Programme pour Préparation au concours de prof

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Programme pour Préparation au concours de prof par marcelus (invité) (86.208.62.xxx) le 20/01/08 à 18:26:36

bonjour,

je dois me préparer à courir un 1500 m pour le concours de professeur des écoles en juin. Je coure le mercredi et dimanche matin environ 40 mn mais à très faible allure. Je dois courir le 1500 m en 7 mn pour avoir une note convenable.
Avez vous un programme à me donner pour me préparer le mieux possible ?

merci pour votre aide.

Programme pour Préparation au concours de prof par Poopa (invité) (86.192.24.xxx) le 20/01/08 à 18:31:41

http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/article.php3?id_article=39

Commence par travailler l'endurance.

Programme pour Préparation au concours de prof par (invité) (80.119.205.xxx) le 20/01/08 à 20:49:16

en plus de trvailler ton 1500m, pense à reviser ta conjugaison pour ton concours de prof des écoles. Désolé

Programme pour Préparation au concours de prof par IMPACT (invité) (85.3.104.xxx) le 20/01/08 à 20:53:43

Je cours et non je coure

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