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menteur ou pas? par dédé (invité) (90.12.32.xxx) le 14/03/08 à 23:29:49
un ami m'as dit qu'à qu'il y a deux ans (il avait 16 ans) il avait couru 6 km en 20 minutes. je ne l'ai pas cru evidemment.
à l'epoque il courrait assez souvent depuis moins d'un an, mais bon à cet age ça parrait dur de réaliser ce temps meme entrainé (il s'entrainait au feeling, en courant à fond à chaque fois).
je lui est donc demandé de me faire une demonstration sur un tour de lac de 5,3 km, en sachant qu'il ne coure plus du tout depuis un an. son objectif était moins de 15 minutes avant le départ...
verdict : 19'17'' soit plus de 16 km/h sans entrainent, c'est vraiment pas mal.
mais de là à avoir fait 6km en 20 minutes...
ça vous parrait possible? si oui quel serait son meilleur temps potentiel sur marathon avec un entrainement aproprié?
menteur ou pas? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 14/03/08 à 23:41:51
je pense que tu es un menteur.
menteur ou pas? par (invité) (88.169.28.xxx) le 14/03/08 à 23:43:33
fa
menteur ou pas? par (invité) (88.169.28.xxx) le 14/03/08 à 23:44:54
faire 6 km en 20' a 16 ans c'est possible ,il yen as plein qui sont capable de le faire de la a dire si ton ami ment ou pas je ne me prononcerais pas
menteur ou pas? par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 15/03/08 à 00:18:59
Vma vers 18 km/h, marathon en 2h55'18".
Fred
menteur ou pas? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 15/03/08 à 00:31:23
Tenir 16km/h pendant 19 minutes sans entraînement, c'est fort. Le gars était certainement capable de ce qu'il a annoncé deux ans plus tôt.
menteur ou pas? par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 15/03/08 à 12:37:43
Pourquoi pas ? je le trouve pas étonant.
menteur ou pas? par gérardM (invité) (85.68.59.xxx) le 15/03/08 à 12:50:49
en 2006, les meilleurs cadets ont couru le 10 km à un peu plus de 18 km/heure, 32'32" pour le n°1 français à 17 ans.
Sur 3000 m , le n°1 cadet était en 8'21", le 20ème en 9'05" soit à près de 20 km/heure
18 km/heure sur 6 km à 16 ans, est possible, mais c'est TOP
courir à 16 km/h sur 19 minutes , sans entraînement prouve qu'il possède des qualités certaines, mais rien ne prouve qu'il a réellement déjà couru 6 km en 20', surtout si ce n'est pas dans une compétiton mesurée officiellement, mais à l'entraînement
GM
menteur ou pas? par tcho (invité) (88.165.55.xxx) le 15/03/08 à 14:19:32
Sans entrainement 16km/h sur 19minutes, est tres fort cependant a 17ans ya un mec de mon club qui a realiser 35m20 sur 10KM soit kasi 17KM/h et il courrait que depuit 3mois maintenant il fait moins de 31m donc c'est fort mais pas extraordinaire.
Par contre si sans entrainement il fait 16KM/h sur plus de 5KM/h sa ne m'ettone pas qu'il est deja fait 20m sur 6KM soit 18KM/h mais avec de l'entrainement!
Conseil lui de reprendre la course a pied car il doit avoir 18ans et peu encore fair de bon chronos!!!
menteur ou pas? par (invité) (90.12.32.xxx) le 15/03/08 à 14:24:38
fred,ça fait pas une vma de 18 si tu cours 20 minutes à 18 km/h.
menteur ou pas? par (invité) (88.165.55.xxx) le 15/03/08 à 14:25:31
Je pense que fred parle du temps de 19m17 sur 5,3km donc de se que fait cette individu en se moment
menteur ou pas? par (invité) (88.165.55.xxx) le 15/03/08 à 14:26:23
19m17 sur 5,3KM sa fait 16,5KM/h donc avec de l'entrainement il peu fair 18KM/h c clair
menteur ou pas? par Frédéric (membre) (90.2.220.xxx) le 15/03/08 à 14:34:05
Oui, 5,3 km en 19'17", c'est bien 16,5 km/h. S'il tient 90 % vma elle est de 18,3 km/h. Cqfd.
Fred
menteur ou pas? par dédé (invité) (90.12.32.xxx) le 15/03/08 à 20:12:13
par contre il fait de l'apnée, est-ce que ça peut aider?
menteur ou pas? par Frédéric (membre) (90.2.220.xxx) le 15/03/08 à 20:14:50
De l'apnée juvénile ? Généralement ça ne dure pas.
Fred
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