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FC rapide en début de séance par gc (invité) (86.72.238.xxx) le 22/02/08 à 22:26:27
bonsoir,
j'ai une FCR aux alentours de 44, une FCM d'environ 195, 35 ans, 2 ans de CAP, 30 km par semaine.
J'ai remarqué l'autre jour en m'échauffant que mon cardio montait très haut au départ (178 au bout de 800 m en trottinant à 10 km/h) et redescendait ensuite au bout de 15-20 minutes à 150-155 en maintenant la même allure.
Est-ce normal ?
FC rapide en début de séance par tyo (invité) (89.88.73.xxx) le 22/02/08 à 22:31:18
Bizarre j'ai un ami qui rencontre le même problème, c'est quoi ton cardio, quelle marque ?
FC rapide en début de séance par jc (invité) (82.253.200.xxx) le 22/02/08 à 22:32:33
Ce n'est pas ton coeur ou ton rythme qui sont en cause, mais ton cardio.
Ca arrive souvent.
Il faut que les zones qui captent soient humidifiées, donc que tu transpires, donc plusieurs minutes de course, et que tout se stabilise.
FC rapide en début de séance par gc (invité) (86.72.238.xxx) le 22/02/08 à 23:46:02
c'est un décathlon ... CS700 je crois
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