Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
que consomer la semaine précèdent un 10 km par Davion (invité) le 21/05/04 à 17:02:43
que consomer la semaine précèdent un 10 km
que consomer la semaine précèdent un 10 km par Erik (invité) le 21/05/04 à 17:31:53
La même chose que d'habitude.
Un 10 km ne demande aucune préparation diététique particulière, car les réserves de glycogène musculaire sont largement suffisantes.
Même pas besoin de ravitaillement, sauf si grosse chaleur.
que consomer la semaine précèdent un 10 km par (invité) le 21/05/04 à 20:42:11
est-ce-que d'a déja fait les 100 km
que consomer la semaine précèdent un 10 km par davion (invité) le 21/05/04 à 20:54:27
non je n'ai jamais parcouru de longue distance car je n'ai que 2 ans de pratique
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge