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ampoules et ongles noirs par kesersose (invité) (82.236.26.xxx) le 30/12/07 à 10:16:06
mon souci est qu'après certaines courses, j'ai des ongles d'orteils qui noircissent et tombent par la suite. trois au marathon d'avril et un maintenant suite à une course d'une heure. j'ai pourtant une taille et demie au dessus de ma pointure et de plus j'ai des ampoules sur l'intérieur des pieds.
que me conseillez-vous?
ampoules et ongles noirs par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 30/12/07 à 10:23:29
tu as sans doute une mauvaise position des doigts de pieds durant la course.
j ai résolu ce problème par des semelles chez un "podologue du sport"
je te recommande d'en consulter sans tarder vu l 'intensité de tes déboires.
ampoules et ongles noirs par nip (invité) (90.33.232.xxx) le 30/12/07 à 10:50:52
J'ai pas de solution, mais bravo en tout cas. ça doit être dur de courir dans ton cas.
ampoules et ongles noirs par isa78 (invité) (83.177.248.xxx) le 30/12/07 à 11:07:12
peut etre que tes chaussures sont trop petites
ampoules et ongles noirs par Poopa (invité) (83.198.61.xxx) le 30/12/07 à 12:36:39
Une pointure en plus minimum pour les running par rapport aux chaussures de ville, on doit pouvoir passer un doigt entre la coque talonnière et le tendon d'achille, après avoir poussé le pied à l'avant de la chaussure.
ampoules et ongles noirs par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 30/12/07 à 18:11:21
un de mes collègues de club a le mème problème et c est impressionnat de voir l 'état de ses pieds à l arrivée du marathon , (terminé dans la souffrance à cause de ça )
et pourtant il avait bien pris la précaution à l acaht des chaussures de course( classique , la pointure au dessus)
et pourtant il s 'était bien badigeonné les pieds de creme anti frottement
c est un problème de posistionnement du pied durant la course; un podologue du sport résoudra cela.
ampoules et ongles noirs par jank66 (invité) (195.93.102.xxx) le 01/01/08 à 21:19:39
J'ai le même problème que toi. Je suis obligé de porter des semelles, mes chaussures sont maintenant trop petites.
Avant ce port de semelles aucun problème d'ongles
ampoules et ongles noirs par colombo_35 (invité) (194.3.231.xxx) le 02/01/08 à 13:56:48
Avant la course il faut soigneusement protéger les orteils avec du sparadra, personnelement je croise le sparadra au niveau de l'extrémité de l'orteil, puis un tour complet autour de l'orteil.
ampoules et ongles noirs par (invité) (82.237.81.xxx) le 03/01/08 à 09:12:09
tu devrais prendre 1 demi poiture plus grande
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