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marathon de paris 2008 par samuel (invité) (83.114.209.xxx) le 25/11/07 à 17:26:36
bonjour
j'ai 23ans, je suis inscris pour le MDP 2008. et j'ai quelques question.
Ca sera pour moi une première fois, je courrais environ 1h par semaine jusqu au 15 novembre, et maintenant je cours 3 fois par semaines environ 1h à 1h45.
est il possible de terminée se marathon, et en combien de temps dois je viser mon objectif?
merci de me repondre.
marathon de paris 2008 par runnergirl (invité) (79.73.71.xxx) le 02/12/07 à 22:34:06
pour moi aussi paris 2008 sera mon premier marathon mais je cours depuis longtemps.j ai pris mes temps de 10km et de mon semi marathon pour me fixer un objectif de temps possible. si tu as couru d autres courses avant ca peut t aider pour un objectif. sur quel temps tu t es inscrit?
et pour l entrainement choisi un plan d adapter a ton niveau. personnellement c est comme ca que je fais.
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