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les abdos par ricco (invité) (87.90.15.xxx) le 04/10/07 à 09:41:23
bonjour,
je cours environ 40 km par semaine, et c'est vrai que mon dos doit morfler. quelles courtes séances (quels exercices ?) d'abdos pouvez-vous me conseiller ?
merci à vous
les abdos par (invité) (213.215.52.xxx) le 04/10/07 à 09:53:05
Mon seul conseil : va voir dans les "sujets fréquents" à la rubrique "abdos" (colonne de gauche sur le forum).
Il y a de très bon conseils !
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