alimentation avant une course ...

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alimentation avant une course ... par david (invité) (193.51.233.xxx) le 21/03/08 à 11:47:20

comment s'alimenter quand le départ d'un semi est fixé à 9h30 ? un petit dèj normal ou un plat de pâtes à 6h00 ? faut dormir quand même !!
merci de vos conseils !

alimentation avant une course ... par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 21/03/08 à 11:54:58

Petit déj' normal mais pas après 7h.

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