Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
point de côté par remi (invité) (81.220.33.xxx) le 01/10/07 à 20:44:19
Bonjour à tous,
Je cours depuis quelques semaines, tout se passe bien sauf certaines rares séances où un point de côté extrèmement douloureux m'oblige à m'arrêter, je n'ai pourtant pas l'impression d'aller plus vite ces fois là. Mes questions sont: qu'est-ce qu'un point de côté exactement, pourquoi et y-à-t-ilune solution pour les faire passer?
Merci
point de côté par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 03/10/07 à 07:17:23
salut remi
Aucun médecin ne sait exactement d'ou vient un point de côté. Les seules suppositions sont un rythme trop élevé au départ ou pas assez bu.
Au fur et à mesure des entrainements, ton point de côté partira.
Le geste qui moi personnellement m'a aidé, c'est de faire le geste de ramasser une pierre (fictivement) et de la balancer vers l'arrière.
Patiente-toi
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge