Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
SVP!! Besoin de conseil... par Grimpeur (invité) (209.148.165.xxx) le 02/02/08 à 02:51:40
Bonjour, je ne sais pas si vous pouvez m'aider. Je pratique l'escalade sportive et j'aimerai perdre du poids, particulièrement de la masse musculaire dans le bas du corps (Je n'ai pas beaucoup de graisse) pour avoir une physionomie plus gymnaste et plus adapté à mon sport. Je me demande si la CAP me permettera de perdre de la masse sans risquer de perdre les muscles du haut du corps et pendant combien de temps ou distance et à quel fréquence je devrait courir?
Merci d'avance.
SVP!! Besoin de conseil... par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 02/02/08 à 10:10:49
Ce n'est sans doute pas, pratiqué seul, le sport idéal pour perdre des muscles aux membres inférieurs et conserver ou développer ceux du haut du corps...
Vaut mieux peut-être se tourner vers la natation.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge