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pbl de cuisses ou de souffle ?? par (invité) (90.35.107.xxx) le 04/10/07 à 00:05:41
Bonjour,
Quand vous accélerez lors d'une course ou d'un entrainement, ce sont les cuisses ou le souffle qui vous oblige à ralentir ??
pbl de cuisses ou de souffle ?? par bill (invité) (81.50.121.xxx) le 04/10/07 à 08:25:26
Moi, le souffle.
pbl de cuisses ou de souffle ?? par laurent lille (invité) (83.153.253.xxx) le 04/10/07 à 08:55:19
moi ca depends
ce que j ai pu constater depuis que j ai commencé la cap c ets a dire 6 mois
les fatigues musculaire sont dues ==> hydratation et alimentations des jours precedents
le rythme cardiaque==> hydratation le jour de la course, streess, fatigue, maladie, heure de la sortie matin ou soir, temperature exterieure
c est en general ce qui se passe pour moi
laurent
pbl de cuisses ou de souffle ?? par (invité) (82.120.241.xxx) le 04/10/07 à 18:46:51
oki merci
Moi c'est plutot à cause des points de coté.
Dès que je vais trop vite, je peux être sur d'en avoir un :-(
Alors que je n'ai ni mal aux jambes, ni essoufflé :-(
pbl de cuisses ou de souffle ?? par Mika (invité) (81.240.190.xxx) le 04/10/07 à 19:10:57
Je n'ai pas de points de côté, sauf quand il fait froid, ce qui me fait ralentir ce sont les jambes qui ne suivent plus.
http://runnermika.sktynetblogs.be
pbl de cuisses ou de souffle ?? par (invité) (82.120.241.xxx) le 04/10/07 à 19:12:18
Je n'ai pas réussi a aller sur ton site
L'adresse est bonne ?
pbl de cuisses ou de souffle ?? par ACRHO (invité) (81.246.225.xxx) le 04/10/07 à 19:14:27
pour ma part c'est le souffle qui me tue.avec quasi + de 70 pulsations à la minute et au repos,cela monte vite en course !!.
pbl de cuisses ou de souffle ?? par Mika (invité) (81.240.190.xxx) le 04/10/07 à 19:19:52
http://runnermika.skynetblogs.be pardon, j'avais fait une faute
pbl de cuisses ou de souffle ?? par gaetboy (invité) (85.201.19.xxx) le 04/10/07 à 19:55:32
gaet-running.skynetblogs.be
Un petit peu de pub:p
pbl de cuisses ou de souffle ?? par GFHRFHTFH (membre) (194.3.231.xxx) le 04/10/07 à 20:39:38
Pour moi, c'est le souffle.
pbl de cuisses ou de souffle ?? par lolo (invité) (81.80.47.xxx) le 04/10/07 à 20:44:05
Moi ce qui m'arrête, c'est la ligne d'arrivée en course, et en entraînement l'idée que ma femme va gueuler si j'arrive en retard pour le dîner...
pbl de cuisses ou de souffle ?? par yogui41 (membre) (82.120.241.xxx) le 04/10/07 à 20:49:32
C'est que tu dois etre bien entraine lolo :-)
Les points de cote peuvent-ils apparaitre si l'on ne boit pas assez d'eau ?
1,5 litre d'eau par jour, ca suffit ??
pbl de cuisses ou de souffle ?? par sebele (invité) (88.161.92.xxx) le 04/10/07 à 21:02:24
moi g des problemes de souffle mais je pense qu'on peupas y faire grand chose!
pbl de cuisses ou de souffle ?? par bidoux (invité) (216.8.172.xxx) le 05/10/07 à 01:27:59
Moi c est plutot les deux. la seule solution c est pratiquer a son rythme sur des longues distances pour le souffle(je pense)
Et faire des etirement pour les muscles la veille et apres.
Le soufle il y a aussi leur saloperie vominax quelque chose comme ca.( je plaisante)
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