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en combien de temps ?? par (invité) (195.93.102.xxx) le 11/02/08 à 14:39:35
je me prepare pour le marathon du bout du monde dans 1 mois et demi.hier j'ai fait un entrainement de 25 km en 2h15. quelle pourrai etre environ mon temps pour le marathon?
en combien de temps ?? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 11/02/08 à 14:47:09
Le parcours n'est pas facile je crois. Aux alentours de 4 heures ?
Fred
en combien de temps ?? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 11/02/08 à 15:56:48
Impossible de répondre à ta question avec si peu d'éléments: 25 km en 2h15, ça correspond à quoi? à quel % de FCM ou de VMA courrais tu?
Bref il faudrait avoir plus d'infos pour extrapoler sur ton prochain Marathon....
en combien de temps ?? par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 11/02/08 à 16:00:16
Dans les 4h ...
Ma source déjà citée dans un autre post : http://home.nordnet.fr/~scharlet/calculs/estimat.htm
en combien de temps ?? par (invité) (195.93.102.xxx) le 11/02/08 à 16:44:16
j'ai couru les 25 km en 2h15 en footing sans vraiment trop forcer
en combien de temps ?? par (invité) (195.93.102.xxx) le 11/02/08 à 17:36:19
ma VMA doit etre d'environ 15km/h
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