Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Marathon de Paris quel temps de parcours pour moi ??? par X Men 95 Cormeilles en Parisis (invité) (82.238.195.xxx) le 15/10/07 à 19:29:33
Bjr à toutes et à tous ...
Je viens de passer les 20 km de Paris en 01h37:02
et je veux me lancer pour la première fois sur l'épreuve Reine le Marathon de Paris ...
Je ne sais pas quel temps viser pour récupérer des infos sur les plans d'entrainements ...
J'envisage modestement de tenter les 04h00 ?
Qu'en pensez vous ?? j'attends vos conseils Merci ...
Marathon de Paris quel temps de parcours pour moi ??? par X Men 95 Cormeilles en Parisis (invité) (82.238.195.xxx) le 15/10/07 à 19:35:51
J'ai oubliè ...
Je fais en Moyenne 04 séances par semaines ...
et j'ai 39 ans .. Merci
Marathon de Paris quel temps de parcours pour moi ??? par Naturel (invité) (194.3.231.xxx) le 15/10/07 à 19:39:19
Erfff, je suis dans le même cas que toi et je me pose justement la question.
POur moi :
1h35'16" sur les 20Km de paris
32 ans
87Kg
Je tacherai dans la mesure du possible de faire 3 séances par semaine.
Marathon de Paris quel temps de parcours pour moi ??? par ricoulélé (membre) (82.121.83.xxx) le 15/10/07 à 19:39:54
je dirais que s'est jouable.
Aligne les kilos en endurance et ça doit passer.
et passe à 4 séances/semaines
Mais pour un premier marathon je te conseille de le faire sans objectif chronométrique car tout peut se passer sur 42 bornes.
J'en ai fait l'amère expérience...:((((
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge