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mal aux pieds par véro (invité) (88.177.58.xxx) le 24/02/08 à 16:51:49
salut à tous,
voilà, je suis une coureuse du dimanche !!
je cours 1 fois par semaine 1h voire 1h15
je fais une dizaine de km
mais voilà après consultation de ma podologue,
j'ai des micro-traumatismes aux doigts de pieds (ampoules, ongles qui se mettent à dédoubler ...)
dois-je préciser que je transpire des pieds ??
j'ai acheter une crème anti-frottement à appliquer avant la course masi sans succès
si vous avez des trucs merci
mal aux pieds par bernard (invité) (77.216.155.xxx) le 24/02/08 à 18:13:20
avant tout voir un podologue du sport ,
de bonnes chaussures suivant ses conseil ,et aussi des chaussettes spéciales cap
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