10 km et semi de Saint-André

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10 km et semi de Saint-André par pierrot59 (invité) (86.64.20.xxx) le 27/03/08 à 12:16:40

Bonjour,

Quelqu'un a déjà fait cette course ?
Si oui, comment est le parcours ?

D'avance merci

10 km et semi de Saint-André par mvl59 (invité) (82.216.135.xxx) le 27/03/08 à 12:34:02

Bonjour,

parcours plat avec de longues lignes droites (attention au vent!)
J'ai fait le semi il y a 2 ans et le parcours a peut-être légèrement changé.
Je le refais cette année en préparation du Louvre, donc sans ambition chronométrique.

10 km et semi de Saint-André par SAM (invité) (91.164.233.xxx) le 27/03/08 à 15:57:13

MVL59 moi aussi je prépare le Louvre et au contraire le semi marathon de st andré peut te servir de test afin de voir ta forme pour le marathon et si l'objectif que tu vises est réalisable.

Me concernant : Objectif pour le louvre 2h57'

Semi de St andré : 01h21'

Le parcours est quasiment plat en deux boucles.

10 km et semi de Saint-André par Tom (invité) (62.244.73.xxx) le 27/03/08 à 17:43:51

J'ai couru le semi de Saint-André plusieurs fois. L'an dernier, le parcours a changé : c'est toujours deux boucles, c'est toujours plat, c'est toujours assez exposé au vent, mais à présent, y'a un pont (de chemin de fer ou de rocade, je sais pas) à monter. C'est pas méchant mais c'est pas gentil non plus.
Cela dit, je ne sais pas si le parcours est le même cette année.
La course est bien organisée, y'a pas trop de monde, c'est sympa.

10 km et semi de Saint-André par mvl59 (invité) (82.216.135.xxx) le 27/03/08 à 18:35:27

@ Sam
Bonjour,
j'ai l'intention de faire la première partie à l'allure marathon et de voir pour la 2ème en fonction des sensations. Mes chronos sont plus modestes que les tiens.

10 km et semi de Saint-André par acw (invité) (90.7.159.xxx) le 05/04/08 à 12:11:31

ou se situe le départ du 10 km svp,?
je n'ai rien trouvé sur le bulletin d'inscription et site officiel!

10 km et semi de Saint-André par SAM (invité) (83.153.245.xxx) le 05/04/08 à 12:17:54

QUASIMENT A COTE DE LA MAIRIE

10 km et semi de Saint-André par acw (invité) (90.7.159.xxx) le 05/04/08 à 12:41:31

merci Sam
Pourrais tu me donner le nom de la rue stp?

10 km et semi de Saint-André par dupeseb (membre) (86.66.223.xxx) le 05/04/08 à 14:36:05

Oui acw moi j'ai fait pareil au semi de Lorgies la semaine dernière , la première moitié à allure marathon et la deuxième moitié possibilité d'accélérer , ce que j'ai fait.
Ces consignes viennent du plan Jogging International pour 3h30.

10 km et semi de Saint-André par acw (invité) (83.198.159.xxx) le 05/04/08 à 15:16:53

lol moi je fais pas de semi.
le nom de la rue pour ceux qui conaissent svp

10 km et semi de Saint-André par acw (invité) (83.198.159.xxx) le 05/04/08 à 16:12:40

up svp

10 km et semi de Saint-André par ludousm (invité) (77.195.41.xxx) le 05/04/08 à 17:27:20

près de la piscine.

10 km et semi de Saint-André par ludousm (invité) (77.195.41.xxx) le 05/04/08 à 17:33:10

Départ = rue de lambersart

10 km et semi de Saint-André par SAM (invité) (83.153.245.xxx) le 05/04/08 à 17:55:13

Exact, je viens d'aller chercher mon dossard et c'est bien cela, c'est juste derrière la mairie
D'après les organisateurs, tous les ans, il ne pleut pas le matin donc on ne va pas déroger à cette règle : PAS DE PLUIE POUR DEMAIN MATIN par contre la météo en annonce !!!!!! mais bon
Départ du semi : 10h15
--- Dossard 306 ----

Bonne nuit et à Demain

Wroummmmmmmmmmmm

10 km et semi de Saint-André par acw (invité) (83.192.228.xxx) le 05/04/08 à 19:49:05

merci ludousm

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