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zone cible par joseph (invité) le 07/05/04 à 17:26:15
salut. je voudrais savoir combien de temps pourrais je rester dans ma zone cible je vous signale que je cours de puis longtemps et que je possede un cardio freq s210 .lors de mes soties dune 1h 30 a la lecture il maffiche above cad au dessu de la zone 37mn dans la zone 50mn en dessouss13mn.alors svp indiquez moi comment faire car jai besoin de vos conseils jai envis de secher et malgre que je fais de la muscu en alternance je narrive a mes objectifs je vous signale que je pese 77kg pour 1.74m merci davance.
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