Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
les mollets durs par legige (invité) (77.203.41.xxx) le 21/10/07 à 13:51:18
Bjr à tous
dimanche dernier, j'ai fait un course de 14 kil. le soir j'avais mal au mollet.
le lendemain, petit footing cool de 40', puis repos jusqu'à aujourd'hui où j'ai fait 45'. Pendant ce footing et après j'ai les mollets hyper durs.
Je pensais que la semaine de repos me ferai du bien mais j'ai toujours les mollets durs.
je bois environ 2 à 3 litres d eau /jour
D'où ça vient ?????
les mollets durs par ledisciple (membre) (82.66.149.xxx) le 21/10/07 à 14:40:49
Salut, est-ce que tu t'étires bien les mollet après chaque sortie ?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge