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entrainement pour un raid par luc (invité)
bonjour
apres 12 ans de courses a pieds l envie dune course type le trail des gorges du verdon m est venue.je suis a la recherche de conseils et de temoignages de personnes ayant courrus des courses de ce type.
a bientot
merci
luc
entrainement pour un raid par serge (invité)
tu peux deja lire mon compte rendu d'une course equivalente : l'ultra-marathon du Salève ( http://www.courir74.com//mai/neydens.htm ), c'est un trail sur 3 jours pour 93 kms.
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