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Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par philippe66 (invité) (86.197.175.xxx) le 26/10/07 à 10:15:57
Bonjour à tous,
je suis actuellement éducateur sportif et je travaille pratiquement toute la journée debout (j ai 36 ans, je mesure 1.77 pour 78 kg).
Je souffre depuis un certain temps d'artrhose du genoux (seulement le gauche) ce qui m' handicape dans mon activité professionnelle ( je précise je fais faire du sport mais je n'en fais pas ou plus).
J aimerai savoir quelle est pour vous la ou les meilleures chaussures pour atténuer (je peux toujours réver !!) ces douleurs incéssantes, je me pose la question de savoir si le fait de porter de chaussures de running "haut de game" pourrait m'apporter un plus , du fait de leur amortie par exemple.
D avance merci
Si vous etes dans le même cas n hesitez pas a me faire part de vos "solutions/astuces/remèdes" pour atténuer ces douleurs qui pourrissent la vie.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par philippe66 (invité) (86.197.175.xxx) le 26/10/07 à 11:31:14
Pas d'avis a me donner???
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Poopa (invité) (83.198.58.xxx) le 26/10/07 à 12:23:22
Essaye les semelles en sorbothane, le modèle complet, très confortables.
Les running haut de gamme n'amortissent pas obligatoirement mieux qu'un modèle à 100 euros, souvent seul le marketing fait la différence.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par choupi (invité) (160.62.4.xxx) le 26/10/07 à 13:00:51
philippe
comme l'athrose n'est pas un problème mécanique, je ne vois pas comment des chaussures pourraient avoir une influence sur le rétablissement.
As tu déjà essayé avec le médicament chondroite/gluosamine. Tu ne peux pas guérir l'arthrose mais la ralentir
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Occitan1963 (membre) (86.68.52.xxx) le 26/10/07 à 13:30:10
Bonjour Philippe,
j'ai des semelles faites par un podologue qui permettent d'atténuer... du moins j'en ai l'impression... :-)
Mais j'avoue ne plus trop savoir quoi penser par rapport à l'arthrose du genou...
j'ai 44 ans, à 21 ans j'ai eu une entorse du genou au rugby avec rupture des ligaments croisés et latéraux. Opération de Lindeman avec retrait des 2 ménisques et conseil du chirurgien "d'économiser" mon genou avec des sports "doux"...
je l'ai tellement économisé que je suis monté à 96kg (je fais 1m80) et vers 35a j'ai commencé à souffrir d'arthrose (chgt de temps, anti-inflammatoires régulièrement, etc.)
Des dizaines de régime... sans succès et toujours mal à ce @@@@@@ de genou...
Puis... un défi il y a 2 ans de me mettre à courir, un peu contradictoire et paradoxal... mais bon...
Et la plus grosse surprise vient du genou, j'ai "moins souvent" mal, en fait essentiellement après les longues sorties (> 1h).
Je suis descendu à 84kg, ça doit contribuer pour beaucoup à l'amélioration mais je serai tenté de dire (avec prudence) que l'arthrose est combattue par l'activité...
J'ai pu réaliser mon défi de faire les 20kms cette année certes en terminant en boitant un peu, mais je compte continuer de courir (max 10km, le 20 c'était bon pour le défi...)
et ce n'est qu'un retour d'expérience, aucun cas n'est similaire et aucune généralisation ne peut être faite...
En te souhaitant de trouver TA solution
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par philippe (invité) (86.197.175.xxx) le 27/10/07 à 21:08:40
En fait je me dis qu'avec des chaussures haut de game (trés bons amortis par ex) je souffrirai moins.
en fait je n ai pas consulté depuis trop longtemps je pense, meme si je sais que l'on ne "guéri" pas de l'athrose, j aimerai trouvé quelque chose de naturel pour la combattre.
J ai pris il y a quelques année un médicament ARTH 50 (si je me souvient bien) pendant au moins deux ans et je dirai que cela m avais fait pas mal de bien,mais j aime pas trop l idée de reprendre un autre medicament pendant une trés longue période, comme je viens de le dire précedement j airmerai trouvé quelque chose de naturel, je peux toujours réver.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par jogho (invité) (89.84.157.xxx) le 27/10/07 à 21:42:58
salut ,je souffre aussi d'artrhose ,et je pratique la course a pied trois fois par semaine ,je fais des raids et des biathlon.Il faut savoir que la douleur est plus ou moins forte mais si je ne fais rien s'est pire.
j'ai subit trois operation du genou droit ,et le gauche est en train de me lacher.il y a des position qu'il faut banir, s'accroupir ne mais plus vraiment possible sans souffrir.j'ai subi une operation pour decaler la position de la rotule ,grace a cette operation j'ai pu dormir sans douleur .j'ai 37 ans et cela fais 15 ans que j'ai des problémes de genou. je pése 69kg pour 1,78 .
je vis avec mes douleurs tant que c'est posible apres on verra.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par huralp (membre) (83.156.234.xxx) le 27/10/07 à 22:34:28
Cure thermale de 3 semaines tous les ans au Mont Dore ( 63 ), une bonne solution non médicamenteuse pour ce type de pbs. Elle te permettra de te soulager pendant 6 à 8 mois.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par philippe (invité) (86.197.175.xxx) le 28/10/07 à 08:28:37
En fait moi aussi j ai subit deux opérations au genoux gauche, suite a plusieurs entorses, première opération à 20 ans (ligaments croisés) puis dix ans plus tard athroscopie (ablation du ménisque interne).
jusqu à présent dans le cadre de mon travail je ne portai que des tennis disons plus pour le look que pour leurs qualitées d'amorti (syle chaussures de handball adidas stabil par ex), je viens d investir dand des Mizuno Wave création 8 je verrai bien si il y a une différence.
