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tassement de disque vertébral et course à pied par kiki (invité) (81.242.62.xxx) le 18/09/07 à 16:37:08
J'ai fait du duathlon et du tri pendant une dizaine d'années ainsi que de la course à pied.
Cet hiver j'ai voulu faire uniquement de la course à pied pour passer un palier (34'00" au 10km). j'ai fait une saison de cross et de la piste en préparation...mais le gros prob est que j'ai attrapé un prob au niveau du bas du dos (L5 et S1). En effet, j'ai un tassement de disque suite au chocs de la course à pied.Quelqu'un serait il dans le même cas que moi ? est il encore possible de courir suite à ce problème...j'ai fait trois mois de kiné et renforcé mon dos et abdos.j'aimerai recommencer la course à pied et le triathlon. Est ce possible et comment?
Cela fait maintenant 6mois que je n'ai plus couru et que je fais du vélo et de la natation
J'attends votre expérience...
Merci beaucoup
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