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Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par ELB (membre) (116.64.19.xxx) le 17/02/08 à 10:40:23
Il finit facile avec un nouveau record de la Suisse, en 2h07mn２３．
Cote Japonais, surprise totale avec la 2eme place d'un inconnu, Fujihara Arata, qui finit en 2h08mn40, avec un dossard a 3 chiffres ! [Enfin bon, il s'etait qualifie avec un temps de 1h02mn17 au semi, c'est pas un debutant non plus]
Suwa et Irifune, qui esperaient gagner un billet pour les JOs finissent 4eme et 5eme, tous deux en moins de 2h10, mais voient ainsi leurs chances d'aller a Pekin se reduire fortement.
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par gloups (invité) (91.165.195.xxx) le 17/02/08 à 19:17:06
il est là ton post !
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par poca74 (invité) (81.62.242.xxx) le 17/02/08 à 19:24:28
Oups désolée je ne suis pas remontée si loin, merci:-)
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par xuxu (invité) (82.230.244.xxx) le 17/02/08 à 21:17:52
En plus, le soleil était au rendez-vous.
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par jc (invité) (82.248.110.xxx) le 17/02/08 à 21:27:26
Bravo à Viktor, je viens aussi de lire ça sur marathoninfo, une très belle performance ! Ca fait plaisir de voir ce champion gagner (tellement mis de côté et minimisé voire méprisé dans les commentaires en direct lors des derniers JO alors qu'il était aux avant-postes ou revenait, je ne sais plus).
Une p'tite chance européenne pour 2008.
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par Luc (invité) (81.13.240.xxx) le 17/02/08 à 22:12:16
Viktor, avec qui je me suis déjà entraîné et que je connais bien, a bien préparé son affaire, avec 200-210 km par semaine, amis surtout en finissant ses sorties marathon de 28-35 km selon les semaines par des séries de 3x1000 pour accélérer encore et toujours à la fin du marathon.
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par vincenzo (invité) (86.73.29.xxx) le 18/02/08 à 12:38:51
vraiment impressionnant, comment peut on realiser 200/semaines!!!!moi ca me depasse,200 km /semaines sans se blesser????c'est des vrai machines.......
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par Luc (invité) (81.13.240.xxx) le 18/02/08 à 22:42:48
Non c'est pas une machine, en plus il mange de tout, mais bon si tu es pro, et que tu fais une sortie de 30-35 km par semaine avec un footing de récup de 10km le soir de la sortie, eh bien il te reste 6 jours pour faire 150km, ce qui fait 25 km par jour, soit mois nde 2h... Pas impossible en étantp ro, tout le modne le fait, et lui le fait.
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 18/02/08 à 23:14:10
200 bornes semaines, ça ne m'étonne pas plus que çà en effet à ce niveau.
Y'a bien des gars à 2h40 par ici, avec des boulots à plein temps (voire une famille !) qui trouvent le temps de faire 130/150 bornes hebdomadaires en prépa marathon, et qui ne se blessent pas non plus.
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par op (invité) (195.132.158.xxx) le 19/02/08 à 00:34:55
je suis pas sur qu'il y ait tellement besoin de charger, mais chacun sa méthode
Tokyo Marathon: superbe victoire du Suisse Victor Rothlin par ELB (membre) (211.9.52.xxx) le 21/02/08 à 03:14:18
Tous les pros ici (Japon), Kenyans et Japonais, ont a peu pres cette charge d'entrainement. Entre 800 et 1000km par mois.
C'est ce qui fait la difference entre 2h15 et 2h08.
Pour info, le final de Victor est impressionnant.
Apres avoir fausse companie a ses adversaires, il accelere.
5km 0:14:55 0:14:55 => ca descend
10km 0:29:59 0:15:04
15km 0:45:03 0:15:04
20km 1:00:19 0:15:16
25km 1:15:35 0:15:16
30km 1:30:48 0:15:13 => les lievres abandonnent
35km 1:45:57 0:15:09 => il s'en va en petit groupe de 3
40km 2:00:56 0:14:59 => il s'en va tout seul
Finish 2:07:23 0:06:27 => et il accelere encore !
Apres le km 35, il y a quelques petites montees (des ponts pour rejoindre l'ile ou se joue l'arrivee)
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