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vma pour l entrainement de 100 km par christophe (invité) le 04/05/04 à 22:46:47
je suis dans ma preparation 100 km, je fais 1 seance de 30-30, 1 seance d endurance, 1 seance de resistance, 1 sortie longue. que pensez vous de mon entrainement et de la seance de vma ?
vma pour l entrainement de 100 km par Willy (invité) le 05/05/04 à 10:33:15
je dirais bien qu'elle est trop courte, mais ça risque d'être mal interprété...
Tu devrais aller te renseigner sur le site d'ultra fondu, si personne ne te répond ici.
bon courage
Willy
vma pour l entrainement de 100 km par Pil06 (invité) le 05/05/04 à 10:54:40
il l'a posée sur UFO et a eu des réponses de grandes pointures ! ;-)
vma pour l entrainement de 100 km par Jostein (invité) le 05/05/04 à 20:21:46
Voir peut-être:
http://membres.lycos.fr/pgaz2/rubrique.php3?id_rubrique=13
Sportivement
JS
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