Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
les seniors et le marathon par Malo (invité) (90.31.17.xxx) le 29/12/07 à 16:15:19
Bonjour les marathoniens, je pense avoir un problème existentiel, ma femme me dit d'aller me faire soigner alors je cours mais le mal est toujours là. En fait je refuse de vieillir, et pour cela je cours je cours et toujours de plus en plus; j'achève 2007 avec plus de 3000 km au compteur avec deux marathons dans les jambes paris en 3h10 et la rochelle en 2h52 et 8 secodes je tiens beaucoup à ces 8 secondes.
En fait j'aimerai savoir jusqu'à quel age on peut courir, je me suis lancer un défi courir 10 marathons sous les trois heures, je suis à 2/3. Paris a été un échec trop chaud et pb d'hydratation.
merci de m'aider et bonne année de course à pied.
les seniors et le marathon par (invité) (90.23.32.xxx) le 29/12/07 à 16:23:38
tu as quel age Malo?
les seniors et le marathon par Malo (invité) (90.31.17.xxx) le 29/12/07 à 16:27:42
J'ai 39 ans, déjà vétéran
les seniors et le marathon par Sam (invité) (83.153.245.xxx) le 29/12/07 à 16:30:47
Si tu as la motivation et que tu ne rencontre pas de problème de santé, tu peux aller très loin.
Au club un V2 court encore le marathon en 2h45 - 10 km en 36' et 1h20' sur semi
Alors pourquoi pas nous .........
les seniors et le marathon par Malo (invité) (90.31.17.xxx) le 29/12/07 à 16:33:57
Tu as raisons sam, tu me remontes le moral, alors tous à ses basquets et lancons des défits pour encore très longtemps.
les seniors et le marathon par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 29/12/07 à 18:18:26
Malo, tu te sens vieux à 39 ans ?
Quelle est ton ancienneté de pratique ?
Pour durer longtemps il faut veiller à ne pas trop en faire tout de même.
Fred
les seniors et le marathon par dupeseb (membre) (86.66.223.xxx) le 29/12/07 à 18:49:06
39 c'est encore jeune dans la CAP , continue donc à te faire plaisir sans hésitation :)
les seniors et le marathon par jaune (invité) (77.200.105.xxx) le 29/12/07 à 22:47:56
J'ai 39 ans je n'ai pas encore courru un seul marathon,mais je ne m'inquiete pas.En faire plus de 10 en moins de 3h dans les années a venir ne me semble vraiment pas surhumain.La quarantaine me semble le bon age pour cette distance
les seniors et le marathon par Malo (invité) (90.31.14.xxx) le 30/12/07 à 08:01:42
Non les gars je ne me sens pas vieux et en plus super motivé.
Mais arretons de se leurrer, cette semaine j'ai fait du vélo avec un copain qui a arreter la cap pendant un an, résultat + 10 kilos et dur dur la reprise. Plus on avance dans le temps plus il faut faire attention , son alimentation, ses entrainements.
Au fait 3200 kms par an, qu'en pensez vous raisonable ou pas assez
les seniors et le marathon par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 30/12/07 à 09:04:44
Pas assez ? Je ne sais pas si c'est trop, ça c'est subjectif, mais je ne pourrais jamais courir autant en une année (2000 km en général).
Fred
les seniors et le marathon par Malo (invité) (90.31.14.xxx) le 30/12/07 à 09:22:01
C'est bizarre, 3000 kilos ne me semblait pas énorme cela fait une myenne de 60kilo par semaine avec des pointes maxi à 100kilo par semaine pdt la période de marathon.
Je lis souvant des personnes qui font 80 à 90 kilos par semaine et 140kilos pendant la prépa marathon, cela fait beaucoup de kilomètres pour une année
les seniors et le marathon par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 30/12/07 à 12:42:50
Tu cours de manière régulière tout au long de l'année, sans périodes de repos et d'autres plus intenses ?
Fred
les seniors et le marathon par Malo (invité) (90.31.14.xxx) le 30/12/07 à 13:24:31
Salut fred,
oui je cours quasi toute l'année, j'habite à l'ile de la Réunion. Au club, on court quasi quotidiennement avec deux ou trois coupures de 3 semaines dans l'année.
Certe je dois etre malade, mais c'est un réel besoin de courir, difficile de s'arreter. j'ai fait le marathon de la rochelle le 25/11. J'ai coupé trois semaines avec uniquement 3 footing depuis une semaine j'ai repris plus sérieusement 3 à 4 entrainements semaine avec une sortie vélo en plus (toujours de la cote)
les seniors et le marathon par M (invité) (90.31.14.xxx) le 30/12/07 à 13:26:41
Je reviens sur le message de sam.
Le type est v2 36 au 10 et 2h45 au marathon.
Ok super, mais l'important c'est de savoir combien il faisait quand il était senior ? En progres ou en régression ?
les seniors et le marathon par Frédéric (membre) (86.212.50.xxx) le 30/12/07 à 13:41:50
Malade ? Pourquoi ? Si ça te convient ainsi et que tu n'es ni blessé ni lassé alors ça va. En tout cas les conditions météo sont difficiles à La Réunion, chaleur humide et peu de variations au cours de l'année, pas facile de courir dans ces conditions je trouve.
Fred
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge