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courir le matin d'une competition par (invité) (86.219.3.xxx) le 04/12/07 à 23:29:39
Hello à tous, juste une question je m'entraine un peu en bi-quotidien et je m'appercoit que le soir je suis vite tres bien au niveau du rythme
est ce que parmis vous certains font 15/20' de footing le matin dune compet qui a lieu le soir (une corrida par exemple)
merci
courir le matin d'une competition par Laure (invité) (86.211.193.xxx) le 04/12/07 à 23:31:35
Oui,
Moi par exemple,
ça s'appelle un footing de réveil musculaire.
Si je compète le matin, je cours 20' la veille, ou le matin si la compete a lieu le soir.
courir le matin d'une competition par jeje (invité) (90.36.137.xxx) le 04/12/07 à 23:32:07
moi non je me chauffe meme pas pour un 10kms, par contre je connais un pote qui se frappe 03h de vtt le matin d'une course pour faire descendre son stress et l'aprem il courre en 37 minutes sur le 10 bornes
courir le matin d'une competition par (invité) (86.219.3.xxx) le 04/12/07 à 23:36:57
ok merci c'est bien ce qui me semblait, j'ai vite des jembes le soir avec une sortie le matin
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