Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Et si les petites misères étaient bénéfiques ! par Bernard (invité) (90.59.236.xxx) le 03/02/08 à 19:34:40
J'ai, de temps en temps, abandonné la cap parce que j'avais mal ici ou là. J'ai écouté mon corps, j'ai ralenti l'entraînement et je suis toujours là ! Une douleur est sans doute un signal, on l'écoute et au bout d'un certain temps tout rentre dans l'ordre. Bon, ce n'est que mon avis !
Et si les petites misères étaient bénéfiques ! par thyo (membre) (90.44.72.xxx) le 03/02/08 à 19:37:46
oui je suis entièrement d'accord.
Moi aussi, plus d'une fois, je me suis pensé perdue pour la course. Aujourd'hui, je me consacre à la marche athl (3 entrainements avec fractionnés) mais je case en plus 3 footing par semaine de 11km chacun (entre 55' et 1h). J'ai plus de tfl, ni mal nul part. Et en tout cas, si ca revenait, je garderai espoir car tout finit par passer .
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge