[marathon] remplacer la dernière seance longue par du vélo

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[marathon] remplacer la dernière seance longue par du vélo par malaugenou (invité) (83.154.43.xxx) le 06/11/07 à 20:56:45

Bonjour,

Pour conserver mes chances de courir le marathon de la Rochelle (25nov) et pour menager mes genoux (douloureux le lendamain d'un semi) je pensais remplacer ma dernière sortie longue de ce WE par du vélo (environ 50km -3 h). De plus, je coupe cette semaine (du moins jusqu'a vendredi).

qu'en pensez vous ? Est ce une erreur ?

[marathon] remplacer la dernière seance longue par du vélo par Frédéric (membre) (86.212.126.xxx) le 06/11/07 à 20:59:23

A mon avis ce n'est pas idéal mais si tu as mal au genou et si une sortie de 2h30 risque de te blesser sérieusement c'est sans doute préférable.
Fred

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