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cross quel entrainement ? par thefireman70 (invité) (90.33.197.xxx) le 12/01/08 à 16:20:05
bonjour !
je voudrais avoir de bon conseil pour un entrainement pour un cross qui aura lieu le 9 fevrier !
je ne veux pas me louper cette année car l'annné derniere j'etais a une place d'aller au France ( pour info c'est le cross des pompiers )
pour info je mesure 1 m 87 pour 80 kg
bye !
cross quel entrainement ? par micke (invité) (90.23.78.xxx) le 12/01/08 à 16:39:36
moi je fais les cross pompiers aussi comme toi l année derniere j ai fais 6eme au lieu de 5 pour aller au france,cette année je devrais me qualifier facilement si tout va bien
cross quel entrainement ? par (invité) (88.169.28.xxx) le 12/01/08 à 20:12:33
donne plus d'info stp est tu deja entrainé ou est tu un debutant.. comment t'entraine tu?
cross quel entrainement ? par thefireman70 (invité) (90.33.197.xxx) le 12/01/08 à 21:20:04
je suis deja entrainé mais je trouve que je manque un peu de soufle en ce moment ! j'ai quand meme un bon niveau en sport , je fais beaucoup de velo ( en club ) !
merci d'avance pour vos petits conseil
bye
cross quel entrainement ? par tamera (invité) (89.224.217.xxx) le 21/01/08 à 20:52:15
wesh jve savoir koment on maigri et merci d'avance ke vous allez mle dire we we
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