:49:21
@ GérardM
Mes respects : 1h07 au semi... moi 1h20 :( J'ai encore beaucoup, beaucoup de boulot !!!
En tt cas, je ne pense pas arriver à un tel niveau !!!
Super !!!
@+ les sportifs(ves)... bonne journée
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