debutant en CAP et objectif trail

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debutant en CAP et objectif trail par kovu (membre) (86.213.141.xxx) le 18/10/07 à 23:39:42

bonjour a tous je debute la CAP(seulement 4 seances!!!!) mais je prends enormement de plaisir a refaire du sport(28 ans et sedantaire)et j'aimerais m'entrainé en foret car je fais mes seances sur route et bord de canal et je trouve ca un peu ennuyeux,toujours le meme paysage que je connais par coeur car ballade en famille.
ma premiere question serait niveau terrain comme je debute la foret ne sera pas trop dure??
la 2eme quel chaussures prendre des trail ou non? genre Asics mojave?
J'oubliais je cours 2 fois/semaine et je compte bien glisser une seance vtt pour varier un peu.
que pensez vous de tout ca??

debutant en CAP et objectif trail par invite (invité) (89.86.133.xxx) le 18/10/07 à 23:47:41

je ne suis pas 1 pro mais je ne cours qu en foret 4 fois /semaines alternant des seances rapides et longues(1h45)je ne fais que des semi mais ce que je peux dire que pour moi la foret ce n est qu en trail car quand il pleut que le terrain est mega boueux tu gardes tes pieds bien au sec !!!!

debutant en CAP et objectif trail par kovu (membre) (86.213.141.xxx) le 19/10/07 à 15:40:31

et que pensez vous vous des asics torana?1.86m et 88kg.
en ce moment je cours avec des adidas a3 premiere generation mais c'est pas le top(trop etroites et amorti pas super a mon gout).
j'ai essayé de courir avec des air max 95 et depuis douleur au tibia,tres belle chaussures mais ca s'arrete la,mieux vaut les oublier pour faire une activité sportive

debutant en CAP et objectif trail par kovu (membre) (90.6.93.xxx) le 21/10/07 à 14:11:06

personne pour me repondre????

debutant en CAP et objectif trail par (invité) (88.140.162.xxx) le 22/10/07 à 20:35:21

le mieux est de se rendre chez un specialiste (endurance shop , les specialistes running conseil..., de mettre son pieds dans plusieurs modeles, se faire conseiller .Difficile d'avoir un avis sur un modele , tout depends de tes pieds ; personne n'a en general le meme avis. perso pour moi, en trail c'est salomon trail pro 2 sur sentier roulant, lafuma active trail mesh passe partout; montrail hardrock pour du cassant et long... voila

debutant en CAP et objectif trail par (invité) (88.140.162.xxx) le 22/10/07 à 20:36:40

vu ton poids ; il faudra une chaussure avec un bon amortie

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