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Question technique par GG (membre) (193.238.8.xxx) le 16/10/07 à 18:25:28
Bonjour,
J'ai bien intégré que pour travailler son foncier, il était souhaitable de courrir sur des allures lentes autour 70% de FCM.
Quelqu'un pourrait-il m'expliquer techniquement pourquoi cette allure est plus bénéfique qu'un 75/80% pour la même durée?
merci
GG
Question technique par GG (membre) (193.238.8.xxx) le 17/10/07 à 11:17:24
?
Question technique par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 17/10/07 à 11:26:44
Hello GG
Je te propose de lire cela : http://fsp.saliege.com/
Instructif et très clair dans l'explication.
Question technique par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 17/10/07 à 11:28:24
enfin, pour mieux comprendre les filières consommatrices...
http://membres.lycos.fr/renejacquemet/sport/atp/atp.html te donnera tout ce qu'il faut savoir
Voilà. Normalement tu sais tout ;-)
Franck
Question technique par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 17/10/07 à 11:29:56
après, y'a la théorie et la pratique car nous ne sommes pas tous des clones, génétiquement et en référence à nos pratiques sportives antérieures...
Question technique par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 17/10/07 à 11:31:44
CQFD !
Question technique par GG (membre) (193.238.8.xxx) le 17/10/07 à 11:51:18
merci à tous, maintenant que j'ai de la lecture je vais certainement comprendre. Et donc je l'espère mieux intégrer cela.
bàv
GG
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