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Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par bello59 (membre) (86.205.81.xxx) le 07/11/07 à 21:11:22
Salut à tous
allez on lance le post
alors qui sera de la fete , sur quelle distance et avec quels ojectifs ???
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Cocolan (membre) (82.227.225.xxx) le 08/11/07 à 10:41:25
J'y serais, avec un objectif de 1h20.
Sportivement
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 08/11/07 à 10:45:02
si c'est bien 15km et pas plusse: 1h10' environ...
belle course !
:)
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 08/11/07 à 10:46:42
présent vise 1h07 je ne sais pas encore sur quelle distane ...:-)))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 08/11/07 à 10:57:12
sur le 5km, tu comptes le faire sur les mains, à reculons ?
:))))))))))))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Rodie (membre) (86.205.91.xxx) le 08/11/07 à 11:03:16
Allez hop, un petit lien dédié : http://foulee.hivernale.free.fr/
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 08/11/07 à 11:14:18
Belon tu exagères toujours un peu......
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par RicardoAlamas (invité) (87.91.121.xxx) le 08/11/07 à 11:15:48
@Serge92
J'espère que tout va bien pour toi et Caro
Moi aussi sans doute présent à Chatenay mais je ne sais pas encore sur quelle distance.
Je suppose que, comme toi et Caro, j'attends de voir comment nous allons récupérer de l'enchainement semi de boulogne+16kms de Garches en deux semaines.
En tout cas, on se tient informer histoire de faire la même distance (pas d'objectifs de temps et plus une séance de seuil).
A plume
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 08/11/07 à 11:25:35
Caro ne prendra pas de points à Chatenay car elle sera chez toi à LISBOA avec l'équipe représentant le 92 ( vaiqueurs des différentes catégories du challenge 2005-2006)....donc j'irai avec peut-être une autre fille dont je m'occupe ....
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Le Fonz' (invité) (192.223.140.xxx) le 08/11/07 à 11:27:46
Salut mon Serge !
s'embête pas la caro dis donc, elle va au pays du bacalao ?
le bonjour à vous 2 !
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 08/11/07 à 11:32:16
c'est aux poils comme déplacement......biz Le Fonz
Rach a bien récupéré de sa perf?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par LE Fonz' (invité) (192.223.140.xxx) le 08/11/07 à 11:35:05
caro a un beau poil à la base !
elle vise une perf' là bas ?
oui la perfide albion a très bien récupéré ! merci pour elle
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par RicardoAlamas (invité) (87.91.121.xxx) le 08/11/07 à 11:39:47
Ah oui c vrai que Caro va dans la belle capitale lisboète représentée notre cher departement.
J'ai vu hier que, dans ma ville de vilégiature et de naissance de mon père, qu'il faisait 23 degrés à 15h00.
Qu'est ce que je fais là ???
Je pense qu'elle va avoir avoir une température douce et agréable au pays du Bacalhau (et non le bacalao, le fonz...).
Moi, je lui conseille de gouter un ptit porco à l'alentejana (je me damnerai pour ce plat), morceaux de ports marinées avec du vin dans des coques, accompagné d'un ptit Ribatejo ou Dao (vinho tinto). Dans un ptit resto dans le barrio alto sur une terrasse au soleil, écoutant du Fado et en lisant des poèmes de Fernando Pessoa un délice :=))) Bon, je deviens presque ésotérique...
Je m'égare dans de douces rêveries...
Bon, y'a quand même les dernières courses de la saison (semi de boubou, 16kms de Garches, Chatenay, Corrida d'Issy) et après petite coupure de 15 jours pour les fêtes avec que des allures régé. Alors pourquoi pas au Portugal ???
Ah la saudade...
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 08/11/07 à 11:40:07
Pour la perf ????? il me semble que la fin du parcours est en montée alors pour le chrono....mais comme d'habitude elle sera à l'arrach! difficile de lutter contre sa nature :-)))))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par carlos (invité) (82.120.162.xxx) le 08/11/07 à 12:29:22
@ricardo
bacalao se dit en espagnol
y a pas que le portugais dans la vie
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 08/11/07 à 12:35:15
ahhhhhhh le barrio alto que de bons souvenirs.......
c'est une ville vraiment sympath avec ses quartiers bien différenciés par leurs habitants, super souvenir et Ricardo la prochaine fois faut visiter l'aquarium ....GRANDIOSE
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par RicardoAlamas (invité) (87.91.121.xxx) le 08/11/07 à 13:02:07
@Carlos
C vrai, y'a aussi le lusitanien :=))
@Serge92
Je ne manquerai pas de visiter cet aquarium la prochaine fois que j'irai à Lisboa.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 22/11/07 à 10:40:54
Bon cha y est, che me chui inchcrich pour la courche. Qui d'autre y chera?
@ Plouche
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 22/11/07 à 10:45:09
Moi surement (inscription sur place)...
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (83.114.149.xxx) le 24/11/07 à 12:42:40
@ Romain:
Bon, je viens de m'inscrire sur "Topchrono", ça va m'obliger à m'entraîner un peu la semaine prochaine...!
bon week, à +
:)))))))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par casquetterouge (invité) (87.88.148.xxx) le 24/11/07 à 13:29:34
belon on va peut etre ce voir
A+M casquetterouge
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (86.203.237.xxx) le 24/11/07 à 19:47:06
Celà sera avec plaisir Casquette rouge
:)
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par nantais (invité) (83.156.243.xxx) le 24/11/07 à 22:57:35
peut on faire un temps??
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (83.114.158.xxx) le 25/11/07 à 13:50:04
oui, un temps d'automne, un temps de cross, un temps de 15km vallonné, et un peu sale par endroit.....
bref, un ins"temps" de plaisir avant tout !!!!!!!
:))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par bello59 (invité) (83.204.174.xxx) le 25/11/07 à 14:27:48
ou se situe le départ exactement??? quelqu'un sait il ?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (83.114.158.xxx) le 25/11/07 à 14:54:10
Rue Lamartine, Gymnase Thomas Mazaryk
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par bello59 (invité) (83.204.174.xxx) le 25/11/07 à 14:59:46
c'est loin du du quik chatenay malabry ???
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (82.121.12.xxx) le 25/11/07 à 19:06:47
ça dépend de quel quick...
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par bello59 (invité) (82.120.43.xxx) le 25/11/07 à 20:06:44
à cote du rond point avec jet d'eau ....?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Prodigy75 (invité) (88.171.125.xxx) le 25/11/07 à 20:34:24
il est comment ce parcours ?? je suis tenter mais je n'ai jamais de course nature uniquement sur routes..j'imagine que les sensations doivent être différente ??
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (82.121.12.xxx) le 25/11/07 à 20:39:08
@ Bello: désolé, je ne vois pas où est ce quick...
@ Progidy: viens c'est une très belle course, dans les allées calmes et assez propres du bois de Verrières.
C'est, disons 95% plat, il y a des côtes sympas et de belles descentes pour compenser...
:))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par SERGE92 (membre) (82.120.164.xxx) le 25/11/07 à 21:00:07
Oui c'est une jolie course mis à part ce maudit escalier dans lequel j'ai laissé quelques plumes d'autruche l'an dernier..... à dimanche
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Prodigy75 (invité) (88.171.125.xxx) le 25/11/07 à 21:58:07
Merci et on se tord pas trop les chevilles sur le terrain ??
je pense venir...
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (82.121.12.xxx) le 25/11/07 à 22:00:05
Si tu regardes ou tu mets les pieds, pas de soucis...
terrain souple, sans trop de cailloux !
:)
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par SERGE92 (membre) (82.120.164.xxx) le 25/11/07 à 22:08:58
en grande partie de belles allées forestières!
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Prodigy75 (invité) (88.171.125.xxx) le 25/11/07 à 22:23:47
c'est bon vous m'avez motiver, j'y serais malgré mon rythme d'entrainement réduit à 1 séance / semaine dû aux arts martiaux...objectif : 1h10 ???
a dimanche
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (82.121.12.xxx) le 25/11/07 à 22:26:06
Yesssssssssss !!!!!!!!!!!!!!
:)
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (83.114.154.xxx) le 26/11/07 à 05:54:35
tu fais du karaté, Prodigy ?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Prodigy75 (invité) (88.171.125.xxx) le 26/11/07 à 08:07:56
@belon
Non du nanbudo...art martial basé sur l'esquive...
http://www.nanbudo.asso.fr/
http://youtube.com/watch?v=O1JZO39n-Zk
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par prodigy75 (invité) (83.206.128.xxx) le 26/11/07 à 10:14:59
en course nature court-on plus "lentement" que sur route ??
si je peux tenir sur route 15km à 4mn30 /km en combien de temps sur cette course je peux compter faire ??
merci
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 26/11/07 à 10:18:39
4'30" / 4'40"
le parcours est tout de même "roulant"...
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Rodie (membre) (195.132.138.xxx) le 26/11/07 à 17:46:49
@Bello, le départ est beaucoup plus bas que le Quick, à environ 2 km en descendant l'avenue sur la droite près du cimetière, il y a un gymnase.
Attention, les capacités de stationnement sont extrêmement réduites aux alentours.
Vu l'état de mes gambettes après la Rochelle, je sens que je vais faire l'impasse sur la course de cette année
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Bobi (membre) (86.198.56.xxx) le 26/11/07 à 17:49:29
t'as fait combien a La Rochelle Rodie ?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Rodie (membre) (195.132.138.xxx) le 26/11/07 à 17:51:57
un chouille moins que 4h, 3'57" exactement, et une première expérience riche en leçons pour le prochain auquel je pense déjà
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Bobi (membre) (86.198.56.xxx) le 26/11/07 à 17:52:38
Comme mon 1er alors !
BRAVO
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.156.xxx) le 27/11/07 à 16:42:36
Je vais faire le 5 km doit on courrir avec des trail ou running ?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 27/11/07 à 16:43:04
runnings
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par VINCE92 (invité) (86.71.40.xxx) le 29/11/07 à 10:02:50
je te conseil des trails,maintenant il font des trails lègéres.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par serge92 (membre) (86.205.72.xxx) le 01/12/07 à 11:12:30
up! demain matin on ne devrait pas manquer d'air.....
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 01/12/07 à 19:53:20
Bon et bien à demain les amis en espérant qu'il n'y ait pas de pluie!
@+
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 01/12/07 à 20:47:21
Ouais c'est se que j'avais pensé, au trail mais comme faisant pas vraiment de vrais trail ( Plutôt des courses nature gadouilleux)
Alors j'ai penser a des trail légere comme tu le dit et j'ai pris les asics gel enduro à 45 euro sur internet, confortable léger et sa suffit pour les utiliser 3 fois dans l'année dans des courses nature (ex la sagittaire 94, chatteney 92, ou marolles en brie 94) Pour la route j'utilise les nike zoom elite.
http://www.sport-destock.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=TN544
http://www.rueducommerce.fr/m/galerie-marchande/mode/chaussures/homme/asics/mpgid:atr:345,16,359,42954;o:180326#
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par casqute rougeet (invité) (87.88.148.xxx) le 02/12/07 à 14:45:37
salut a tous
sous une pluie fine a la fin; parcours un peu gras, de long faux plat belle montée au debut sur 1km et belle descente sur la fin de 700m+ou- parcours dans les sous bois ,très agreable a faire comme course nature
fait pour la premier fois 13km/H sur 15km
content de d'avoir vue belon au plaisir de te voir sur le marathon de senart
A+M casquette rouge
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 02/12/07 à 14:53:38
C'était bien sympa la gadoue et la pluie, au moins il ne faisait pas trop froid. Une bonne ambiance dans le gymnase... Une bonne organisation, simple mais efficace. Bref, je suis heureux de cette matinée.
@Belon: Sympa de t'avoir brièvement rencontré juste avant le départ. Je n'étais pas trés cohérent, je suis émotif si proche du départ! :-)
@+
@Krusti: Je t'ai reconnu en planque sous le pont, derrière une carcasse de voiture, prêt à faire feu!
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par SERGE92 (membre) (82.120.171.xxx) le 02/12/07 à 15:36:23
Krusti toujours un canon à la main! non pour une fois il ne buvait pas c'était un nikon....?????
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par gérardM (invité) (80.236.63.xxx) le 02/12/07 à 15:43:41
bon footing dans le bois de chatenay
heidi 59'56" et mc 1 h 01'59" font 1 et 2 chez les féminines, l'USMM à l'honneur
belon 1 h 07' et de nombreux coureurs du CCR92 et de l'USMM
bravo à tous
c'est un bon parcours nature, la tempète prévue, n'est pas arrivée jusqu'à chatenay
tant mieux
gm
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par SERGE92 (membre) (82.120.171.xxx) le 02/12/07 à 15:47:59
Belon je t'ai raté dans mon rétro.....:-)))) pour moi 1HO5'36 le vent bien heureusement s'est levé en fin de matinée et souffle maintenant à plein poumonssssss
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 02/12/07 à 16:50:28
Oué course vraiment pas mal et quand même assez costaud.
J'ai fais le 5 km qui est peut étre un 5 km 600 avec openrunner, mon temps est de 21 minutes 33 et la 13 éme place.
Si non j'ai pu croiser Mr Gérard GM la bas mais j'ai pas ausé l'acoster.Mais je crois bien que c'est lui en fin de course qui ma crier va si pouse bien sur les bras et j'ai fais un super finish. Belle course super
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 02/12/07 à 17:28:22
open running marge d'erreurs possible ?
sur la cote des barrieres a vincennes pas le meme metrage que sur le sol metrage avec open la cote est moins longue
@ speedy 94, regarde, et fais moi signe merçi
A+casquette rouge
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 02/12/07 à 18:02:22
Pour l'organisateur déja la course faisais 5 km 250
http://foulee.hivernale.free.fr/wordpressfr/wp-content/5km1.JPG
Mais ici sur ce poste RicardoAlamas à mesurer 5km 600 avec Google Earth qui est égal à openrunner.
http://www.courseapied.net/forum/msg/51762.htm
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 02/12/07 à 18:04:29
Et en plus au 1 er kilo je suis passer en 4 minutes 30 et que pourtant je passe en 3 minutes 50 malgré que sa monté au début je suis pas sur de l'exactitude des bornes kilométrique.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par dudy (membre) (91.164.166.xxx) le 02/12/07 à 19:45:42
Yep ! 1h05'53
j'ai un peu morflé car le départ en côte ce n'est pas mon fort donc les 5 premiers kilomètres ont été dûrs dûrs !!
Mais je suis content car je voulais faire moins de 1h10
contrat rempli !
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 02/12/07 à 19:48:54
si je comprend bien le 15 peut etre aussi plus long?
speedy94
A+casquette rouge
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 02/12/07 à 19:59:16
Non peut étre pas le 15 km fais peut étre bien 15 km.
Je pense pour moi qu'ils ont parler de 5 km au lieux de 5 km 600 car c'est plus vendeur.
Je vois beaucoup de personne sur le forum à ne pas aller as des course car il n'y a pas 10 km pile. et surtout la principal course était le 15 km, le 5 km et juste un plus dans la plus pas des grande courses.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par dudy (membre) (91.164.166.xxx) le 02/12/07 à 20:01:00
Vous savez où trouver les photos de la course ?
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 02/12/07 à 21:55:36
Peut-etre ici
http://foulee.hivernale.free.fr
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par (invité) (194.51.20.xxx) le 03/12/07 à 09:16:40
merci à Casquette Rouge et à Snoopo, très heureux d'avoir fait votre connaissance hier !
Bienvenus sur:
http://forum.aceboard.net/connexion.php?login=305128
Rejoignez y beaucoup de forummers sympas, sportifs, sans animosité, sur un forum ou règne la paix, tout en faisant cohabiter l'humour et l'amitié !!!
:))))
Amitié à GM...!
BELON
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Dudy (membre) (193.178.155.xxx) le 03/12/07 à 09:17:06
non pas de photo sur ce site :(
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Speedy.94 (invité) (83.202.152.xxx) le 03/12/07 à 09:39:20
Si ici http://foulee.hivernale.free.fr
Y a ceux de 2006 et pour ce de dimanche il faudrais peut étre un peux patienté même si meintenent on es passer au numérique.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par (invité) (194.51.20.xxx) le 03/12/07 à 09:57:05
Mon récit de course sur KIKOUROU (beau forum aussi)
http://www.kikourou.net/recits/recit-4182-la_foulee_hivernale_de_chatenay_malabry_-_15_km-2007-par-belon.html
:)))))
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par gérardM (invité) (80.236.63.xxx) le 03/12/07 à 10:01:06
comme beaucoup le savent déjà,
j'ai rejoint le nouveau forum qui vient de naître, avec l'ambition de faire bien mieux que celui ci, non pas en quantité de fréquentation , mais en qualité et surtout en évitant tout polémique en ne laissant pas entrer n'importe quel "anonyme" non inscrit, il faut montrer patte blanche.
Ce forum démarre en flèche, les coureurs sympas seront acceptés, et certaineemnt pas ceux avec qui nous avons connu des probèmes ici.
Il y a de la place pour tout le monde, dans le milieu de la course à pied, sur le terrain comme sur le net.
Il n'y a aucun monopole, chacun est libre de choisir sa route
nous avons choisit la nôtre, elle est droite
ce qui ne m'empèche pas de conserver un oeil, ici
et que le meilleur gagne
c'est cela l'esprit sportif, le vrai
à condition que ce soit dans les règles de l'art et dasn le meilleur esprit sportif, ce qui exclut les coups fumeux, les coups bas, les coups dans le dos, qui se sont produit ces derniers jours sur le net.
sportivement
gm
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Rodie (membre) (83.199.112.xxx) le 03/12/07 à 10:58:46
Bravo aux filles et aux gars de l'USMM, Gérard ! quand vous vous déplacez, c'est pas pour de rire.
J'avais l'intention de venir vous faire un petit coucou en voisin mais une crêve tenace m'a cloué au pieu (petit reste de fatigue de La Rochelle)
Ce n'est pas parce que je ne peux plus venir m'entraîner avec vous que je vous ai totalement oublié
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par gérardM (invité) (80.236.63.xxx) le 03/12/07 à 11:04:48
salut rodie
tu peux passer quand tu le veux
merci de penser à nous
amitiés
gérard
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par nantais (invité) (83.156.240.xxx) le 03/12/07 à 12:41:15
je ne sais pas quoi penser de mon temps,je ne sais pas mais malgres les conditions vent ,boue ,depart difficile car on se genait pas mal j ai l impression que parfois c etait tres roulant j ai fait 29 eme avec 59m15
a votre avis etais ce un parcours pour faire un bon temps
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Dudy (membre) (193.178.155.xxx) le 03/12/07 à 12:49:05
Si tu compares avec un parcours plat, sans pluie, sans gadoue, sans caillou et sans escalier .... clairement non ... ce n'était pas un parcours pour faire un bon temps
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par SERGE92 (membre) (82.120.171.xxx) le 03/12/07 à 12:59:30
Nantais effectivement tu as des portions assez roulantes mais aussi pas mal de faux plats et un sol avec des appuis fuyants surtout pour ceux qui sont partis avec des semelles typées route.... heureusement que le vent est resté raisonnable pendant la course, comme l'an dernier d'ailleurs! c'est une course sympath mais on ne peut dire qu'elle soit propice pour réaliser ta meilleure perf chronométrique, bravo pout ton score
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par nantais (invité) (83.156.240.xxx) le 03/12/07 à 13:52:52
merci pour vos avis,je vers chercher un 15 kms plat pour comparer et je ne tiens pas compte de ce temps car je trouve que l on avait beaucoup le vent avec nous comme les descentes d ailleurs
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par richardlsc92 (invité) (217.167.147.xxx) le 03/12/07 à 14:17:45
salut je finis juste devant toi, en 58.40, combien fais tu sur 10 kilo, je n'arrive pas à passer sous les 38 minutes
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par nantais (invité) (83.156.240.xxx) le 03/12/07 à 18:47:19
mon dernier a 38 03 aux foulees du 15 emes
objectic 36 30 et 1 20 au semi j en suis a 1 24
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par richardlsc92 (invité) (87.88.8.xxx) le 03/12/07 à 22:10:07
Pas mal, je vais essayer de faire 37,30 à Issy les Moulineaux, c'était sympa Chatennay malgré la pluie et le vent
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par Belon (invité) (80.11.101.xxx) le 18/09/08 à 19:23:33
Encore début décembre en 2008
y seront:
Romain, Casquette Rouge, Birgit, Dom94, Belon !
:)
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par DAVID91 (invité) (90.46.38.xxx) le 16/11/09 à 21:57:56
"petit" up pour ce post. Cette course a l'air pas mal du tout. Possible avec des chaussures de running ou il faut s'équiper ?
A bientôt,
DAVID91
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 16/11/09 à 22:37:45
Un peu de boue sur le 1er km si l'on cours en dehors du chemin. Sinon, pas de PB avec des chaussures de route.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par DAVID91 (invité) (90.46.38.xxx) le 18/11/09 à 06:51:23
Ok. Merci J2J.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 18/11/09 à 08:04:48
De rien David!
Attention : je ne suis pas certain que l'on puisse s'inscrire le jour même avec les PB lié à la grippe A!
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par speedy (invité) (79.82.28.xxx) le 23/11/09 à 15:30:30
Et comment est le profil de la course ? C'est sympa comme course, c'est uniquement en sous bois ?
Merci pour vos renseignements !
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 23/11/09 à 15:45:19
Oui, uniquement en sous-bois!
J'ai vu traîner le profil : ce n'est pas méchant. Je dosi avoir le profil chez moi : envoi moi un mail et je te répondrais ce soir!
En attendant, regarde sur OpenRunner.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par (invité) (89.3.194.xxx) le 23/11/09 à 16:45:33
je suis aussi interessé par commentaires pour la 5 et la 15 : combien de coureurs, logistique, ambiance, parking, ravito ... Merci
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 23/11/09 à 21:34:02
556 arrivants en 2008 sur le 15km.
Course de fin de saison. Parking : il semble y avoir assez de place (je viens en bus : arrêt 194 et 195 et le RER B n'est qu'à 2 km.) Facile à trouver, c'est côté de la fac de pharmacie, sortie A86 juste à côté.
Bonne ambiance et cela sent la course de fin d'année.
Consigne pour affaire, pas vu s'il y avait des douches, 2 ravitaillements il me semble.
Pas beaucoup de prix, tee shirt normal.
Le plus : course 100% dans le bois avec des allées bitumées presque partout.
Foulée hivernale de Chatenay malabry (92) 02/12/2007 par SERGE92 (membre) (82.124.9.xxx) le 23/11/09 à 23:21:48
oui il y a des douches.....mais attention l'an dernier hélas il y a eu des vols dans les vestiaires au moment des douches au moins une paire de chaussures et une montre!!!!!Hélas......
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