Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Course 3000m par Paul-0 (invité) (89.2.138.xxx) le 10/11/07 à 16:25:56
Bonjour,
J' ai 13 ans ,j aime de plus en plus l' atlhétisme et cours des course avec on collége ( UNSS) . Cet anné j' ai gagné le cross de mon collége.
Mon meuilleur temps sur 3000m est de 11min 40 .Quand pensé vous ?
Je m' entraine pour le cross d 'aquitaine. POuriez vous me donnez des conseils pour mentrainé? Je mesure 1m 69 pour 53 kg. Merci d' avance!
Course 3000m par op (invité) (195.132.158.xxx) le 10/11/07 à 17:59:32
Le cross c'est la vérité, fais en autant que tu peux/veux, c'est ça qui te fera le plus progresser.
Par la suite, inscris toi dans un club.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge