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20 KM DE PARIS par CALOU (invité) (84.205.136.xxx) le 14/10/07 à 13:47:50
Bonjour ,
je suis nouveau coureur depuis 2 mois je m'entraine pour les 20km de paris et tout allait bien et dimanche dernier j'ai reconnu le parcours en forçant un peu je voulais faire un temps mais apres la course une douleur au genou interieur gauche sous la rotule. le lendemain tres douloureux j'ai mis du gel , de la glace massage et malgres tout ça toujours mal j'ai du declarer forfait la mort dans l'ame pourriez vous me dire la cause de cette douleur et comment la soigner merçi à tous .
20 KM DE PARIS par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 14/10/07 à 13:49:37
attention ce pseudo est déja reservé
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