Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Plan entrainement Finis'trail par Laurent (invité) (195.115.97.xxx) le 04/12/07 à 11:29:35
Bonjour,
J'ambitionne (et oui !!!) de faire la finis'trail 2008, seuleument ... je n'ai jamais fait de courses à étapes. Quelqu'un peut il me donner des conseil (ou me dire où les trouver) pour préparer cette course.
A mon actifs qq marathons. J'effectue 5 sorties par semaine actuellement
D'avance merci à tous
Laurent
Plan entrainement Finis'trail par kristof (invité) (86.80.62.xxx) le 04/12/07 à 15:10:14
amusant ça je vais y participer aussi... je suis également preneur de conseils.
je n'ai couru qu'une seule course à étapes de ce type, le Swiss Jura Marathon (6 étapes, version light soit 175km) l'été dernier... bref tout à apprendre ;-)
@+ kristof
Plan entrainement Finis'trail par laurent (invité) (89.157.175.xxx) le 15/12/07 à 09:41:42
Resalut ...
Bon ben pas de réponses !
Je vais donc faire toutes le erreurs possibles !!!
:)
Laurent
Plan entrainement Finis'trail par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 15/12/07 à 10:09:40
va voir du coté de kikourou.net , y a pas mal d'ultra traileur qui traîne par là bas ..
Plan entrainement Finis'trail par forest92 (invité) (82.226.129.xxx) le 15/12/07 à 16:08:59
Salut, j'ai participé à la première édition cette année,
Je n'avais jamais couru de trail à étape, j'ai donc basé mon entrainement surtout sur l'endurance avec beaucoup de sortie autour de 1h30-2h, et 2h30 le dimanche.
Pensez à travailler le dénivellé car de ce coté la vous allez être servi.
L'ambiance était au top, j'ai passé une semaine de rêve
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge