Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
millau j-3 par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 26/09/07 à 09:27:07
Millau, France
Dernière actualisation mercredi 26 septembre 2007, à 07:25 heure locale (mercredi, 05:25 GMT)
Max (C) Min (C)
Aujourd?hui
26 sep Averses / Vent 12°C 5°C
Indice UV: 5 Moyen
jeu.
27 sep Averses / Vent 9°C 5°C
Indice UV: 4 Faible
ven.
28 sep Averses 15°C 4°C
Indice UV: 5 Moyen
sam.
29 sep Plutôt ensoleillé 17°C 5°C
Indice UV: 5 Moyen
dim.
30 sep Très nuageux 18°C 10°C
Indice UV: 3 Faible
Bon, la météo devrait être favorable, pas de pluie, et pas trop chaud ! c'est déjà cela, surtout si l'on repense aux conditions détestables de 2006.
Encore trois jours, il est temps, j'ai vraiment envie d'en découdre avec les routes aveyronnaises; j'ai 'impression d'être au mieux de ma forme, mais j'ai l'estomac qui se noue un peu. La magie de l'ultra prend aux tripes. Une certaine angoisse me bouffe aussi, 40 kms, 50, 70, je connais, mais au delà, comment vais-je gérer ? aurais-je la pêche pour finir, et vouloir recommencer ? Je ne fais un ultra sans me dire que je serai certain de le finir, et ici, le stress est encore monté d'un cran. Bon, je ne suis pas le premier, je ne serai pas le dernier à le faire, ce pu.... de 100 kms. Je pense maintenant "vivement samedi", et samedi, je serai sur d'une chose : vivement dimanche...
millau j-3 par gérardM (membre) (80.236.61.xxx) le 26/09/07 à 09:50:09
Bonjour nenni,
je te souhaite une excellente avant course, sois serein, ne pense pas à ce qui t'attend, tu sasi que ce n'est pas une vraie partie de plaisir mais tu t'es préparé sérieusement, tu dois simplement gérer ton effort, 10 km par 10 km, le but étant de terminer, n'hésite pas à marcher après 60 km de course, c'est de l'endurance et c'est ton mental qui fera la différence.
Il te faut être certain d'y arriver, c'est pareil pour thyo,
bon 100 km
soyez très prudents
et bon week end
gm
millau j-3 par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 26/09/07 à 10:09:59
Merci pour tes encouragements. Tout support sera bien utile ! Physique et mental sont bons, et je pense qu'une fois mon dossart en mains, je vais me lacher, et perdrai mes appréhensions.
Notre force, thyo et moi, sera de faire cette course à deux, de nous soutenir, encourager. Nous n'avons pas envisagé la possibilité que l'un(e) puisse finir sans l'autre ! Nous verrons les résultats !
millau j-3 par DanL (membre) (62.161.73.xxx) le 26/09/07 à 12:49:26
Bonjour Nenni,
J-3, il est tant de prendre des glucides. Pour le moment, la météo se présente bien donc ça sera que du plaisir.
Seras-tu vendredi soir à la Pasta ?
Daniel Dos.888
millau j-3 par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 26/09/07 à 13:09:14
je ne pense pas, je serai trop tard... j'espère pouvoir récuperer mon dossard le vendredi, sinon, ce sera la course avant l'heure samedi matin...
dossard 236
millau j-3 par thyo (membre) (82.232.16.xxx) le 26/09/07 à 13:49:42
salut les 100 bornards,
Je sors d'une angine foudroyante ! 2 jours à plat complet et debout aussi vite. Pas le temps d'être malade maintenant. Donc j'ai rien fait depuis 8 jours . Tant pis. Je ne voulais pas me reposer; mon corps l'a exigé en me clouant au lit avec 39.8 ( avaec 2000mg d'aspirine)
Un peu le trac oui. L'intime conviction de finir... Très intime comme conviction parce que vu l'état dans lequel j'étais après les 42 bornes du marathon, il n'y a que l'inconscience qui fréquente cette conviction !
On verra. Maintentant hâte d'y être.
Ca me fait penser à l'accouchement. Au début, on se dit qu'on aura jamais de gosses, trop peur d'avoir mal.
Une fois enceinte, t'es dans le tripe, tu as le trac d'accoucher mais tu es occupée par la grossesse qui porte bien son nom.
9 mois après (et 35 kilos en plus surtout) , t'en peux plus. Mal ou pas, peur ou pas, t'en peux plus. Chaque jour tu espères que c'est le jour J !
Pour Millau, je connais la date de l'accouchement, je connais déjà le poids du bébé !! ; )) Reste à vous annoncer le faire-part, dimanche pour j'espère vous annoncer que la maman se porte bien. (J'allaiterai à Ixoran récup' )
millau j-3 par pmb13 (invité) (81.255.199.xxx) le 26/09/07 à 14:33:01
Le départ est à quelle heure ?
millau j-3 par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 26/09/07 à 14:33:32
10 h
millau j-3 par gérardM (membre) (80.236.61.xxx) le 26/09/07 à 14:51:33
allez thyo
allez les 100 bornards
que la fête soit belle
à bientôt
bon week end à tous
gm
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 26/09/07 à 15:31:47
salut GerardM
Epatée par ta carrière sportive. Je me sens toute petite vis à vis de tes exploits.
Je te tire mon chapeau
millau j-3 par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 26/09/07 à 15:34:23
Bon courage à tous pour Millau ! Amusez-vous bien !
millau j-3 par gérardM (membre) (80.236.61.xxx) le 26/09/07 à 15:37:34
Choupi
je te remercie, disons que c'est une carrière bien remplie avec de très nombreuses satisfactions mais surtout des souvenirs qui remplissent une vie de coureur à pied, indépendemment du reste qui est tout aussi interessant à vivre, c'est l'ensemble qui me plait le plus.
Je te souhaite le même parcours, l'essentiel étant de conserver tout son équilibre et de durer le plus longtemps possible avec la même passion.
amitiés
gm
millau j-3 par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 26/09/07 à 15:44:19
C'est vrai que GM a réalisé de belles choses. Mais, dis moi si je me trompes, le plaisir peut être le même à tous les niveaux ! Et le plus important, finalement, c'est la passion qui anime l'athlète plus que ses perfs...
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 26/09/07 à 15:45:19
Gérard
Je ne cours que depuis 8 ans et pour l'instant je ne peux plus courir du tout (problème de genou). J'ai tenu jusqu'à maintenant avec ma douleur par amour pour la course à pied.
J'ai encore plein de projets de course mais aujourd'hui je suis plutôt démoralisée. Cela fait 4 mois que je ne cours plus et je te dis que j'ai les boules. Un kiné m'a dit que ma physionomie n'était pas adaptée à la course à pied alors que j'ai exactement les conditions physiologiques pour être coureuse: 1m62, 44 kilos.
Mais je n'abandonne pas, courir est devenu essentiel, cela m'apporte tant. Je vais prochainement faire un IRM et une Arthro. Bon je quitte mon travail maintenant et me reconnecte demain matin. Bonne soirée à toi
millau j-3 par gérardM (membre) (80.236.61.xxx) le 26/09/07 à 15:55:13
C'est tout à fait exact Masaï, ce qui compte ce ne sont pas les performances en elles mêmes , c'est surtout ce que l'on garde au fond de soi comme souvenirs , savoir que cela était un plaisir sans cesse renouvelé, pour soi et sn entourage, car j'ai toujours été collectif dans ma pratique.
choupi,
j'espère que tu pourras te soigner et que tes ennuis de genoux seront bientôt résolus afin de pouvoir reprendre normalement tes entraînements
bisous
gm
millau j-3 par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 26/09/07 à 16:02:08
choupi, que t'a donc dis ton kine pour qu'il te proscrive la CAP!?
millau j-3 par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 26/09/07 à 19:29:07
ya une pasta partie le vendredi soir, aquel heure?
millau j-3 par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 26/09/07 à 21:03:22
Nenni a l'origine tu accompagnes thyo sur 100 kms, aujourd'hui vous ne concevez pas de ne pas finir ensemble, mais si par hazrd tu avais une deffaillance en bas de la cote de saint afrique et qui te laisse sur le carreaux qu'est ce que vous allez faire.
millau j-3 par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 26/09/07 à 21:38:12
bon sinon on es une soixantaine de prevu au barbecue du dimanche a 11h 45 au camping labiral, pas tres loin du centre ville de millau.
chacun amene ses produits.
http://www.i-services.net/membres/forum/messages.php?uid=7728&sid=2249&idsalon=133456&idsujet=1109568&page_index=0
millau j-3 par momoVH3 (invité) (90.36.171.xxx) le 26/09/07 à 21:40:24
Il faut se dire simplement ceci: d'abord, je grimpe la côte de Tiergue. Lorsqu'on arrive en haut, on dit: dabord, je descend la côte, et on se lance tranquillement dans la descente. Après on se dit: je vais me faire les 7 kms en faux plat légèrement descendant, et on se lance tranquillement dans ce faux plat....
momoVH3
millau j-3 par picsou (invité) (86.73.238.xxx) le 26/09/07 à 22:05:11
Bon courage à tous et en particulier à DanL
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 27/09/07 à 08:25:46
salut PI
Le Kiné pense que c'est le syndrome rotulien. Il me dit que par rapport au sport que je fais depuis des années ma musculature au niveau de la jambe gauche (genou malade)devrait être bcp plus développée et que j'ai une force dans la jambe comparable à celle d'une femme agée de 70 ans. Il me dit que pour mon problème de genou, la course à pied est le sport le plus mauvais et que si je continue à persister malgré mes douleurs, je serai en chaise roulante dans 10 ans. Il m'a dit que ce que je faisais, n'était pas courir mais trainer une jambe d'handicapée car la jambe gauche n'est qu'un membre que je traine avec en courant et qu'il ne comprenait pas mon acharnement à vouloir courir. Je te dis pas quand je suis sorti du cabinet la 1ere fois j'ai chialée comme une madeleine tellement il m'a démotivé. Entre temps j'ai cessé d'y aller car après 5 consultations chez divers médecins du sport (dont le Professeur Jaeger à Strasbourg qui s'occupe de l'équipe de France de foot) et chacun m'a diagnostiquer autre chose: syndrome de l'essui glace, arthrose, syndrome rotulien. J'ai maintenant pris rdv dans une clinique spécialisée en suisse pour la suite.
millau j-3 par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 27/09/07 à 08:41:16
@eric8 sans commentaire !
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 27/09/07 à 08:50:02
bonjour gérard
Merci pour tes voeux.
Quand je reprendrai la course à pied, je voudrais à long terme arriver à courir 10 kilomètres en 42 minutes, sachant que je cours les 10 kilomètres en 46 minutes, pourrais-tu me faire un petit plan d'entrainement et me dire en combien de temps je peux atteindre cet objectif? Seulement si cela ne t'embêtes pas.
Tu serai gentil.
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 27/09/07 à 09:12:24
Salut Masai, salut GerardM
Vous avez raison mais je suis comme ça: je suis toujours insatisfaite de mes courses, toujours légèrement frustrée parce que je voulais faire mieux, même si mes temps correspondent à mes entrainements.
Et je dois te dire hônnetement: s'il n'y avait pas les courses, je serai moins motivée à m'entrainer. Pour moi c'est le moyen de me mesurer et de me récompenser quand je fais une course pour m'être engagée dans mes entrainements-
Toi Gerard qui est pro, tu dois comprendre plus que quiconque d'autre le fait d'avoir des ambitions et d'en vouloir toujours plus
millau j-3 par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 27/09/07 à 10:11:44
Choupi, il faudrait avant tout savoir de quoi tu souffres avant de dire des choses définitives. Ton kine est bien gentil mais d'une part il est pas toubiv et d'autre part ce qu'il t'assène me parait quelque peu farfelu
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 27/09/07 à 10:30:34
oui je sais. J'ai été pour un premier controle en suisse (Rennbahnklinik, réputée pour les sportifs professionnels). Le médecin pense que c'est une espèce de *pli* qui s'est agrandi en courant et qui s'est bloqués sous la rotule. Donc en octobre je vais faire une analyse de course, je prends également des médocs pour reconstruire le cartillage, ensuite on m'injectera une piqure avec un liquide et je vais devoir courir suite à ça 1heure 30. Ensuite nous ferons un IRM puis une arthroscopie.
J'espère que ça marchera cette fois car j'ai tout essayé: semelles, genouillère, thérapie, acunpuncture. Je dois dire que depuis que j'ai arrêté de courir il y a 4 mois, j'ai beaucoup plus de douleurs, ce que je ne m'explique pas.
millau j-3 par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 27/09/07 à 10:34:28
Choupi, fais-tu de la natation? C'est doux comme sport et ça ne devrait pas te faire soufrir, et cela permettra de t'entrenir au niveau cardiovasculaire
bon courage
millau j-3 par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 27/09/07 à 10:41:08
j'ai fait de la natation 3 fois par semaine une année quand la blessure était au plus grave
Mais ce n'est pas un sport qui me motive. C'est vrai que niveau articulation c'est le mieux et je sais que je vais probablement devoir me faire une raison et arrêter la course à pied. Pour l'instant je n'arrive pas à me faire à l'idée, je déprime depuis quelques temps et de voir les autres courir dans mon association me frustre plus qu'autre chose.
millau j-2 par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 27/09/07 à 16:15:20
samedi, 29 sep
Jour Peu nuageux Max: 18°C
Vent: De l'est sud-est à 21 km/h
Probab. de précip: 10 %
Humidité moyenne: 65 %
Nuit Légère pluie Min: 5°C
Vent: De l'est nord-est à 14 km/h
Probab. de précip.: 60 %
Humidité moyenne: 84 %
bon, ben v'la peut-être de la pluie pour la nuit... va falloir sortir couvert !
millau j-3 par benoit (invité) (80.236.234.xxx) le 27/09/07 à 16:58:26
Et bien, bonne m.... à tous et vivement vos CR
A+
millau j-3 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 28/09/07 à 08:53:07
Bonne chance Nenni et Thyo, et bonne balade !
millau j-3 par bea (membre) (86.72.128.xxx) le 28/09/07 à 09:27:21
bonne chance, et tous nos encouragements,
millau j-3 par eric8 (membre) (81.49.32.xxx) le 28/09/07 à 10:58:03
le soleil vient de se lever sur millau, mais il fait encore un peu frais et avec un peu de vent.
millau j-3 par eric8 (membre) (81.49.32.xxx) le 28/09/07 à 11:02:15
en faite sa caille un peu la nuit. j'avais deux couette et c'etais juste alors bon au bout de 13 heure de marche sous la pluie on doit se sentir un peu glacé.
millau j-3 par eric8 (membre) (81.49.32.xxx) le 28/09/07 à 11:12:27
millau est une petite ville tres sympatique avec un centre ville historique replique mini de montpellier , les montagnes autour et le tarn avec des truites de 45 cm.
jour du marché bananane a 80 centimes euro peche blanche a 1,80 beaucoup de monde.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge