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plyometric par crismo (invité) (209.202.75.xxx) le 31/10/07 à 17:06:18
Salut
Je vois souvent ce terme plyometric, pour des exercices de préparation physique générale.
Est-ce que quelqu'un saurai décrire exaxtement en quoi consiste les exercice plyometrics ..en vue de préparer le coureur à pied ?
Merci de vos réponses.
Sportivement
plyometric par Mat95 (membre) (82.243.71.xxx) le 31/10/07 à 17:26:44
En francais la pliométrie.
La définition que tu peux trouver ici est plutot pas mal ;-)
http://locusport.chez-alice.fr/Pliometrie1.htm
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