Quelle perte pour 2 semaines d'arrêt?

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Quelle perte pour 2 semaines d'arrêt? par lau1806 (invité) (83.202.85.xxx) le 01/12/07 à 08:52:08

Bonjour,

J'ai été malade et je n'ai pas pu aller courir pendant 2 semaines.
Est ce que j'aurai beaucoup perdu de mon niveau habituel? et Combien de temps pour le retrouver?

Merci bcp!

Quelle perte pour 2 semaines d'arrêt? par gérardM (invité) (80.236.63.xxx) le 01/12/07 à 09:03:18

bonjour
un arrêt de 2 semaines pour cause de maladie, est préjudiciable à la forme que l'on avait, mais ce n'est que provisoire, avec une reprise progressive, en douceur, tu vas revenir au même niveau, en l'espace de 2 semaines, ce n'est qu'une question de temps et de patience
bonne reprise
gm

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge