Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai?????

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Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Erika (invité) (194.206.148.xxx) le 25/02/08 à 17:09:26

Salut, je pense que le sujet mérite son topic, j'aimerais savoir qui viendra au marathon de Sénart du 1er mai prochain.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vanessa75 (invité) (194.206.148.xxx) le 26/02/08 à 11:25:56

Salut Erika, je me suis inscrite la semaine dernière, j'ai déja participé à l'édition 2007 et j'en garde un très bon souvenir, super organisation, excellente ambiance, parcours roulant très sympa avec de nombreux spectateurs et bénévoles. Es-tu déja inscrite? Bonne journée. Vanessa

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par fralex92 (invité) (212.234.218.xxx) le 26/02/08 à 12:29:33

Bonjour,

Je me suis inscrit déjà depuis quelques semaines... C'est mon premier marathon, j'y vais un peu sans référénce de temps. Et toi, quel objectif de temps pour ce marathon ?
Fralex92

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vanessa75 (invité) (194.206.148.xxx) le 26/02/08 à 14:19:50

Salut Fralex 92, c'est une tres bonne idée que de débuter sur Marathon par Sénart. L'an passé j'ai pu y faire un temps de 3H56. J'aimerais continuer sous le seuil des 4H cette année, mais une blessure à la cheville a un peu perturbé mon entrainement en fin d'année. As tu déja participé à la Sénartaise?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (212.234.218.xxx) le 26/02/08 à 14:43:27

re,

Non jamais participé à la sénartaise... Je démarre la course à pied depuis aoùt 2007, après 15 ans d'inactivité... je vais découvrir...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par erika (invité) (194.206.148.xxx) le 27/02/08 à 17:28:12

Je me suis inscrite il y a quelques semaines. Ce sera ma première participation et je serais probablement bien loin de tes temps mais différentes amies adeptes de cette course m'ont vivement encouragé à y participer. L'ambiance y est apparemment super. J'ai hate:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par darb (invité) (192.44.63.xxx) le 27/02/08 à 17:37:21

Le marathon de Sénart est le support de ce qui pourrait bien être le dernier championnat de France de marathon... Donc il y aura les qualifiés qui trouvent un intérêt à courir pour un titre, ou plus simplement à honorer une qualification aux championnats de France.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.145.xxx) le 08/04/08 à 20:21:19

alors, qui ?

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.214.80.xxx) le 08/04/08 à 21:12:04

Normalement j'y suis en meneur 3H30'
Salut Belon. Je te mail.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Fred.B (invité) (195.167.192.xxx) le 08/04/08 à 21:35:21

Bonsoir à tous,
Je serai des vôtres (dossard 599).
En revanche, en voyant le déroulé du marathon, j'ai l'impression qu'il y a beaucoup de rond-point et le cadre n'a pas l'air trop top...

a+
Fred.B

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 08/04/08 à 21:38:51

belon et d'artagnan present

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.214.80.xxx) le 08/04/08 à 21:46:51

Changement de programme, meneur en 4H30'.
Aux portes de Paris, la campagne Sénartaise est plutôt sympa.
en tout cas, l'organisation est au top.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.145.xxx) le 09/04/08 à 15:35:23

Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3H29'

c'est tout ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (86.205.13.xxx) le 09/04/08 à 15:42:42

il y aura aussi Vincent ROUSSEAU (vient de gagner à Kourou ) et Mohamed ALAHYAN son ami de kloub

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.145.xxx) le 09/04/08 à 15:50:00

Vincent Rousseau --->
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3H29'

d'autres ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 09/04/08 à 20:39:45

belon ont le cours ensemble alors ?
ne va pas trop vite , je pense le faire, a voir en3H25
et
dominique le fait aussi belon
comment va ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.15.xxx) le 09/04/08 à 20:44:11

Vincent Rousseau --->
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3H25'
Dominique ---> 3h10'

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.214.80.xxx) le 09/04/08 à 22:07:42

Laurence Klein
Hamid Belhaj
Vincent Rousseau --->
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3H25'
Dominique ---> 3h10'

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 10/04/08 à 09:38:25

Je ferai mon 1er marathon à Sénart !! en 3h20 ou 3h30 on verra bien... selon la forme du jour !!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 10/04/08 à 10:33:44

je pense y faire un temps canon....y a-t-il des stations de métro sur le parcours :-)))) je me prénomme Wim JARNAQUEUR

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 10/04/08 à 11:34:59

Laurence Klein --->
Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau --->
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3h25'
Loïs ---> 3h25'
Dominique ---> 3h10'

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 10/04/08 à 11:40:07

Belon, si on met tous les inscrits du MDS la liste va être longue et indigeste! Pourquoi ne pas se contenter des inscrits du forum (à mons que V Rousseau parcourt le forume ainsi que son ami de Kloub)
Pour ma part je suis inscrit mais encore incertain...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Soffian78 (invité) (83.204.138.xxx) le 10/04/08 à 11:49:31

j'aurais dû le faire...mais grosse entorse cheville.. :-((
arrêt total de la cap pour le moment

bon marathon les amis!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 10/04/08 à 13:14:25

Laurence Klein --->
Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3h25'
Loïs ---> 3h25'
Dominique ---> 3h10'
Pi --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lollote (invité) (80.170.124.xxx) le 10/04/08 à 13:36:44

Bonjour Belon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 10/04/08 à 14:10:11

Bonjour SOFFIAN : donnes tu ton dossard ou pas ?
merci

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 10/04/08 à 14:36:16

PI c'est moi qui ait indiqué que Vincent et Mohamed venaient....Vincent n'est peut-être pas encore rentré de Kourou mais avec Réjane il parcourt régulièrement le forum tout en restant discret ....c'est un gentleman :-)))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 10/04/08 à 14:43:35

d'ac Serge
Ce serait sympa d'avoir qques mots de lui. Je me souviens de ses belles années, c'était un beau coureur et c'est rare ceux qui continuent après leur carrière

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 10/04/08 à 14:47:35

PI parles-tu du même Vincent? il ne sagit pas du Belge....celui-çi est taillé comme un triathlète!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 10/04/08 à 15:08:29

oui je parlais du belge, c'est pas celui qui a gagné l'année dernière Senart?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 10/04/08 à 15:14:10

Vincent ROUSSEAU est SR du club de Levallois et c'est bien lui qui a gagné l'an dernier à Senart mais il n'est pas Belge....ce dernier doit être V1 ou V2

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 10/04/08 à 15:15:10

autant pour moi alors, j'ai en effet confondu!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 10/04/08 à 16:03:57

Bonjour Lolotte

;p

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.15.xxx) le 10/04/08 à 20:49:40

Laurence Klein --->
Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
Philippe ---> 3h18'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3h25'
Loïs ---> 3h25'
Dominique ---> 3h10'
Pi --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 10/04/08 à 20:52:21

bonjour lolotte
comment vas tu

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Soffian78 (invité) (83.204.138.xxx) le 10/04/08 à 20:56:52

@romain

je te l'aurais bien donné mais je ne me déplacerais pas pour le récupérer (trop loin de chez moi). Apparement il faut aller jusqu'à Tigery...vraiment pas envie d'y aller

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 10/04/08 à 20:57:17

info pour màj de votre liste , d. chauvelier sera le lièvre de Laurence Klein pour un chrono de 2h40'

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.15.xxx) le 10/04/08 à 21:00:41

Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
Philippe ---> 3h18'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3h25'
Loïs ---> 3h25'
Dominique ---> 3h10'
Pi --->

Merci JCC

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 10/04/08 à 21:01:38

Merci quand même SOFFIAN

je lance un appel donc ...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par irun (invité) (82.124.79.xxx) le 10/04/08 à 21:21:12

Bonjour lolotte

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Emphred (invité) (192.75.165.xxx) le 10/04/08 à 21:21:38

Salut Lolotte

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 11/04/08 à 08:46:09

Lolotte, tu fais le Marathon de Sénart ?

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (80.170.118.xxx) le 11/04/08 à 09:12:52

Bonjour à tous

Non Belon,pas de marathon!Un seul suffit...c'etait trop dur.
Bon courage à toi!
A+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.244.xxx) le 11/04/08 à 09:36:34

JCC t'es sur pour Chauchau? Aux dernières nouvelles il était meneur d'allure 3 h
Bon finalement, le mollet va mieux, je vais donc peut-être pouvoir m'aligner enfin sur un marathon! Je me lance: 2h52, on verra bien
A+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 11/04/08 à 09:42:23

oui oui j'ai pas pour habitude de dire n'importe quoi !
hervé (mon bof) prépare sénart et chauchau le coach , donc c'est suite à un mail de sa part via hervé que j'ai eu cette info , désolé !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 11/04/08 à 09:44:45

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.195.200.xxx) le 11/04/08 à 11:02:16

Non, Chauchau ne sera pas sur 3H; Il a délégué. Il est donc fort possible qu'il soit lièvre de Laurence.
Meneur 3H : Laurent
3H30' : Serge
4H : Pascal
4H30': Marcel

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 11/04/08 à 11:04:17

en effet d'Artagnan, Chauchau veut amener sa protégée de 2h48 à 2h40

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par invité (invité) (194.203.201.xxx) le 11/04/08 à 12:27:15

Stéphanie Briand
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan --->
Erika --->
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 --->
Belon ---> 3h29'
Philippe ---> 3h18'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Casquette Rouge ---> 3h25'
Loïs ---> 3h25'
Dominique ---> 3h10'
Pi ---> 2h52'

par contre pour les chronos c'est un peu du n'importe quoi vos pronostics ou références ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 11/04/08 à 12:35:15

pourquoi invité?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 11/04/08 à 13:08:38

Je remets dans l'ordre des perfs visées:

Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan --->
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Dominique ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Horace (invité) (88.179.132.xxx) le 11/04/08 à 13:24:15

j'y vais moins de 3h00 j'espere

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 11/04/08 à 13:27:23

Hamid Belhaj --->
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan --->
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 11/04/08 à 16:54:00

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 11/04/08 à 18:50:55

chauchau ne sera pas meneur d'allure

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.195.200.xxx) le 11/04/08 à 19:00:09

Si, mais pour Sa Dame de Coeur !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 11/04/08 à 22:42:35

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 12/04/08 à 07:04:07

@ belon
tu mets dominique 3H10??????? pas sur se pose pas mal de questionssssss
@d'artagnan
sa dame de coeur c'est un atout maitre , alors

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 12/04/08 à 17:10:01

qui d'autre ?

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par aleksi (invité) (89.81.13.xxx) le 12/04/08 à 17:20:57

J'y serai, en tout cas j'espère.
Objectif: 3h10.
C'est mon deuxième marathon; le premier était Paris en 2006, que je n'ai pas aimé à cause du monde. J'avais fait 3h33. 3h10, c'est donc complètement l'inconnu pour moi. Suspens...

Si Dominique est sur cet objectif, nous pourrions tenter la perf ensemble.

Au plaisir de vous voir tous le 1er mai!

Aleksi

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 12/04/08 à 17:38:42

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Merci Aleksi, et bonne course !

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (90.35.205.xxx) le 12/04/08 à 17:57:28

Pascal 77 le fait aussi mais je lui laisse l'honneur d'annoncer son objectif!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 13/04/08 à 11:28:19

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pegase (invité) (90.3.59.xxx) le 13/04/08 à 15:52:34

salut Belon,
j'y serai mais en bénévole, sans doute au croisement avec l'ex-N6, juste après le km 23.

Bonne course à tous

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 13/04/08 à 18:55:22

Merci Pégase, je te ferai un petit coucou, en passant...!

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 14/04/08 à 07:10:52

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (82.123.17.xxx) le 14/04/08 à 11:26:18

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
jayjay ---> 3h29'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->
Fred.B --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 14/04/08 à 11:40:50

tu pars vite Jayjay ?

moi je cours, comme d'hab au feeling, donc sûrement 23' au 5km, 47' aux 10km, 1h11' aux 15km, 1h40' au semi, etc... et après advienne que pourra !

on va peut-être courir ensemble...

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (82.123.17.xxx) le 14/04/08 à 13:45:08

Belon : Je pense partir doucement...mais au plaisir de se voire là bà.

Tes tempas de passage prévus sont trop vite pour moi.Je pense passer en 50 au 10km et en 1h45 au semi.

la suite de la course seule l'avenir nous le dira.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par magaff (membre) (88.173.136.xxx) le 14/04/08 à 14:33:13

j'y serai,en espérant 3h35
bon courage a tous

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 14/04/08 à 15:34:39

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->
Fred.B --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 15/04/08 à 07:29:30

J - 17 ...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Freddy4 (invité) (77.216.206.xxx) le 15/04/08 à 13:11:10

Salut,moi aussi je serai au marathon de senart le 1er mai/2008.C'est mon premier marathon.Alors quel chrono je pourrai faire ça je ne sais pas trop mais j'ai fait le semi-marathon de nogent sur marne en 1h31.
Cordialement,
Freddy4.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 15/04/08 à 13:35:51

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->
Fred.B --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (195.167.192.xxx) le 15/04/08 à 13:56:30

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->
Fred.B --->3h20

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (192.44.63.xxx) le 15/04/08 à 14:28:05

Et pis Jeje77 au ravito du 35éme prét à distibuer des boissons fraiches.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (192.223.140.xxx) le 15/04/08 à 14:31:15

salut jeje !

c'est là où J.I. t'a pris en photo l'année dernière ?
quelle star !

Le fonz'

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (192.44.63.xxx) le 15/04/08 à 14:32:37

OUI LeFonz pas trés loin.
Cette année je vais regarder à la place de courir ;-).
PS: C'est koi la marque de ton string léopard ;-)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (192.223.140.xxx) le 15/04/08 à 14:39:25

t'as raison ça fait du bien de se reposer de temps en temps et de rajouter des trucs dans les gobelets du ravito (pas de viagra ni de laxatif cette année hein, tu promets ?)

c'est baghera qui m'a prêté une de ses culottes en fait, elle est trop sympa !

Tu prépares quoi prochainement ?

le fonz'

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (192.44.63.xxx) le 15/04/08 à 14:49:11

Promis, juste un peu de GHB pour ma préférée F.Klein.
Nan je plaisante ;-)
Je serai à Vienne (Autriche) le dimanche 27 Avril pour le marathon.

Sinon pour le marathon de sénart, ils viennent de goudronner l'entréee de la foret au km 36.
Ca va booster.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (192.223.140.xxx) le 15/04/08 à 15:19:53

bonne course a vienne alors jeje !

bonjour aux viennoises !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 15/04/08 à 20:06:25

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 16/04/08 à 05:41:06

Bonne continuation Lolotte

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (83.141.156.xxx) le 16/04/08 à 08:58:36

Augusto Gomez: 2H14
Jean-luc Jarvis: 2h14
Olivier Guery: 2h14
David Ramard: 2h14
Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h29'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par i (invité) (194.203.201.xxx) le 16/04/08 à 09:04:11

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (83.200.104.xxx) le 16/04/08 à 10:19:09

David Ramard fait sénart? Je croyais qu'il était blessé sinon il aurait tenté les qualifs au MDP?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 16/04/08 à 10:22:23

Pierre , je pense que les 3 , 2h14 est un troll : inscrit sur la liste sans pseudo !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 16/04/08 à 10:24:49

ils sont 4 à 2h14 et pas 3 (rectif)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 16/04/08 à 10:27:27

On va s'en tenir aux forummers (habituels ou de passage) qui participent à cette compétition:

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h25'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (83.200.104.xxx) le 16/04/08 à 10:36:32

oui je crois que ça vaut mieux Belon, pour la clarté

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 16/04/08 à 14:58:28

pourvu qu'LNA ne m'en veuille pas...

:(

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (213.103.119.xxx) le 16/04/08 à 15:11:04

Merci...
Toi aussi Belon !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 16/04/08 à 16:18:05

Lolotte: vivement le marathon de Reims, en octobre...

et de la chaleur !

:))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (81.255.174.xxx) le 16/04/08 à 20:17:43

BELON
c'est bien loin tout ça...snif

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 16/04/08 à 20:27:40

Lolotte, tu fais le semi de Brétigny (championnat d'idf et de l'Essonne) ???
C'est fin mai...

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (62.160.169.xxx) le 16/04/08 à 23:21:20

BELON
C'etait prevu mais malheureusement je me suis de nouveau blessée à l Humarathon...Degoutée!

Bon courage à toi...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (81.48.45.xxx) le 17/04/08 à 06:24:58

Merci Lolotte, je vais essayer de faire Brétigny, si j'suis pas trop entamé après Sénart...

Très bon rétablissement !

à +

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 17/04/08 à 13:52:43

@ Franck: je te souhaite une très bonne opération du menisque, après tu seras une gazelle !

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 17/04/08 à 16:28:09

@lolotte
pas de chance en effet,
allez un peu de patience et a l'automne te seras sur pied pour crosne par exemple
BIZZZZEESSS

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (77.216.127.xxx) le 17/04/08 à 17:02:13

Merci casquette rouge...Bon courage à toi!
RDV à Crosnes!
Bises

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 17/04/08 à 22:52:00

J - 13

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 18/04/08 à 13:31:35

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Mohamed Alayan ---> 2h30'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (83.204.144.xxx) le 18/04/08 à 18:07:30

Mohamed ALAHYAN forfait.....

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 18/04/08 à 19:58:36

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 --->
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 19/04/08 à 11:36:08

J - 12: dernière sortie "hard" pour moi, 5 tours de Parc de Sceaux.
T1 = 27'28"
T2 = 27'27"
T3 = 27'05"
T4 = 27'55"
T5 = 27'02"
Total = 2h16'57" pour 28km, soit du 4'53" au kilo = 12,3kmh environ.

Très heureux d'avoir été accueilli à la fin par MONTAIGNE !!!!! on a un peu papoté...

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par fralex92 (invité) (212.234.218.xxx) le 19/04/08 à 12:23:22

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Montaigne (membre) (193.249.169.xxx) le 19/04/08 à 12:24:07

Rencontre non prévue et très sympa en effet de Belon au Parc de Sceaux.
Sortie moins hard pour moi, en compagnie de madame, mais je ne suis pas loin du dégré zéro sur l'échelle de la forme.
Petit test FCM à nouveau, voulu cette fois. Sur 200 m je finis les 20 dernières secondes entre 188 et 190 (une incursion à 192 sur le graphique, mais pas retenue en FCMax par le chrono).
Bref, du boulot en perspective avec un coeur redevenu petite cylindrée, sans doute en compagnie d'un marathonien en régénération de temps en temps.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vince et rej (invité) (84.99.200.xxx) le 19/04/08 à 13:16:17

Bonjour c'est Vincent Rousseau, en effet je parcours régulièrement le forum.
Je reviens de Kourou, je termine ma préparation pour Sénart.
On se voit là-bas! bons entraînements.
Vincent Rousseau-Levallois-

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (86.205.8.xxx) le 19/04/08 à 14:26:19

Vincent ce week-end tu fais quand même plus léger que le dernier?...... J'en connais un et toi encore mieux qui a eu une digestion difficile :-))))))
bon week-end à Réjane et toi

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 20/04/08 à 22:37:14

J - 11 ...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (83.202.114.xxx) le 21/04/08 à 10:02:35

De mon coté j'ai terminé mon plan dimanche.

J'avais fété ça par anticipation vendredi en buvant plus que de raisonnable. Je m'en serais presque voulu dis donc..

11 jours de repos et debout sur les sandales.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 21/04/08 à 10:36:19

Bonjour,

Lillois sans voiture, je cherche un covoiturage départ de Paris (idéal XVI ( Victor Hugo/porte Dauphine/troca) pour arriver au village départ de Sénart vers 8 H .

Merci

Bonne course à tous ( je vise 3 H 26 pour le récapitulatif)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (83.202.114.xxx) le 21/04/08 à 11:05:20

Je peux rien pour toi mais regarde sur ce site http://marathon-senart.covoiturage.fr.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 21/04/08 à 11:24:18

Hamid Belhaj ---> 2h22'
Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (81.48.199.xxx) le 21/04/08 à 14:25:25

Suite blessure, Hamid a reporté sa rentrée Marathon au Mont Saint Michel.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 21/04/08 à 14:50:51

il coura avec toi a st michel
et vincent pourra faire le doublé???????????

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 21/04/08 à 15:14:45

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par SERGE92 (membre) (82.120.172.xxx) le 21/04/08 à 15:17:32

Vincent il est fort! et de plus malin il fait le vide autour de lui ..... plus d'Hamid, plus de Momo à qui le tour? ;-))))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (81.48.199.xxx) le 21/04/08 à 20:04:48

Moi je lâche pas, non mais! M'en vais faire 2 marathons à la mode Vincent, quand lui n'en fera qu'un.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (90.3.35.xxx) le 21/04/08 à 20:50:59

@END59 Si tu trouves pas de voiture
Les navettes de depart sont proches de la gare de COMBS LA VILLE, Même pas 10 mn a pied.
RER D Direction MELUN Via COMBS LA VILLE
28mn depuis Gare de LYON

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vincent (invité) (84.99.200.xxx) le 21/04/08 à 23:49:42

Salut à tous,
Rendez-vous TOUS à Sénart pour ce jour de fête du 01 MAI 2008.Bon courage et bonne continuation à toutes et tous pour votre fin de prépa-marathon J10.
@Serge: Grand merci pour ton soutien moral,mais le marathon est avant tout, une course envers soi-même,ne pas faire attention à un tel ou un tel...Resté humble et se concentré sur la distance mythique du marathon.
Peut-être le marathon du Mont ST Michel 24MAI 2008 à 16H30' hot-hot????????
VIVE LE SPORT!!!
Vincent.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 22/04/08 à 07:34:20

@vincent
tu arriveras 1H10 avant moi le temps pour toi de faire un semi
@ d'artagnan
4h"30 bonne prépa pour le mont st michel (pense a la bouteille )bravo pour la qual sur le 10km

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vincent (invité) (84.99.200.xxx) le 22/04/08 à 09:02:18

Desrues Fabrice 2H22'
Achour Saad 2H22'
Peingne Vincent 2H21'
Guery Olivier 2H20'??
Juan Jésus Rodriguez 2H22'VETERAN (Chap. de FRANCE en titre à Dunkerque 2007.)
BougjamaÏ Karim 2H25'
Et aussi l'équipe de la Francophonie Lahcen,Boumaza,Elyamani tous en moins de 2H24'.
Et bien d'autre encore plus FORT ,va y avoir du SPORT à Sénart le Jeudi 01 Mai 2008.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 22/04/08 à 09:10:47

Merci Jeje 77

Y a t il une stratégie particulière pour Sénart ? (montée ou faux plat, bouchons au départ, négative split, zone ventée...)Qu'elle est l'expérience des anciens sur cette course ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (192.44.63.xxx) le 22/04/08 à 09:20:53

Le parcours est plat.
Le premier semi est tranquille, juste une petite montée avant la ligne du semi (300m).
La seconde partie est du même acabi, une zone qui peut être venteuse du 25 au 30 et un petit coup de cul au 40 éme.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 22/04/08 à 09:48:54

jéjé , il parait qu'il y a une zone pavée ! c'est vrai

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (192.44.63.xxx) le 22/04/08 à 09:50:35

Oui c'est vrai!!
a l'entree de Lieusaint au km 34, a peine 200M mais on peut prendre les trottoirs.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (86.205.12.xxx) le 22/04/08 à 10:12:37

Vincent je te taquine et tu sais ce que je pense de toi....donc avant tout bonne course et je te souhaite une belle bagarre ! :-)))))
Le jeune Brahim promet ......

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jeje77 (membre) (192.44.63.xxx) le 22/04/08 à 10:23:38

Et peut être y aura t'il aussi un kenian !!!????
L'an passé le malheureux est arrivé en retard pour le départ et s'est consumé ensuite. :-(

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (212.11.18.xxx) le 22/04/08 à 16:18:33

@ jéjé , salut jéjé , si j'accompage un pote de mon club de càp du 35é au 42é , mon épouse aura-elle des difficultés pour se rendre à l'arrivée en voiture !
elle devra passer par boussy et quincy !
merci jéjé

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 22/04/08 à 16:19:16

upsss - c'est jcc au-dessus -

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (82.123.158.xxx) le 22/04/08 à 17:57:58

JCC, elle n'aura pas trop de difficulté si comme les années précédentes ils laissent descendre les voitures jusqu'au stade. Il faut juste un peu de patience.

Sinon il faudra qu'elle se gare avant et marche un peu.

Le 35 est à la sortie de lieusaint et à mon sens le mieux est qu'ensuite elle récupère la francilienne et sorte à combs la ville puis tout droit jusqu'au stade. Mes parents se garent au lycée Galilée et vont au stade à pied. Ca fait un bout (2km précis d'après michelin) mais c'est pratique.

Sinon faut passer par boussy saint antoine ou mieux varenne jarcy à voire avec TOM TOM ou Bibendum car le stade est rue de varennes.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 22/04/08 à 18:08:51

merci jayjay , donc c'est mieux par boussy là au moins elle connait , mon pote sera sub 3h30' et toi 3h29' ! ouééé on pourra faire la route ensemble -)))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 22/04/08 à 19:46:05

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h24'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
pote à JCC ---> 3h31'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 22/04/08 à 23:45:57

Le "pote à Jcc" en 3h30 c'est moi. Demain je fais une derniere sortie pour affiner mon objectif. Je me placerai donc dans la liste demain...

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Casquette Rouge ---> 3h24'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 23/04/08 à 06:36:20

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par eND 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 23/04/08 à 10:07:13

J-8

Repos OK
Forme OK
Poids en baisse OK
Crampes légères en baisse
Reste un fond de fatigue à éliminer en faisant de longues nuits
Préparer le RDS Vendredi
2 dernières séances Allure marathon ( 10 kms à 49'10)vendredi et dimanche
Le sac Dimanche soir
Reconnaissance du trajet (village de départ)et dossard mercredi + cuisson Gateausport
Jeudi réveil 5 H : déjeuner + Métro vers 5 H 45 pour arriver vers 7 H sans stress + navette (emmener un bouquin pour l'attente)

CA COMMENCE A CHAUFFER !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 23/04/08 à 10:51:47

Allez, je copie END59 !!!

J-8

Repos = pas encore, mais pas fatigué.
Forme OK
Poids stable
Crampes absentes mais bobo à la cheville gauche et au genou droit...
Reste à caser une petite séance VMA d'ici dimanche matin.
Début du RDS aujourd'hui: phase hypo jusqu'à dimanche matin inclus. Ce matin 1h20' de CAP, dont 12km en 58' + 20' de gym. Cet aprem = 1h vélo d'appart cool.
Des footings d'1h par ci, par là...
Retrait du dossard mercredi à 18h, prépa du sac Mercredi soir
Jeudi réveil 5h: café au miel + voiture vers 6h15 pour arriver vers 7h + navette.

CA CHAUFFE PAS ENCORE !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (90.24.156.xxx) le 23/04/08 à 11:41:57

Jcc c'e'st avec plaisir que je ferais un bout de route avec toi.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 23/04/08 à 11:45:08

jayjay , aux 35é j'aurai le moral gonflé à bloc pour vous donner la pêche -))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (90.24.156.xxx) le 23/04/08 à 11:49:36

Ca fait plaisir,j'ai hate d'y être.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 23/04/08 à 14:23:34

Cher Belon

Dépèche toi de chauffer avec un objectif en 3.25 ....ou nous finirons ensemble en 3.26

Excellente course et bonne fin de préparation à tous

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 23/04/08 à 14:26:29

Toi aussi END59, on se retrouvera peut-être dans la même navette vers 7h...

Très bon marathon !

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Armamari (invité) (62.210.215.xxx) le 23/04/08 à 14:55:12

Bonjour,

Présent également avec un objectif de 3h05.

La navette de 7h sera donc pleine...

Très bon marathon à toutes et tous.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 23/04/08 à 14:56:29

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 23/04/08 à 18:49:24

Aller je me lance, je ne suis pas en super forme mais j'espere quand même faire 3h30.

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 23/04/08 à 20:03:29

Bonne course, Wimm !

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.20.xxx) le 24/04/08 à 07:09:50

J - 7

Pensez à soigner les bobos !

:((

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 24/04/08 à 08:28:47

J-7

Affutage poids ( un Kg en dessous de mon objectif que je saurai facilement reprendre dans les 3 derniers jours).

Afutage Repos : Génial des longues nuits sans reveil aux aurores.

Lègères crampes. rien de bien grave. Peut-être juste du stress d'être trop à l'écoute.

Réussir les 2 dernières sorties demain et dimanche ( 10 Kms à allure marathon - en condition réelle. C'est à dire départ lent sans échauffement - arret 30 s à 5km pour ravitaillement - pour arriver frais et dans les temps à 49'10)

A Jeudi....

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par gavroche (membre) (90.46.101.xxx) le 24/04/08 à 08:41:42

super wimm, très bonne nouvelle!!!
bonne fin de prépa à tout lemonde

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 24/04/08 à 15:10:36

Merci

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (62.23.19.xxx) le 24/04/08 à 15:16:31

ALLEZ BELON !!!!
super content de te voir reprendre ainsi la course à pied !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 24/04/08 à 15:33:53

Merci Paulo, bravo à toi aussi, je surveille ça toujours de très très près...!!!

:))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par paulo77 (membre) (62.23.19.xxx) le 24/04/08 à 15:37:55

alors là ....... trop fort ...... comment tu as su que c'était moi ???
j'en reviens pas

tu me surveilles ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 24/04/08 à 15:48:36

pas moi, mais j'ai des espions...!!!

:)))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par paulo77 (membre) (62.23.19.xxx) le 24/04/08 à 15:53:10

ah bon ???

si ma femme bosse pas le 1er mai, je viendrai à Sénart !
je promets rien, mais ça serait sympa

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par paulo77 (membre) (62.23.19.xxx) le 24/04/08 à 15:53:34

juste regarder, pas courir lol

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 24/04/08 à 15:55:08

Si tu viens, faudra tirer, pousser ou même porter...

à moins que le mistral aide à finir le parcours

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 24/04/08 à 15:58:40

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 24/04/08 à 16:04:48

bien bien , kemalic est dans le "wagon" via sénart , bonne nouvelle (sénart c'est pas la bretagne , il y fera bô temps ... à sénart -))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 24/04/08 à 16:08:55

Bien bien JCC, s'il fera beau, on va transpirer et c'est tout bon pour les 2 à 3 kilos à perdre.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 24/04/08 à 17:09:32

sur 2 sites de meteo, il est prévu frais le matin, jusqu'à 13° en journée. L'un dit soleil, l'autre pluie

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (86.64.104.xxx) le 24/04/08 à 18:07:38

La météo à huit jours, c'est plus du madame soleil !
Il faut faire confiance au briscard JCC qui en a passé des 1 er mai dans le sept sept :o)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 24/04/08 à 18:38:03

c'est sur kemalic mais la tendance est quand même au rafraîchissement la semaine prochaine, tant mieux!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 24/04/08 à 19:04:22

non non kemalic , yerres c'est : neuf un , neuf un , et pas 77 -))) et effectivement le sept huit c'est plus classe .........

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 24/04/08 à 20:04:34

Je suis allé sur deux sites de météo : pour l'un il va pleuvoir , pour l'autre il va faire super beau !
Autant dire que pour l'instant on ne peut rien prévoir de sûr. J'espere quand meme qu'il ne fera pas trop chaud...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 24/04/08 à 20:12:21

pour la météo
averses
donc un coup pluie
un coup soleil
et vent au 25 KM
tout pour plaire
bottes
maillot de bain

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 25/04/08 à 05:46:26

J - 6

Pensez à vous habituer à vous lever tôt...!

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 25/04/08 à 08:44:49

pas beaucoup d'inscrits pour le moment aux France: 193 au total
Bonne fin de prepa et au 1er mai!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 25/04/08 à 08:55:23

belon ;je le leve tous les jours a 5H c'est bon ???

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 25/04/08 à 09:10:34

Jcc, je ne suis pas dans le septante huit mais dans le neunante deux.
A jeudi alors dans le septante sept.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 25/04/08 à 09:19:56

T'es là, K ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 25/04/08 à 09:23:21

ok kémalic , wimm finalement finira tout seul (il prefére soufrir seul -))) donc je serai spectateur , je verrai donc mister kemalic ...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 25/04/08 à 09:50:59

Oui Montaigne.
Tu fais quoi le 1er mai ? Y a un truc près de la capitale.

Jcc, tu voulais courir sans dossard avec ton maillot d'autruche ? c'est grave ça !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 25/04/08 à 10:04:03

non non sans le maillot d'autruche -))) donc je serai accompagnateur du photographe , tu as un maillot de quelle couleur , ma stratégie sera top :
- j'irai devant pour repérer
- ma position à côté du capeur de càp.net ou du club d'orange
- et clic en photo par miss jcc

super hein -)))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 25/04/08 à 10:15:13

Je ne connais pas encore la couleur du maillot en ce premier mai, fête du travail. Rouge peut-être (CGT, CFDT, FO, CGC) ?

Mais sans photo c'est bon aussi, merci.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 25/04/08 à 10:17:59

pour moi celà sera: bleu-blanc-rouge, comme au... 14 juillet !

:)))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 25/04/08 à 10:26:41

ok kemalic , pas de photo (rien à craindre j'y connais rien en création blog , que de mail à mail) .......

bonne fin de préparation à tous

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vince (invité) (84.99.200.xxx) le 25/04/08 à 11:12:59

Bonjour à tous,
193 COUREURS pour un championnat de France de Marathon,c'est pas beaucoup!!! Clôture des inscriptions le 17 Avril pour les qualifiers.Par contre beaucoup de refus pour les gens qualifiers aux France mais qui ont oublier de s'inscrire avant la date fatidique.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 25/04/08 à 17:07:12

@Belon

Merci Laurent, opération du ménisque le 2 juin ! ca va aller ;-)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 25/04/08 à 17:15:20

Le menisque droit commence aussi à bien me chatouiller...

:(

à l'automne on aura un Franck tout neuf !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 25/04/08 à 17:58:56

je pense que je suis forfait
en saura plus ce soir

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 25/04/08 à 18:35:48

que se passe-t-il casquette rouge?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 25/04/08 à 18:39:30

probleme de chevilles et de mollets vais chez le doc du sport
impossible ce matin de faire 3 m en courant

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 25/04/08 à 20:18:14

Ben je suis presque pareil au niveau cheville gauche...

Si j'arrive à passer 1h de footing demain matin et idem dimanche matin (avec qques accel) celà sera ok, sinon, je reporte à un autre marathon fin mai ou courant juin.

Mais j'ai espoir d'aller au bout de Sénart !

:()

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par emphred (membre) (192.75.165.xxx) le 25/04/08 à 20:29:18

Eh ben dis donc Belon, c'est l'hecatombe j'espere que ca ira mieux pour toi pour le mds

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 25/04/08 à 20:33:13

Emphred, je vais tout faire pour consolider cette foutue cheville, car je le sens très bien ce marathon...

Et ma motivation est telle que même en rampant, j'irai au bout !

Mais 3h25' serait mieux...

;p

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par emphred (membre) (192.75.165.xxx) le 25/04/08 à 20:34:22

Ok je te suis de loin...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 25/04/08 à 21:47:22

belon
rien de grave plus mal que grave
inflammation au niveau de la chevilles devrait etre la mais cool 3H30 pour le moment je suis le memeur d'allure
et je verrais si il y a du mieux d'ici jeudi
mais je n'est rien fait depuis samedi dernier
a deux vieux ont peux faire un truc de pas trop mal
comme toi je tiens a ce marathon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 25/04/08 à 22:01:12

ouais Casquette Rouge, on se portera à tour de rôle...

faut atteindre le 30ème km, après faut juste finir !

on a la santé, pas d'handicap, faut pas se plaindre mais faut se battre pour tout les malheureux car nous on est chanceux...

et pis c'est beau le sport !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 25/04/08 à 22:06:02

comme ont dit cela commence au 30

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 26/04/08 à 11:14:07

J - 5 ...

ce matin 20km en 2h très cool + 35' de gym. Aucune fatigue.

pas pu beaucoup accelérer à cause de la cheville...

demain sortie + courte, mais + vite pour voir..., faut que je me bouge.

Ca donne quoi END59 ?

à +

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (83.199.157.xxx) le 26/04/08 à 11:19:39

Belon, 20 km à J-5, t'as pas peur d'y laisser du jus?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 26/04/08 à 11:25:22

au niveau du jus, pas du tout PI...

D'ailleurs, je suis en plein dans la phase hypo du RDS depuis mercredi et jusqu'à dimanche midi, et aucun soucis!

là j'ai encore je jus pour tondre la pelouse qui est une vrai jungle...

c'est la cheville qui me gave, car ça tient mais ça fait mal, et ça provoque des raideurs musculaires aux mollets, alors sur 42 bornes, je me pose des questions...

et toi, ça gaze ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 26/04/08 à 12:27:57

belon piano avec les chevilles

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 26/04/08 à 19:25:23

Profitons du soleil !

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 26/04/08 à 19:36:43

dans le jardin
lisant "le monde selon monsanto"

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (82.121.137.xxx) le 26/04/08 à 19:38:38

oui le monde est mal barré pour nos gamins...

donc profitons du présent !

aussi 2h à buller et à bronzer dans le jardin, le pied !!!

maintenant, apéro... oublions le RDS...

;p

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 26/04/08 à 21:09:37

Salut,

Bon marathon à tous, et bonne chance pour ce marathon Belon, ça fait longtemps qu'il était prévu celui-là non? Un petit apéro après avoir profité un peu du soleil c'est vrai que c'est sympa! C'est le meilleur pour la course!

à+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 27/04/08 à 07:49:17

Salut Cyril !

J'ai repris la cap le 22/04/2007 à 88kg, après 11 ans d'arrêt relatif (peu de courses) et un dernier marathon en 1995... Après Paris en entraînement (3h53'- mais j'espérai mieux) Sénart, puis Reims, puis d'autres... permettront de remettre cette distance dans les jambes.
Comme y'a pas le feu, et que la vie est belle et longue, l'objectif avoué est 2h59' en 2011, pour mon passage en V2. Ca permettra de monter en douceur et de gérer tranquillement tout les bobos qui se présentent.

Bonne continuation pour toi, c'est quand ton 1er marathon ?

à +

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 27/04/08 à 08:15:55

Salut,

Je me souviens dans ton blog que tu planifiais un nouveau marathon de reprise depuis un moment, je savais pas que tu avais fait Paris. Alors Sénart c'est une préparation, ok, bonne course quand même, c'est pas non plus une mince affaire!

Moi je ferai le marathon Nice Cannes en Novembre.

à+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.199.2.xxx) le 27/04/08 à 08:39:28

Salut mon Belon. Je vois qu'on a fait une légère entorse au RDS, héhéhé!
A Jeudi et en forme.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 27/04/08 à 10:39:10

C'est presque ça Cyril, sauf que Paris était une sortie longue de prépa pour Sénart... lol !

Marcel, ce matin 30' à 9km/h, pas possible d'aller + vite à cause de la cheville, tellement mal...
Et d'un coup, je décide d'allonger la foulée, et d'accélerer le tempo, pour que celà dise pourquoi, comme on dit !
Donc: 5 x 500m à 15km/h environ.
Total 1h de cap + 30' de gym.
Je serai donc au départ, jeudi, sosu la canicule, j'espère...
L'apéro "light" n'a pas nuit au RDS, mais a fait beaucoup de bien au moral !!!

amitié, Laurent.

:))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 27/04/08 à 11:53:53

belon tout doux
marcel tu auras peut etre deux éclopés avec toi

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 27/04/08 à 12:34:59

Bonjour à tous,

La tension monte. Comme beaucoup le stress provoque des inquiètudes sur des crampes. A chaque fois c'est pareil pour moi !

Je matin j'avais prévu 10 kilos en 49' Allure Marathon pour un objectif en 3.26. en 6 tours d'hippodrome. Je me limite à 3 tours allure Marathon et 3 tours cools.

Tout est ok. Bon repos. J'ai perdu du poids dans la première phase RDS. Mais je sais que je reprendrai 2 KG grace aux nouilles à toute heure.

Je me pose la question d'emmener le cardio comme je le fais habituellement car cela m'aide à limiter les pulse au départ puis en course. Peut-être que je pourrai mieux me concentrer sans.

Hier rituel du coiffeur !

Comme belon mon objectif est de préparer le passage en V2 ( ai 47 ans)avec l'idée d'être en dessous des minima France (3'20). Mais semble t il que le France vit sa dernière annèe. Je trouve cela nul.

A+. Bonne fin de prép à tous !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par courvite (invité) (88.123.18.xxx) le 27/04/08 à 12:51:50

Combien de KM par semaine as tu effectué en moyenne pour ta prépa vincent Rouseaux (juste curiosité).

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Freddy4 (invité) (83.179.217.xxx) le 27/04/08 à 13:01:10

Salut à tous,un cardio oui pour éviter les dérives de la fc et pour pouvoir me caller avec mon gps.La pression monte car pour moi c'est mon permier marathon et mon objectif est entre 3h15 et 3h20 "c'est l'inconnu pour moi".J'ai fait un semi en 1h31 à Nogent sur marne le 30/03/08 mais sa reste que de la théorie.@+ et à Jeudi.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 27/04/08 à 21:14:40

J'ai regardé les perfs du marathon du Louvres: beaucoup de défaillances, dues aux 1ères chaleurs et peut-être dues aussi à un surentraînement pour certains...

Donc personnellement, je ne courrai plus du tout jusqu'au marathon, même si ça me démange déjà !

Et objectif d'emmagasiner en 3 jours et 4 nuits un maximum de forces, avant la bataille...

Faudra bien gérer la combinaison eau - gels(ou sucre) pour retarder au maximum les défaillances physiques.

00
--

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.75.6.xxx) le 27/04/08 à 22:14:24

Nous devrions souffrir un peu moins de ces conditions climatiques jeudi...
bon repos à tous

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Vincent (invité) (84.99.200.xxx) le 28/04/08 à 00:42:25

Ma préparation marathon pour Sénart,
10 Semaines avec une moyenne de 115 kms.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 28/04/08 à 08:43:09

suite à la reconnaissance des 10 derniers kms du mds , seulement un conseil en observateur : lorsque vous allez prendre votre ravito aux 35é , 500m plus loin , vous allez tourner à droite pour prendre un petit chemin goudronné et là , j'ai trouvé ce faux plat assez long " trés traite " aprés 35 kms , aborder cette portion avec prudence parce que c'est assez long et la fin ce cette partie légérement montante peut être dangereuse , disont que c'est un passage " casse patte " .

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 28/04/08 à 08:47:08

merci JCC, ça monte beaucoup ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END (invité) (82.127.32.xxx) le 28/04/08 à 08:52:50

J-3

Démarrage Phase 2 du RDS : Génial une bonne baguette au miel !

JCC As tu reconnu l'ensemble du parcours ? Y a t il d'autres points du parcours à noter ?

Merci

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (212.11.18.xxx) le 28/04/08 à 09:16:13

@ belon et End :

je n'y étais qu'en temps qu'observateur à 10 km/h avec pascal et wimm qui vont caper jeudi et qui n'ont pas trouvés cette partie comme je vous l'explique , je trouve cette partie légérement montante facile en ayant abordé cet reconnaissance aux 32é kms , MAIS , aprés 32 kms de course c'est une autre histoire , faux plat sur 1 kms mais surtout la fin , une ligne droite montante que l'on a en pleine face , aprés ,c'est cool ça descend tout le temps , donc en gérant bien cette montée , vous allez trés vite combler le " temps perdu " à gérer pour ne pas décharger vos batteries
@ End , repérage uniquement de cette partie , je sais que y'a une portion pavée pas trés longue avant le 35é .

le paysage à l'air super sympa , mangez des pâtes et buvez beaucoup d'eau ces 3 derniers jours .

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 28/04/08 à 14:03:27

JC: j'ai répondu à ton message tel sur ton adresse mail; appelle-moi si t'as des questions
A+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 28/04/08 à 14:08:26

J - 2 3/4 ...

en forme PI ?

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 28/04/08 à 14:09:55

ça va Laurent, et toi en pleine phase glucidique?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 28/04/08 à 14:25:28

oui, mais très raisonnablement, ça ne sert à rien de se gaver, c'est le % de glucides + ou - longs qui compte...

la cheville est en voie d'amélioration.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 28/04/08 à 15:14:29

Belon,

Tant mieux pour ta cheville

J'ai tendance à me charger de glucide. Ai-je tort ?

J'ai perdu 1,5 la semaine dernière (je fais le RDS pour la deuxième fois et je constate une forte baisse de poids après la phase 1)

En tout cas la météo semble être favorable.

A+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 28/04/08 à 15:22:48

Aujourd'hui:

Ce matin: Grand bol de (céréales + germes de blé) dans le café (beurk) lol...

Ce midi: taboulé (500g) + 150g de céréales + badoit + eau plate.

Ce soir: assiette de riz ou pates + eaux. Ketchup ?

Demain et après-demain, à peu près pareil... Mercredi soir: pâtes avec ketchup + 3 cuillères à soupe de levure diététique Gerblé.

;p

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (90.35.12.xxx) le 28/04/08 à 15:38:00

JCC finalement c'est comme à Paris après le kilo 35 il y a toujours une petite surprise......:-)))) bon coaching !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (86.199.2.xxx) le 28/04/08 à 15:39:26

J'ai le souvenir d'un parcours sympa, mais avec de grands moments de solitude puisque nous sommes en pleine campagne. Par contre, je ne me souviens plus trop des endroits casse-pattes puisque j'étais en très très sous-allure (4H30' déjà). Par contre, le passage dans les villages ça fait du bien.
L'endroit insolite, c'est le Carré Senart.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par speedy gonzalez (invité) (83.141.156.xxx) le 28/04/08 à 20:00:09

Bon courage, merde a tous pour le marathon!!! Fuck le MUR

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 28/04/08 à 21:08:08

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' (bobo cheville)
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Casquette Rouge ---> 3h30' (bobo mollet)
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Erika --->
Stéphanie Briand --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 28/04/08 à 21:18:11

serge , je viens de lire ton message à l'instant , yés aprés le km 35 " les carottes sont cuites " soit le tempo est bon soit le " funanbulisme " est atroce et me souvient qu'à paris j'étais dans l'hypothése n°2 et te voir m'avait donné un gros punch , j'espére être aussi effiace et tous les capeurs que je vais reconnaitre crois moi que je ferai tout pour apporter un réconfort , pour ça , mon coeur est trés gros , la cap c'est mon pêcher mignon .

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.75.6.xxx) le 29/04/08 à 06:33:05

J-2 ;o))
bonne journée à tous

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 29/04/08 à 06:49:28

Je retirerai mon dossard demain, vers 14h, à Tigery.

Au plaisir de faire votre connaissance, bonne journée.

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par invite (invité) (194.203.201.xxx) le 29/04/08 à 09:06:40

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Pascal77 ---> 2h35'
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Stéphanie Briand --->2h39
Elena Fetizon ---> 2h35
Béatrice Ceveno --->

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 29/04/08 à 09:16:42

Un peu d'ordre, que diable !

et honneur aux dames...

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'
Stéphanie Briand --->2h39
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Béatrice Ceveno ---> 2h45'
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->

J'aimerai bien savoir qui est notre invitée mystère......

?????

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 29/04/08 à 09:50:31

J'espère que vous êtes tous chauds ! Pourvu qu'il fasse le même temps qu'aujourdhui le 1er Mai !

Y a t il des sas au départ et combien ?

Dernier calage sur l'alimentation. Trop mangé de pates hier, me sens lourd.

Dernier calage sur l'objectif de 3.26 qui reste inchangé avec probablement quelques KM avec le meneur 3.30 pour un démarrage en douceur et sans stress.

Belon, peut-être demain à 14 H à Tigery (je viens en RER)

Bonne course à tous,

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 29/04/08 à 09:57:16

Super END59, j'espère te voir demain, je viens en 107 rouge, après le boulôt à 12h30... je mangerai mes pâtes sur place.

Je serai surement en short, avec aussi le tee-shirt du Marathon de Paris, fais toi connaître !!! on papotera...

hier j'avais pas envie de pâtes, ni de riz, d'ailleurs, donc je me suis gavé de chocolat noir (2 tablettes !)

Tout est bon pour le moral... et pour le Marathon !

:))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (77.216.82.xxx) le 29/04/08 à 11:46:14

Allez BELON et les autres... Derniere ligne droite!

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 29/04/08 à 12:02:17

merci Lolotte
Il n'y a plus rien à faire qu'attendre en se gavant de pâtes!
Bon marathon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 29/04/08 à 12:06:39

aux dernières nouvelles il y a près de 1900 engagés, championnat et open confondus. On atteint quasiment le maw prévuu par l'organisation, ça va être la fête!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par enzo (invité) (80.200.248.xxx) le 29/04/08 à 13:16:36

bonjour a tous tres interessant vos conseils comme jai jamais fait senart et que je viens de la belgique j en sais un peu plus merci et bon marathon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.72.60.xxx) le 29/04/08 à 13:27:55

oulala ce pseudo est déja déposé auprès de la sacem, de l'inpi et de l'international orange team....;o)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 29/04/08 à 14:43:02

Enzo reparts tu en Belgique, via Lille, après le Marathon.

Si tu peux me ramener, j'en serai très heureux et prends en charge le péage.

Sinon à Jeudi et bonne Perf !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par enzo (invité) (80.200.248.xxx) le 29/04/08 à 15:02:21

desole End59 je serais chez ma belle famille qui habite senart jusque dimanche dommage

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.212.133.xxx) le 29/04/08 à 15:11:03

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'
Stéphanie Briand --->2h39
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Béatrice Ceveno ---> 2h45'
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10'
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> 3h24'
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou--->me faire une sortie longue

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 29/04/08 à 15:14:54

Salut Zouzou. Ca faisait longtemps et ça fait plaisir de voir ce pseudo. :)

T'es en pleine forme pour jeudi ? ;)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 29/04/08 à 15:22:37

Bonjour Zouzou,comment vas tu? qu'est ce que tu prépares??

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.212.133.xxx) le 29/04/08 à 15:27:38

salut Wimm!!
ça n'va pas trop mal, on verra jeudi mais je ne connais pas du tout ce marathon et j'avais envie de le faire au moins une fois;-)
et toi ça farte?

zouzou

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 29/04/08 à 16:37:38

J'ai du mal à associer Zouzou et marathon !
Tu nous couve rien de grave j'espère ;-)
Du long et de la nature au programme à part ça ?

Bikoon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.212.133.xxx) le 29/04/08 à 16:48:36

mdrrrr!!non!non je ne couve rien de grave Bikoon mais j'avais envie de le faire celui-ci donc.....et puis je suis polyvalente moi en course à pied:-), un peu de plat ne me fera pas de mal;-),le 18 mai je refais les 12 h de Bures/Yvette car l'année dernière j'y avait vraiment passée une bonne journée alors Sénart me fera une bonne sortie prépa!!!
Et toi comment vas tu? tu seras à Issou le 1er mai, c'est un super trail à faire et il y fait toujours beau!!
zouzou

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 29/04/08 à 16:57:00

ah me voila rassuré !
pas Issou cette année pour cause de boulot le 1er mai. Je me venge à la course du Sanglier à Cerny le 8.
Sinon, je suis sur les rangs pour les 12h de Bures également mais pas sûr du tout d'un point de vue organisation familiale, sinon ce sera le trail des cerfs le 25 mai.
J'ai fait le trail de la vallée de Chevreuse où j'ai pris un pied monstrueux !! ;-)
J'espère que l'on pourra se recroiser bientôt

Bikoon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.212.133.xxx) le 29/04/08 à 17:03:57

tu n'as rien perdu cette fois-ci?lol
ça serait cool de se voir à Bures!!
j'ai été sélectionnée par ASO pour le trail du 24 mai dans le Cantal et à l'issu de ce trail ils en sélectionneront 4 (2 filles,2 garçons) pour devenir ambassadeur durant un an!! j'ai jusqu'a dimanche pour réfléchir!!hum!hum

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 29/04/08 à 17:31:07

sympa ça !
Et si jamais tu deviens ambassadrice, ça consistera en quoi ?
Je ne savais pas qu'ASO trempait dans le trail

Bikoon

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.212.133.xxx) le 29/04/08 à 17:39:24

DEVENEZ AMBASSADEUR DU NOUVEL ÉVÉNEMENT D’A.S.O

Comme vous le savez, ce Trail vous permettra de tester en avant-première le terrain de jeu retenu pour le nouvel événement sports nature d'A.S.O, dont la première édition grand public aura lieu en 2009.

Sachez que cette course est également pour vous une occasion UNIQUE de devenir un de nos Ambassadeurs! En effet, à l'issue du Trail, un homme et une femme seront sélectionnés pour porter les couleurs du nouvel événement sports nature d’A.S.O pour les 12 prochains mois.

A.S.O. offrira alors à chaque Ambassadeur :

- Un VTT haut de gamme

- Un GPS adapté à sa pratique sportive

- Une dotation textile et chaussures

- Le remboursement de ses frais dans le cadre de sa participation à 3 événements organisés en

France métropolitaine (inscription, transport, hébergement, restauration)

En plus du résultat sportif obtenu le 24 mai, la sélection des Ambassadeurs se fera principalement sur des critères de personnalité. Plus qu'un sportif aux performances remarquables, nous recherchons un pratiquant amateur qui soit en harmonie avec les valeurs de notre nouvel événement et qui pourrait le représenter dignement tout au long de l'année.

tu sauras tout Bikoon!!!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 29/04/08 à 18:25:09

Pour Belon,

Cela semble un peu galère pour prendre le dossard demain venant en RER ( il faut descendre à Combs et puis faire une sacré trotte) Le plus simple pour moi est de le prendre jeudi matin.

A+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 29/04/08 à 19:23:26

J'aurai le 564, on se verra surement jeudi...

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 29/04/08 à 20:36:27

@ jayjay , donc je sais que tu seras sur le tempo des ballons des 3h30 , mais tu auras un maillot de quelle couleur ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par gavroche (membre) (90.46.199.xxx) le 29/04/08 à 22:00:16

end 59 il ne faut pas descendre à combs pour le dossard demain mercredi mais aller à lieusaint et là prendre un bus pour tigery. c'est marqué sur le site du marathon dans "comment venir à sénart", en revanche jeudi il faut bien prendre le rer jusqu'à combs.

bonne soirée

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 30/04/08 à 07:34:25

Le point à J - 1

Vincent Rousseau ---> 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'
Stéphanie Briand --->2h39
Laurence Klein ---> 2h40'
Chauchau ---> idem (lièvre)
Béatrice Ceveno ---> 2h45'
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure)
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue

pourvu que ça se réchauffe, et que le vent se calme...

:))))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 30/04/08 à 07:54:27

Laurent, pourquoi veux-tu que ça se réchauffe? Il vaut mieux un temps frais pour un marathon, sinon gare aux défaillances! Pour le vnet je suis d'accord, c'est pas marrant; il est prévu un vent de sud-ouest fort demain, avec des rafales à 70 km/h! Mieux vaut s'abriter derrière un grand!
Peut-être à toute à l'heure à Tigery?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 30/04/08 à 08:38:25

oui Pierre, je serai à 14h à Tigery, on se verra surement.

Pour le réchauffement, c'est un voeux très égoïste, car je marche toujours bien mieux sous la canicule (très sérieusement!)

Quel que soit le temps, on va bien s'éclater demain...

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 30/04/08 à 08:43:49

c'est sur!
La météo de Senart demain:

Jeudi 1 Mai

Plus haut: 16°
Plus bas: 7°
PM Light Rain - (Precip. 70%)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PATRICKDRZ (invité) (159.50.203.xxx) le 30/04/08 à 10:08:38

je participe au marathon de Sénart et il s'agira de mon 9 ème marathon de Sénart sur les 9 éditions. Mon but est de le finir Car j'ai fait le MARATHON DES SABLES;
Mon reportage récit et photo sur le MARATHON DES SABLES est disponible sur RUNGREG (par google) ou en faisant directement http://rungreg.over-blog.com

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (90.25.240.xxx) le 30/04/08 à 10:12:26

Petite anecdote:
Même chrono sur semi de prépa pour Laurence Klein et Stéphanie Briand: 1H18'23" le 24/03 à Bayeux pour Laurence et le 13/04 à l'Humarathon. Toutes les 2 seront accompagnées par leur lièvre de coeur, Dominique et Joël.
4 Favorites se détachent: Céline Cormerais, Béatrice Céveno, Laurence Klein, Stéphanie Briand, alors, qui?
A tout à l'heure au Village ou à demain.
Bonne chance à tous.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 30/04/08 à 10:26:17

Dans la catégorie des 3H25/3 H 30 la compétition sera tout autant disputée avec des athlètes de très haut niveau, certes moins gracieux et tout aussi souriants (voir récap au dessus).

Qui sera le premier pour protéger du vent ses petits camarades ?

En tout cas, je suis prét ( par contre j'ai loupé le gateau overstim, faute de moule approprié,qui ressemble à une grande crépe trop brulèe sur le dessus et visqueuse en dessous. Bon à 5 H du mat demain, à la bourre, cela devrait passer !

A très bientôt

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 30/04/08 à 10:53:03

Bien dit END59 ! lol...

Je vous propose, vu ma carrure encore débonnaire un abris temporaire.

1,75m de haut et autant de large...

après je me mettrai en boule pour finir !

;p

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.75.6.xxx) le 30/04/08 à 10:55:54

bon J-1 à tous
demain à la même heure on devrait en avoir fait un bon morceau déja ;o)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 30/04/08 à 11:14:18

Demain même heure : 3ième ravitaillement en vue !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 30/04/08 à 11:20:50

quand je pense que les premiers seront déjà arrivés à c't'heure!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.75.6.xxx) le 30/04/08 à 12:22:23

en tout cas si on a le même vent qu'aujourd'hui ça va etre une belle galère

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 30/04/08 à 12:24:21

on devrait l'avoir dans le dos au retour, c'est déjà ça, mais il sera fort d'après les prévisions? Quoi fait 2 m et qui cours à 15 km/h SVP?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.75.6.xxx) le 30/04/08 à 12:29:30

dans le dos why not ?

comme tu le sais je ne fais pas 2m et j'espere bien cavaler à plus de 15...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (86.212.37.xxx) le 30/04/08 à 12:30:41

JCC : J'aurais une combinaison speedo.....et une voile de kitesurf...

Pour être sérieux, short gris, débardeur bleu ou maillot blanc. Je suis pas bien décidée. Mon numéro de dossard doit être 542. Au plaisir de te rencontrer.

Pour le vent vous inquiétez je l'ai demandé dans notre dos.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (86.212.37.xxx) le 30/04/08 à 12:31:44

End59 tu feras les premiers kilos à quelles allures.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END 59 (invité) (82.127.32.xxx) le 30/04/08 à 15:24:22

JayJay

Mon tableau de marche théorique est de 4'55 par kilo pour atteindre 3.26. En pratique je régle le minuteur sur 4'50 pour 25 ' de ravitaillement tous les 5 kms.

Je partirai sans échauffement et après 3 jours tout repos sur un rythme voisin de 5' pendant deux ou 3 kilos pour arriver idéalement à 4'50 au premier ravitaillement.

C'est la théorie, ma précision n'est pas Suisse. Je pense que je vais suivre le meneur 3.30 ( 5' au kilo) pendant qq kilos en espèrant qu'il soit plus prècis que moi.

A demain

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (86.212.37.xxx) le 30/04/08 à 15:31:35

End59, merci de l'info, je pense partir entre 4mn55 et 5mn05 en fonction du parcours etc....

Je pense me placer légèrement derrière le meneur des 3h30 pour me le laisser en point de mire.

Au plaisir de se rencontrer

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 30/04/08 à 17:36:20

C'est mon dernier post avant ce beau marathon de Sénart.

Bonne course à tous, aux premiers comme aux derniers. L'important est de prendre du plaisir et de gagner sur soi-même

Vivement demain !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Flo (invité) (81.249.154.xxx) le 30/04/08 à 18:51:36

Pour le vent, d'après la météo, sa sera comme aujourd'hui pour la direction apparemment, donc si s'est le cas, de réau à Lieusaint, ce sera dur (28 à 34-35km en gros). Je sais de quoi je parle, c'était la tempête a la gare de moissy cette aprèm :P

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 30/04/08 à 21:00:57

Courir "pour" quelqu'un donne la force qui permet de surmonter les petits obstacles qui jalonnent un marathon...

Excellente course à toutes et à tous !!!

:)))))))))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 30/04/08 à 21:51:58

bonne course laurent je serais a l'arrivée

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 30/04/08 à 21:55:15

Merci Michel, je courrai aussi un peu pour toi !

soigne toi bien, et à ..... Reims ?

amitié

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 05:15:55

Debout !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 01/05/08 à 05:43:41

Ok, ok c'est vrai qu'il faut se lever tot... :(

Bon marathon à vous tous !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 05:44:44

à toi aussi Wimm, que la force soit avec toi !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 01/05/08 à 06:04:15

Merci Belon.

Voila, petit dej terminé pour moi.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par casquette rouge (invité) (87.88.148.xxx) le 01/05/08 à 06:05:22

merçi laurent
tu peu courrir pour marcel petit probleme ménisque pas vue hier
attention au vent abrite toi bien
a reims de grande chance

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 01/05/08 à 06:52:12

petit dej avalé, rasé de prêt, sac OK, tout est optimal
Bonne course à tous
A Tigery

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par SERGE92 (membre) (82.120.216.xxx) le 01/05/08 à 09:08:37

Bonne course à tous et prenez beaucoup de plaisir
petits encouragements perso à Vincent , Wimm et Pascal!
que le ciel soit clément avec vous......

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par gavroche (membre) (90.46.58.xxx) le 01/05/08 à 09:16:25

bonne course à tous , petit clin d'oeil à wimm et pascal.

pour l'instant il fait beau, pas trop de vent enfin dans paris intra muros.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par SERGE92 (membre) (82.120.216.xxx) le 01/05/08 à 09:19:00

Aleksi de retour de la Réunion .....je te souhaite aussi un bon marathon:-))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 14:31:59

Compte-rendu: 3h51'45" :)

J'ai trouvé ce marathon difficile, avec bien sur, beaucoup de vent défavorable, des portions pas si plates, des pavés, et des routes pas toujours très lisses... + dur que Paris, à mon avis.
Des hauts et des bas pour moi, aujourd'hui, et l'envie d'abandonner au bout de 2 ou 3 kms, car mes 2 chevilles étaient déjà très douloureuses. Mais comme je cours pour quelqu'un, l'idée a été, elle, vite abandonnée...
Les temps de passage reflètent mon irrégularité, mais il a fallu gérer dès le début, et surtout au milieu, quand ça a été dur, pour aller au bout, sans être à l'agonie.
5km = 24'10"
10km = 49'50"
15km = 1h14'40" (1h12' à Paris)
20km = 1h39'50"
semi = 1h45'30" (1h44' à Paris)
25km = 2h11'00" dur dur...
30km = 2h42'30" idem
35km = 3h13'10" ça va un peu mieux
42,2 = 3h51'45" je fini très vite (pour un lent) en doublant une centaine de coureur...?

Vu: wimm, PI, Pascal et leurs potes, Casquette Rouge et Dom sur le stade, et Vincent Rousseau au départ (félicitations !!!)

Maintenant: Orval et Magret de canard avec des patates et petits oignons...

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par DAVID08200 (membre) (86.196.162.xxx) le 01/05/08 à 15:12:29

qui est ce qui gagne ???

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Baghera (invité) (82.120.216.xxx) le 01/05/08 à 15:15:32

@belon : bravo, t'es une perle de finisher!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 15:17:54

Merci, divine féline... Comme ça descendait un peu à la fin, me suis mis en boule !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Freddy4 (invité) (90.144.91.xxx) le 01/05/08 à 15:47:40

Salut à tous,j'ai fini le marathon de senart en 3h18'24 réel et c'était mon premier et je suis content car j'ai bien fini.Mon prochain sera celui de Paris 2009.
De trés grandes salutations sportives à tous les participant(e)s.
Cordialement,
Freddy4

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 01/05/08 à 15:52:33

Bravo aux finishers
Pour ma part: 2h56'; content d'avoir fini et dans un relativement bon état de forme. J'ai trouvé le parcours très sympa et les bénévoles supers. le vent a fait chuter ma vitesse de 156 à 12 km/h dans la plaine de Reau, mais on l'a eu aussi dans le dos par moment, alors... température idéale, organisation tip-top, village arrivée très choutette.
Laurence Klein gagne en 2h41, j'ai eu le droit en direct au sabrage d ecahmpagne sur la piste pat Chauchau, moment très sympa.
Bonne récupe à tous, coureurs comme spectateurs et merci pour vos encouragements

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Freddy4 (invité) (90.144.91.xxx) le 01/05/08 à 15:52:57

Freddy4 c'était une csquette Bleue New Balance.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 15:54:40

On va commencer à mettre les résultats, vous pourrez continuer...

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue

Bravo à toutes et tous !!!!!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 01/05/08 à 16:00:57

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par DAVID08200 (membre) (86.196.162.xxx) le 01/05/08 à 16:25:57

http://runner08200.canalblog.com/

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.70.62.xxx) le 01/05/08 à 17:07:37

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.70.62.xxx) le 01/05/08 à 17:10:12

j'ai pas compris le lien du dessus!!
c'est quoi le rapport avec Sénart?hum!hum!!
zouzou

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pegase (invité) (81.48.58.xxx) le 01/05/08 à 17:17:16

@ Belon : désolé, je ne t'ai pas vu passer.
En plus, je n'étais pas à l'endroit prévu, mais un peu avant.
ça a du être dur, à cause du vent.
bonne récupération

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 01/05/08 à 17:57:42

Bravo à toutes et tous pour braver le vent et autres conditions difficiles ce matin à Sénart, bravo tout spécialement à Zouzou (une sortie longue comme ça l'air de rien en 3h27 !!).

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par pascal77 (membre) (86.72.60.xxx) le 01/05/08 à 18:36:16

bravo à tous

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (82.232.233.xxx) le 01/05/08 à 19:35:28

bravo à tous

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (90.61.200.xxx) le 01/05/08 à 19:42:07

Vu ma condition du moment, pas couru ce dernier mois pour cause de déplacement professionnel lointain sur un bateau et 2 a 3 kilos superflux, je suis content de terminer en 3h52 et des brouettes (semi en 1h50).

Pas vu grand monde du forum, je pense avoir été doublé juste avant la descente par Belon (vu son temps) avec son maillot tricilore mais ne l'ai pas interpellé.

Bravo aux cadors du forum (Pascal77 même s'il est déçu de sa perf, PI) et biensur à tous les autres. Même pas vu sieur JCC.

C'est vrai que le marathon m'a paru un peu plus desert que l'année dernière, mais c'était quand même bien sympathique.
Merci aux organisateurs et surtout aux nombreux bénévoles (beaucoup de d'jeuns).
Désolé pour les automobilistes raleurs aux intersections en ce 1er mai, ils ont dû arriver un peu à la bourre chez la belle mère pour le steack frite.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (membre) (90.61.200.xxx) le 01/05/08 à 19:42:48

bravo à tous

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 19:43:59

T'as du me voir passer, kemalic ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (90.61.200.xxx) le 01/05/08 à 19:46:21

Oui comme je l'ai écrit, tu m'as doublé avant la descente finale, je n'étais pas au mieux.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 19:49:51

désolé Kémalic, j'avais pas tout lu... t'aurais du m'interpeller, on aurait fini ensemble !

:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Kemalic (invité) (90.61.200.xxx) le 01/05/08 à 19:54:12

Oui désolé.
Vu nos temps semi d'ailleurs (1h45 et 1h50), j'ai dû te doubler quelque part dans la seconde moitié avant que tu ne le fasses à ton tour à la fin.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 01/05/08 à 19:58:21

Oui, surement vers le 30/35ème... j'étais à + de 6' au kilo entre le 23ème et le 35ème

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 01/05/08 à 20:40:02

@ Kémalic , j'ai quitté mon "stand" aprés le passage des ballons des 3h30 pour aller à l'arrivée et en voiture avec les routes barrées , il fallait faire vite , donc effectivement j'ai pas vu kémalic et le sieur belon .
ayant pris connaissance de vos temps ce qui est trés bien , donc , il est évident que vous n'ayez pas vu le jcc .

jayjay pas vu , c'était pas faute d'observer les n° de dossard , mais l'ami jayjay a abandonné ----> la meilleur solution quand ça va mal .

vu zouzou en trés grande forme et bonne fraicheur .

vu alexis avec une grande fraicheur sur son visage malgrés ses 10' de retard par rapport à son sub de 3h10' , bravo alexis ton allure avait un bon dynamisme dans le faux plat ou l'on s'est vu .

trés grande perf de pascal et pierre , visuellement une énorme facilité dans l'allure de pierre et pascal en toute décontraction !

vu chauchau et sa belle : un grand art visuel , quelle élégance dans le gestuelle de la foulée ...

en annonçant aux 100 er capeurs leur places , en l'apprenant , ils étaient heureux ...

merci du trés beau spectacle sportif que vous m'avez offert et ça m'a permis d'attraper un coup de soleil sur le visage -)))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 01/05/08 à 22:50:03

Triste de ne pas avoir pu discuter un peu plus avec Zouzou... :(

Pour ma part ça donne 3h20. Je ferai un CR sur mon blog bientot.

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 08:23:23

Belle perf, Wimm, bravo, t'as tenu jusqu'au bout !

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PI (membre) (86.212.241.xxx) le 02/05/08 à 08:28:44

Laurent, bravo aussi même si tu n'étais pas dans un bon jour. Peut-être as-tu attendu trop longtemps ce marathon et c'est lui qui t'as mangé!
Bonne recup

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 08:45:25

Merci PI.
Non, je me suis niqué la cheville gauche le 19/4, j'en suis encore à gérer ces soucis, mais d'autres ont été réglés après Paris et Sénart: gestion des crampes et des ravitos, allures, etc...
Reste à être patient, à s'entraîner, y'a pas de mystère, faut progresser.
Je suis confiant pour un des prochains marathons, 3h15/3h20, quand ?
bonne récupération!
:)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par zouzou (membre) (86.70.62.xxx) le 02/05/08 à 09:06:42

j'ai été super contente de revoir Wimm!!bon ok!!je n'ai vu que ses fesses!!mais elles sont belles à voir donc c'était cool!!hihihihihi :-)
Jcc était en pleine forme!!on se demande pourquoi ;-), de la biafine Jcc pour ton coup de soleil! lolll
bonne récup à tous!!

zouzou

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par (invité) (84.96.112.xxx) le 02/05/08 à 09:09:32

3h27 en sortie longue ?
bravo zouzou....!!!
tu carbures a combien en perf ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par D'Artagnan (invité) (90.12.79.xxx) le 02/05/08 à 09:59:59

Allez Belon, ce n'est que partie remise.
Mon genou a tenu, mais j'ai fait très attention. J'ai eu un peu peur quand on a pris la grosse saucée sur les pavés.
Pour ma part, j'ai eu beaucoup de renouvellement de coureurs pour l'objectif 4H30' de ma flamme. J'ai fait beaucoup de ramassage et si je termine en 4H32', c'est parce qu'un Papy qui faisait son premier marathon n'en pouvait vraiment plus. Mais pour moi, 4H30' ou 4H32', contrat rempli.
Nos 2 belles du club on réussi un super coup avec chacune leur lapin. C'est au 16ème kilos qu'il y a eu cassure,dans la côte.
En théorie, la fédé leur octroi d'office un billet pour les Chmpt du Monde 2009 à Berlin et il devrait en être de même pour les garçons.
Je suis vraiment heureux que Vincent monte sur le podium.
Constat de Chauchau, "et si les 2 premiers avaient lâché, t'imagine le bordel!!!"
Je ne sais pas si vous avez bénéficié, tout au long du parcours, des encouragements personnels de tous les bénévoles. Ils ont eu, dès que le dernier inscrit a été pris, une copie du listing avec tou les noms et leur N° de dossard.
Beaucoup de coureurs n'en revenaient pas d'être appelés par leur nom. Génial l'initiative.
Hier soir, au retour, il y a eu beaucoup de bouteilles de champ débouchées.
Bravo à tous, ce marathon n'était pas si facile.
Place maintenant, pour moi, à une fin de cycle pour le MT ST Michel en - de 3H, mas auparavant le 10 du Mans en meneur 42' et 30' après, dans la foulée, le semi en 1H34'.
Bonne récup à tous.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 10:05:39