Pour info je n'ose pas trop me mettre a la course a pied de peur de souffrir encore plus, mais vu vos témoignages il semblerait que ce soit plutôt bénéfique en fait, va falloir s y mettre..........
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par benoit (invité) (62.197.110.xxx) le 28/10/07 à 10:05:46
une articulation "musclée" est bcp moins douloureuse. Faire du sport adapté à ton problème, te permets de renforcer ta musculature qui aura pour effet de mieux maintenir et stabiliser ton genou et donc il sera moins douloureux...
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Occitan1963 (membre) (82.229.104.xxx) le 28/10/07 à 14:44:35
@Philippe
pense aussi au vélo... moins traumatisant... j'en fait une fois par semaine, et après 2-3h quand on en descend la marche se fait un peu plus "fluide" (par rapport au genou)...
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par piermer (invité) (81.56.134.xxx) le 28/10/07 à 16:14:37
Que dire si ce n est que vous etes 'jeunes' au sens non pejoratif: j'ai essaye le chondrosulf et autres medecines et autres semelles dont les Noene Atlas>
que dire ? cela ne s' arrange pas ni ne se degrade trop :
une arthrose bien corsee au genou droit qui me fait souvent souffrir le matin a froid et puis au bout d'une heure d exo et de cap cela va mieux : exercice exercice exercice c' est la loi ; Un marathon est prevu dans 15 jrs et un autre en Mars.
C'est vrai qu' il faut rechercher les terrains souples et privilegier Velo, natation mais pas de remede miracle avec des chaussures a un amorti extra....je masse j etire je bouge bref je n arrete pas .... eviter l'exces de poids et manger sain . j' ai du ecrabouiller mes cartilages ( confirme par diag medical)dans une descente de ouf il y a 5 ans et c est fini ils ne reviendront pas comme avant mais a 65 ans j ai bien l' intention de me battre encore longtemps et faire aussi et encore des trails ..... dans la boue ( c' est + soft) courage
- desole j' ai un clavier US sans accent-
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Poopa (invité) (90.7.32.xxx) le 28/10/07 à 17:24:08
La course à pied, du côté de l'arthrose, c'est quand même un peu la loterie, soit on a au départ un bon capital "cartilage", soit ce n'est pas le cas, et là, il faudrait évidemment lorgner un peu plus du côté de la pratique, mais comment savoir ?
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par philippe (invité) (86.197.175.xxx) le 28/10/07 à 19:05:07
j ai omis de vous dire que j'ai un kyste poplité sur ce même genoux qui en fin de journée est toujours plus gros (je parle du kyste)et donc plus douloureux, je ne sais pas trop si je dois me le faire enlever, des avis là dessus
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par gerdan (invité) (90.3.49.xxx) le 18/11/07 à 08:38:52
Bonjour
Moi aussi je souffre de cette maladie du genoux et de la hanche , les chaussures n'y peuvent rien, quelques soient leurs qualités de fabrication seuls les anti-inflammatoires calme la douleur, et ensuite il faut bien reconnaitre que l'opération est innévitable, tôt ou tard.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par poups (invité) (86.70.13.xxx) le 13/12/07 à 16:59:51
bonjour
je suis pédicure podologue.
vous devriez consulter un de mes confrères: le fait de porter des semelles thermoformées sur mesure devrait atténuer vos douleurs: on parvient assez souvent à légerement décomprimer le compartiment du genou qui souffre. Si en complément, vous portez de bonnes chaussures et que vous faites qq séances avec un kiné pour effectuer un bon renforcement musculaire voire de la physiothérapie, vous devriez réussir à améliorer votre quotidien.
Bon courage!
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par SOURIS (invité) (90.36.159.xxx) le 13/12/07 à 21:50:29
Moi aussi j'ai une arthrose sévère du genou droit, suite à une fracture de la rotule, lors d'un accident de voiture il y a 16 ans. Cette fracture a nécessité 4 interventions chirurgicales, et curieusement je me suis mise au sport à la suite de cet accident. Depuis je ressens moins les douleurs lorsque je cours régulièrement, c'est paradoxal. Je pense que le fait de maintenir un poids de forme et une bonne musculation de l'articulation ne diminue pas l'arthrose mais permet de soulager le genou. Et même si un jour on doit me mettre une prothèse (comme me l'a dit le chirurgien ) je ne m'arrêterai pas de courir!!
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par piermer (membre) (62.147.73.xxx) le 13/12/07 à 22:11:26
.. je ne sais pas l'age que tu as Souris ( peu importe finalement) mais je suis assez soulagé et conforté par ton témoignage. Je cours aussi beaucoup .. bien que parfois ce soit assez douloureux et que le repos soit aussi réparateur..
il n'empèche que courir , surveiller son poids et faire de la muscu des quadri sont de bons moyens pour gérer cette arthrose du genou. .. Certes l'age peut jouer , à 65 ans on peut dire que les carottes sont presques cuites , mais je ne tiens absolument pas à capituler ....et deux marathons entre autres courses et trails ne m'ont pas anéanti cette année.
Enfin,mon doc - spécialiste trauma articulations- ne tient pas du tout à opérer ..bien qu'il n'existe presque plus de cartilage sur plus de 50% de l'os . C'est parfois dur mais l'exercice avant tout c'est très important, d'accord avec toi Souris!.. de "bonnes" chaussures c'est le petit plus.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par philippe (invité) (90.29.197.xxx) le 14/12/07 à 09:56:48
Je suis à l'origine de ce sujet, en fait j ai trouvé un moyen afin de lutter contre ces douleurs au niveau du genoux.
J ai repris la CAP, pour l'instant je cours 1 fois par semaine entre 45 mn et 1 heure.
Et depuis je souffre moins de mon genoux artrhosé, ce n est pas encore le paradis mais je m en contente, même si parfois j ai encore mal.
Voila
courage
a+
PS: je cours avec les Mizuno Wave Creation 8 que je trouve trés bien mis à part le fait qu'elles me paraissent lourde.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par soffian78 (invité) (83.204.143.xxx) le 16/12/08 à 23:03:08
Pour ceux qui ont posté sur ce sujet, comment évolue votre arthrose 1 an après ?
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par (invité) (217.108.141.xxx) le 17/12/08 à 07:56:59
Personne n'a essayé l'accuponcture???? Je constate que pas mal de gens autour de moi en parle en bien et sont soulagé de leur arthrose.Moi personnellemnt j'essayerais.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par fRAN9OISE (invité) (85.69.53.xxx) le 28/09/09 à 14:16:03
J'ai deux pincement un à chaque genoux, les semelles thermo collées, ainsi que de très bonnes chaussures voir le site idéalko m'ont permis de diminuer la douleur, plus une cure à DAX chaque année, j'arrive à me passer l'anti-inflammatoire.
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par keisersoser (invité) (84.98.186.xxx) le 13/06/11 à 19:57:33
salut je suis dans club d'athlétisme j ai fait deux marathons en 3h06 plus toutes la préparation qui va avec une dizaines de semi marathon en 1h21 suite à c course j'ai mon genoux qui a gonflé j ai fait un arthros scanner verdict arthrose sévère du genoux droit on a voulut m opérer austeotomie tibial j ai refuser j ai vue d autre spécialiste il sont rester sur le cul quand ils on vue les radios d après eux je ne pourrais pas courir plus de 250 m sans avoir mal !!! je continue à courir je fait que des 5km et 10 km je n ai aucune douleurs les spécialistes m ont dit de ne par arrêter de courir sinon sa va être pire c la musculation du genoux qui supporte les efforts mon poids 66 kgs et que m on arthrose ne date pas d aujourd'hui je prend du glucosamine 625 mg et de chondroitine 500 mg + msm 500 mg + 10 km de course a pied tous les 2 jour + velo 20 km bonne chance a tous !!!!
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Erwann (invité) (79.87.195.xxx) le 13/06/11 à 21:00:14
Des chaussures minimalistes, ça change la vie d'un coureur...
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Jacques (invité) (82.224.156.xxx) le 02/03/16 à 02:50:46
Vous me semblez tous avoir de la chance car personnellement je ne peux absolument pas courrir depuis 10 ans même pas pour attraper un bus!
Il ne me reste que la marche et par contre j ai vu récemment à la télé que dans un salon américain des français avaient présentés des chaussures révolutionnaires pour ce problème mais je n arrive pas a les retrouver!
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Lotus (invité) (84.73.106.xxx) le 05/03/17 à 12:03:05
Bonjour,
Je suis comme toi,je ne peux pas courir, depuis des années.
J'ai une prothèse au genou et depuis presque plus de douleur. Je marche, marche et marche encore..... C'est le seul moyen de que j'ai trouvé pour ne pas s'ankyloser. Pour moi, les seules chaussures où je suis bien se sont les chaussures de marche. Etre bien tenue à la cheville pour éviter les compensations. Je sais, ce n'est pas terrible, surtout l'été, mais, comme ça j'évite les anti inflammatoires. Courage, au moins tu es debout et vivant(e).
Quelle chaussures quand on souffre d artrhose du genoux? par Rock (invité) (93.29.92.xxx) le 06/03/17 à 10:01:01
L’arthrose est une dégénérescence du cartilage qui a pour la CAP des conséquences plus graves sur le genou que la hanche si pose de prothèse.
Alors trouver de bonnes chaussures c'est bien mais il faut avant tout ne pas trop solliciter cette articulation abimée afin de retarder l'intervention.
Bon courage.
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