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VMA par Jag (invité) (90.2.123.xxx) le 18/01/08 à 13:10:31
Est t'il possible d'avoir une estimation de sa VMA en tenant compte des temps suivants:
800 m: 2'04
1000 m: 2'42
1500 m: 4'01
Ces temps etant des records.
Merci
VMA par (invité) (212.234.117.xxx) le 18/01/08 à 13:16:00
en se basant sur ton temps du 1500m qui correspond à un test VMA de 4', ca donne une VMA de 22,4
VMA par Thin (invité) (77.202.74.xxx) le 18/01/08 à 13:24:40
Bien que ces distances soient un justes pour estimer une VMA, je dirais moi entre 21 et 22km/h
VMA par dupeseb (membre) (160.92.7.xxx) le 18/01/08 à 13:54:45
Une bonne VMA en somme :)
VMA par birdie (invité) (132.166.20.xxx) le 18/01/08 à 13:57:25
Difficile d'extrapoler ta vitesse sur 7' (qui te donnerait ta VMA) à partir de ces 3 records, tu vas plus vite au 1500m qu'au 1000m!!! Sans doute n'as-tu pas réalisé ces temps à la même époque ou dans des conditions similaires.
VMA par Jag (invité) (90.2.123.xxx) le 18/01/08 à 14:35:00
En fait le 1000 m a été réalisé 2 ans avant le 1500 m d'où la différence de temps. Le 1500 est effectivememt le temps le plus représentatif de mon niveau car il est le plus récent.
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