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Préparation Marathon POLAR par tfc_psg (invité) (82.123.55.xxx) le 18/11/07 à 16:31:25
Salut à tous,
Je suis actuellement en préparation pour le Marathon de paris et je cherche une préparation De 12 semaine environ pour le réaliser en un peu moins de 4h00
Les Cardio Polar proposent un plan en 14 semaines sur polarpersonaltrainer.com. Est-ce que certains l'ont essayé? Est-ce une bonne préparation?
Merci à Tous et bon courage pour l'hiver!
Préparation Marathon POLAR par runnergirl (invité) (79.73.63.xxx) le 18/11/07 à 18:26:34
moi aussi je prepare le marathon de paris avec un plan en 14 semaines, en esperant mettre moins de 4h car c est mon premier. je suis aussi interessee par la reponse. cela me parait long 14 semaines mais en cas de probleme ca laisse plus de temps pour revoir les choses. je pense?
Préparation Marathon POLAR par (invité) (90.2.244.xxx) le 20/11/07 à 19:58:04
Les détails des séances ne sont pas trés précis donc je pense que je vais cherhcer un autre programme à moins qu'on me dise que celui-ci est correct
Préparation Marathon POLAR par lolos (membre) (82.242.198.xxx) le 20/11/07 à 20:19:24
perso j'ai fait celui de JI dans le numero special marathon et je l'a trouvé correct
Préparation Marathon POLAR par bijou78 (invité) (89.80.234.xxx) le 20/11/07 à 20:41:24
Salut à tous
Au sujet du plan d'entrainement pour le marathon de Paris, vous commencez début janvier?
Préparation Marathon POLAR par (invité) (83.202.118.xxx) le 21/11/07 à 18:14:59
Si le marathon est début avril, il faut commencer aux alentours de la mi-janvier
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