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combien d'entrainement par semaine pour le 800 m par arnaud (invité) (87.231.76.xxx) le 22/02/08 à 20:50:44
combien d'entrainement par semaine doit on faire pour s'amelioré sur le 800 m
combien d'entrainement par semaine pour le 800 m par op (invité) (195.132.158.xxx) le 22/02/08 à 21:10:23
selon l'objectif, le coureur, son passé, etc entre 3 et 10
combien d'entrainement par semaine pour le 800 m par (invité) (87.231.76.xxx) le 22/02/08 à 21:22:06
objectif ..approcher les 2 minutes le plus vite possible..
reprise depuis 4 mois a raison de 2 a 3 fois par semaines
entrainement seul(pas de club)
dispose d'une piste de 250 m mais pas de plan d'entrainement concret
combien d'entrainement par semaine pour le 800 m par Jérémie (membre) (88.166.61.xxx) le 24/02/08 à 08:29:46
et c'est quoi tes perfs actuelles ?
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