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Maltodextrine par (invité) (79.1.164.xxx) le 20/10/07 à 14:51:35
Bonjour,
l'utilisation de poudre de maltodextrine, melangee avec de l'eau, 2-3 jours avant une course, pour "charger" en carbo prestente-t-il d'eventuels effets secondaires ou risques pour la sante? Peut-il etre assimile a du dopage?
Merci de vos avis.
Maltodextrine par zyend (membre) (89.82.244.xxx) le 20/10/07 à 15:34:46
Non, en aucun cas.
A la rigueur, cela peut t'apporter une gêne au niveau de la digestion si tu ne supportes pas le goût de la boisson.
Maltodextrine par dr.trape (invité) (82.127.65.xxx) le 20/10/07 à 15:41:46
Aucun intêret particulier à la prise de maltodextrine dans les 3 jours qui précédent la compétition. Le bon viel amidon des pates, du riz,...fait le même effet sur la recharge glycogénique.
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