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Chaussures débutant par dolmen (invité) (82.226.230.xxx) le 26/02/08 à 06:32:38
Bonjour,
je cours depuis qq années sans conviction, juste pour la détente, chaque dimanche.
Le probleme est que j'ai toujours eu des douleurs après course au genoux, ou au pied. j'ai changé de chaussure mais sana résultat.
depuis peu je m'y interesse plus pour ne pas avoir mal et peut etre courir plus souvent.
j'ai lu également beaucoup d'article sur le type de pied (pronateur, supi.., universelle) je pense etre pronateur/universelle et pied plat pour 85 kg, 1m82.
j'ai vu chez decathlon les paires suivantes
wave creation 9
gel kayano 14
new balance M1062
Qu'elle modele de chaussure me conseillez vous pour courir au moins 2 fois par semaine et pouvoir progréssez, mais surtout ne plus avoir de douleur ?
Merci
Chaussures débutant par Poopa (invité) (90.7.162.xxx) le 27/02/08 à 12:47:54
Pour pronateurs légers:
ASICS modèles KAJANO, séries 1120 et 2120
MIZUNO modèles NEMESIS, NIRVANA, ELIXIR, NEXUS, INSPIRE.
NEW BALANCE modèles 902, 992,767.
Chaussures débutant par Patergo (invité) (82.64.109.xxx) le 27/02/08 à 13:00:03
Pour toi, et vu ton poids, il te faut la NB 1062 pied uiversel.
Par contre, une fois avoir trouvé ta marque de chaussures (Nb, nike, mizuno,asics, etc) idéal, il faut la garder et ne plus changer.
Dans le doute, aussi, il te faut prendre des chaussures type universel et avec un amorti renforcé soit des chaussures entre 350g et 400g pour coureurs lourd.
Dans ton cas, la NB 1062 est parfaite mais à toi de la tester.
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