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douleur genou arret immediat par MICHELV (invité) (194.98.34.xxx) le 22/09/07 à 15:36:37
Bonjour
Comment faire la difference entre pronateur et supi,,,,,, hier j'ai eu un pb au genou droit avec une douleur intense au niveau de la rotule juste en dessous exterieur droit impossible de continuer apres 7 km, j du me faire raccompagner, et d'apres certain livre ca peu venir des chaussures ( elles ont 500 KM) en fonction de mon mode de course
ce matin medecin ( a priori tendinite donc flectoe et nexen)ET PAS DE CAP pendant 8 jours et mercredi radio face et profil
est-ce que ca se soigne bien, d'ou ca peu venir, est ce que ca peu partir comme c'est venu
Merci de vos avis
douleur genou arret immediat par JP78 (invité) (195.132.56.xxx) le 22/09/07 à 15:38:48
Bonjour,
Pour déterminer pro ou supi, voir à la fin du magazine jogging international.
au sujet de ta douleur au genou, beaucoups de possibilités.
Peut-etre les chaussures, mais ces douleurs révèlent en génér
douleur genou arret immediat par J.P 78 (invité) (195.132.56.xxx) le 22/09/07 à 15:44:51
Bonjour,
Pour déterminer pro ou supi, voir à la fin du magazine jogging international.
Au sujet de ta douleur au genou, beaucoup de possibilités.
Peut-etre les chaussures, mais ces douleurs révèlent en général un problème de stabilité de bassin ou de légère diffèrence de longueur des jambes..
Le corps est censé corrigé tout cela.
Une des solutions est de bien s'étirer au dèbut de la course. (voir cela sur des sites spécialisés).
Pour finir nous touchons là à des aspects médicaux dont l'origine peut-etre très variée.
si le médecin t'indique une tendinite, et qu'il est bon médecin, ce peut etre une petit TFL ==> repos et étirement puis reprise progressive.10',15',20'...
Un arret trop long n'est jamais trop bon.
PS: je ne suis pas médécin mai j'ai eu le meme problème.
Bon courage
douleur genou arret immediat par MICHELV (invité) (194.98.34.xxx) le 22/09/07 à 16:06:03
Merci de ta reponse et surtout encourageant apres avoir regardé mes chaussures et un site je suis SUPI ( apparement favorisant les PB au genou)
effectivement la douleur et symptome corresponde a ce qu'ils appellent l'essui glace
J'espere que les radios livreront leur diag
ca fait dur de passer de 50 km par semaine a un repos
A+
douleur genou arret immediat par MICHELV (invité) (194.98.34.xxx) le 22/09/07 à 16:13:26
Je viens de m'apercevoir que je cours avec des ASIC KAYANO pour pronateur alors que je suis SUPI cela peut-il venir de la ma douleur au genou
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