programme pour un retour

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programme pour un retour par retour (invité) (86.197.53.xxx) le 14/12/07 à 18:42:13

bonjour je voudrais me remettre a la cap apres qq annees d arret. Quels conseils me donneriez vous et quels entrainements effecturiez vous?
merci par avance de vos reponses

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