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Complément alimentaire... par Pat (invité) (62.160.172.xxx) le 23/01/08 à 11:48:21
Salut,
La question est toute simple.
Utilisez vous des compléments alimentaires de temps en temps ? Si oui le(s)quel(s)...
En ce moment je me sens fatigué, et je vais dans 3 semaines commencer une prépa marathon : d'ou l'idée de me faire une petite cure... mais je sais pas quoi prendre.
Dans JI de février, ils font de la pub pour la Spiruline, si il y en a qui connaissent ... ?
Merci, a+
Complément alimentaire... par zermatt (invité) (81.62.85.xxx) le 23/01/08 à 12:09:52
la spiruline est riche en proteine et beaucoup d autre éléments.je crois savoir qu elle est surtout utilisée pour des régimes alimentaires.a voir sur google.
Complément alimentaire... par Poopa (invité) (86.215.238.xxx) le 23/01/08 à 12:49:02
Indémodables et...indétronables, la levure de bière et le germe de blé, on en trouve en grande surface.
A ajouter à une alimentation déjà équilibrée.
Le reste çà passe...
Complément alimentaire... par vincenzo (invité) (86.73.29.xxx) le 23/01/08 à 12:59:50
bonjour
moi j'utilise de la levure de biere que je prends une bonne partie de l'année et une ou deux cures d'isoxan/ an a un dosage bien inferieur a ceux qu'ils preconisent=3/JOUR, moi j'en prend un/ jour sur une plus longue periode car autrement tu ne l'assimile pas et tout pars ds les urines....
VOILA VOILOU
vincenzo
Complément alimentaire... par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/01/08 à 13:22:21
Avant de vous soucier du surplus, faites déjà attention au plus :
www.lemonde.fr/web/article/0,1-0@2-3244,36-1002167@51-1002273,0.html
Complément alimentaire... par dev jl montlu (invité) (194.2.122.xxx) le 23/01/08 à 13:42:26
Si tu es fatigué, reposes toi et ne fais plus que des séances de footing longs à 60% histoire de ne pas perdre les acquis.
Pour ce qui est des complèments alimentaires, c'est certain il en faut, le mieux est de prendre ceux conseillés par ton docteur et surtout ceux qui sont vendus en pharmacie ( controlès ). toutes les vitamines du groupe B sont les biens venues mais il ne faut pas oublier de les associer avec les acides aminés indispensables !
Bon courage et bonne préparation.
Complément alimentaire... par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 23/01/08 à 13:54:08
Bonjour,
Je prend de la spiruline quotidiennement. Les effets sont positifs sur du long terme.
J'en parle dans mon blog : http://ggbi.courseapied.net/billet.php?idbillet=3153
Si tu es fatigué, il faut surement aussi lever le pieds.
Lorsque je me sens un peu moins en forme, je prend aussi de la juvamine.
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