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problème de cartilage par deutsch (invité) le 08/05/04 à 15:45:08
Salut , je pratique la course à pied depuis 1999 du 5000 au semi marathon à raison de 4 fois par semaine .
Cet hiver j'ai rejoint un groupe et tout les dimanche matin on faisait 2h à 2h15 de footing vallonné .
Au bout de 3 mois , j'ai eu une salle douleure au genou et après examen il s'avère que c'est un problème de cartilage du ménisque interne probablement dû à une répétition de choc .
Celà fait 2 mois que je ne cours plus et j'en ai minimum pour 2 mois encore . Je me pose la question si je pourrai encore courir . Le médecin me dit que oui mais qu'il faudra limiter les kilomètres et se contenter de 5000 en compet .
Si tu as déjà eu ce genre de problème peus tu me dire ce qu'il en est ?
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