Merci Marcel, tu deviens un pro de la CAP !!!

mais Chauchau a du boulôt pour avoir une aussi belle barbichette...

amitié, Laurent

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 02/05/08 à 10:17:00

Salut d'Artagnan. Content de voir que tout roule pour toi.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par loîs (invité) (217.77.224.xxx) le 02/05/08 à 10:24:40

Bravo à tous !!
Pour ma part et pour mon 1er marathon je suis contente d'avoir affiché un chrono de 3h 22 (prévision 3 h 25') : j'ai eu de très bonnes sensations durant toute la course ! C'était génial ! et que d'émotions quand je suis arrivée sur le stade !!!! j'avais qu'une envie c'est de pleurer !!! et d'ailleurs j'ai failli le faire mais... je me suis retenue !!!!! et j'ai pensé très fort à mon mari qui m'attendait à l'arrivée et j'ai sprinté (comme on peux sprinter en ayant 42 km dans les jambes)!!!!...Passé la ligne d'arrivée... j'avais déjà en tête de faire mon prochain marathon !!!

Encore bravo à tous et bonne récup !!

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (86.205.15.xxx) le 02/05/08 à 10:26:06

bravo à toi LOIS et que la fête continue.....

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 02/05/08 à 10:31:25

J'ai oublié d'ajouter un mot important !!!
Je remercie vivement Vincent Rousseau pour tous les conseils qui m'a donnés pour ma préparation. Grâce à lui, j'ai vécu mon 1er marathon dans d'excellentes conditions !! Encore milles mercis !!
Et Bravo à Vincent pour son superbe chrono et sa 3ème place au classement général : c'est un vrai et grand Champion !!!

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (86.205.15.xxx) le 02/05/08 à 10:34:16

Vincent c'est la joie de courir ......et quelle humilité !
UNE REFERENCE

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 02/05/08 à 10:40:37

bravo Loïs (prénom de l'un de mes petits fils)
super performance pour toi, bien conseillée par vincent ROUSSEAU, qui est un ami et surtout un très grand sportif, avec des qualités humaines très appréciables, c'est un vrai champion, un coureur complet et un homme remarquable.
amitiés
GM

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 02/05/08 à 11:01:36

Merci pour votre petit mot GM.
Effectivement ce n'est rien de le dire!! C'est un homme, un athlète hors pair ! Je lui souhaite toutes les réussites possibles car il le mérite ! Je pense qu'il ira encore très loin dans la compétition. Il est passionné et ça lui donne des ailes !!
D'ailleurs hier il a battu son record personnel !! bien qu'il a couru sans pouvoir participer au championnat de France de marathon !! en ayant la haine !! à cause d'un oubli du président du club de Levallois !!! qui ne l'avait pas inscrit pour participer au Championnat de France : Inadmissible !!!! 3ème au classement général !!! et pas sur le podium du Championnat de France !! C'est une honte !!!...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 02/05/08 à 11:14:29

Oui loïs, c'est une situation grottesque, mais l'essentiel est bien d'avoir réalisé ce superbe chrono record, je suis bien placé pour savoir ce que représentent ces 3 chiffres 2.22.
(les secondes sont souvent oubliées, même si elles comptent beaucoup aussi)
bravo encore à vous 2
Et bonne récupération , vers d'autres défits
GM

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par jayjay (invité) (82.232.233.xxx) le 02/05/08 à 12:25:06

Félicitation à toutes à tous et,

Pour moi le marathon c'est arrété un peu avant le 33ème kilomètres. Je ne suis jamais rentré dans ma course malgré un passage au semi en 1H46 qui devait me permettre de me rapprocher de mon objectif de 3H30. Je n'aurais donc croisé aucun de vous. Je m'étais préparer sérieusement à tous les niveaux mais depuis une expérience douloureuse sur marathon je pense être "traumatiser". Je ne regrette pas les efforts de la préparation et autres car j'aime courir et faire les choses à fonds. Maintenant à moi les 10km avec quelques projets sur semi pour ce qui est du marathon il ne faut jamais dire fontaine je ne boirais plus de ton eau.

VIVE LE SPORT et SURTOUT VIVE LA COURSE A PIED

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par serge92 (membre) (86.205.15.xxx) le 02/05/08 à 12:34:58

Jayjay combien de fois me suis-je poser la question de savoir ce que je faisais sur une telle épreuve....et j'y suis revenu à la première occasion.....je te souhaite une bonne récup et de retrouver rapidement le plaisir d'envisager de conclure les 42195m....patience :-))))

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par PATRICKDRZ (invité) (159.50.203.xxx) le 02/05/08 à 12:56:13

3 H 57 mn. Satisfait de mon chrono surtout après le MARATHON DES SABLES

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 13:27:33

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir === 4h57'
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

@ Jayjay: t'inquiète pas, et continue à assouvir ta passion.
Un jour, on fêtera ensemble une bonne perf sur marathon... Bien sportivement et amicalement, Laurent.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Flo (invité) (86.212.160.xxx) le 02/05/08 à 13:30:34

3H45 pour mon premier marathon, aujourd'hui j'ai les genoux détruits (je n'avais jamais couru plus d'une heure 30), mais qu'est ce que c'est bon comme sensation quand tu atteinds le 40e km et que depuis le 35e tu souffre plus ou moins...
C'est l'envie de se dépasser pour atteindre ces "quelques" mythiques 42km qui m'ont poussé à oublier la douleur et à penser à l'arrivée..toujours plus proche !
Franchement, j'ai mal un peu partout, mais je sais que j'y reviendrai au marathon !
Et bravo à tous pour votre participation, et à vos temps ;)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 13:32:13

Super Flo !!!!!!

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59" bof bof ;o)
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
Flo ---> ? === 3h45'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir === 4h57'
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Fred.B (invité) (88.171.250.xxx) le 02/05/08 à 13:36:28

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59"
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20===3h34 bof bof ;o)
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 13:41:35

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59"
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20 === 3h34' bof bof ;o)
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'45"
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
Flo ---> ? === 3h45'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir === 3h57'30"
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Flo (invité) (86.212.160.xxx) le 02/05/08 à 13:44:32

Merci Belon ;)
Pour ma part je souhaitais faire entre 3h30 et 4H (mais 12km/h c'était un peu trop rapide pour moi, donc je m'étais dit 3H45...ce que j'ai réalisé !!!

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59"
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20===3h34 bof bof ;o)
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
FLo ---> 3H45' === 3h45'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (194.51.20.xxx) le 02/05/08 à 13:48:45

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59"
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20===3h34 bof bof ;o)
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
FLo ---> 3H45' === 3h45'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

bien vu Flo !

des autres résultats ?

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par END59 (invité) (82.236.184.xxx) le 02/05/08 à 18:31:22

Bonjour à tous,

Ravi d'avoir fait 3'25 au lieu de l'objectif de 3'26 ( première foisque j'atteints un objectif marathon !). Première foiségalement que je réalise deux semis àla même vitesse ( le travail d'endurance a payé)

Qui fait les France Semi et 10 ????

A+

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 02/05/08 à 20:03:26

End59 : 3'25 sur marathon !!!! Meme Pascal n'ose pas le faire sur un km ;)

Bon, ceci dit je te comprends : se fixer un objectif et pouvoir le réaliser en étant régulier sur les 2 semis c'est que du bonheur. Bravo à toi.

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 02/05/08 à 20:08:05

Bravo END59 !

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59"
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20===3h34 bof bof ;o)
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26' === 3h25'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
FLo ---> 3H45' === 3h45'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Lolotte (invité) (77.216.82.xxx) le 02/05/08 à 22:07:10

Bravo à tous...
;)

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par Belon (invité) (83.114.25.xxx) le 03/05/08 à 06:12:01

Merci Lolotte !

Vincent Rousseau ---> 2h22' === 2h22'
Elena Fetizon ---> 2h35
Pascal77 ---> 2h35'===2h49'59"
Stéphanie Briand --->2h39 === 2h42'
Laurence Klein ---> 2h40' === 2h41'
Chauchau ---> idem (lièvre) === 2h41'
Béatrice Ceveno ---> 2h45' === 2h43'
Pi ---> 2h52'---2h56'
Horace ---> 2h59'
Armamari ---> 3h05'
Dominique ---> 3h10' bobo cheville
Aleksi ---> 3h10'
Philippe ---> 3h18'
Freddy4 ---> 3h20' === 3h18'
Fred.B --->3h20===3h34 bof bof ;o)
Casquette Rouge ---> forfait
Loïs ---> 3h25'---> 3h22'
Belon ---> 3h25' === 3h51'
End59 ---> 3h26' === 3h25'
jayjay ---> 3h29'--->Abandon 33ème
Wimm ---> 3h30 ====> 3h20
Magaff ---> 3h35'
FLo ---> 3H45' === 3h45'
Vanessa 75 ---> 3h55'
D'Artagnan ---> 4h30' (meneur d'allure) === 4h32'
PatrickDRZ ---> finir === 3h57'
Kemalic ---> finir ---> 3h52'
Fralex 92 ---> finir sous les 4h...
Erika --->
Zouzou---> me faire une sortie longue=3h27

il ne manque plus beaucoup de résultats...

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par NORDINE (invité) (78.124.127.xxx) le 28/04/11 à 13:48:05

je suis inscritpour le marathon de senart est ce qu'il y a une place pour faire le trajet en covoiturage .

je suis de juvisy sur orge 91260.

Merci d'avanc !

Cordialement

Qui vient au marathon de Sénart le 1er mai????? par NORDINE (invité) (78.124.127.xxx) le 28/04/11 à 13:53:30

Bonjour à tous ,

si quelqu'un passe par juvisy sur orge ( pas tres loin d'ORLY)

je participerais volontiers au voyage pour le maarathon de senart.

Merci d'avance à tous

CDLT

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