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MDP: Temps potentiel par (invité) (194.5.119.xxx) le 31/03/08 à 16:08:20
Bonjour à tous,
Je souhaiterais savoir quel temps je peux espèrer réaliser sur le MDP, sachant, que ce sera mon premier marathon et que j'ai commencé à courrir vraiment de façon régulière depuis le mois d'août 2007.
Pas d'entrainement spécifique Marathon, puisque je suis dans ma première année de pratique du Triathlon (Plutôt 2/3 sorties par semaine dont une le samedi entre 1h40 et 2h00).
Performances déjà réalisées:
Le 25/11/07 les 13,5 KMs d'andresy en 1h06
Le 01/12/07 les 15 KMs des Berges de Conflans en 1h10
Le 02/03/08 le semi de Paris en 1h40
Le 15/03/08 les 25 La Boucle de l'Eau à La Frette/Seine en 2h03.
P.S.
Je me suis inscrit dans le sas 3h30, mais je vise plutôt les 3h40. Pensez-vous que c'est jouable sans trop y laisser de forces. Car, je n'ai pas envi de sacrifier ma préparation IronMan.
Merci de votre aide.
MDP: Temps potentiel par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 31/03/08 à 16:10:22
Avec 1h40' sur semi sans doute pas de souci pour 3h40', à relativiser selon ton endurance. Surtout pas de départ rapide, cours à ton allure cible dès le début, voire un peu moins vite même jusque vers le 5e km.
Fred
MDP: Temps potentiel par greg2375 (invité) (81.185.152.xxx) le 31/03/08 à 16:11:07
Bonjour,
1h40 au semi, tu dois effectivement pourvoir faire 3h30 (comme moi en fait).
Par contre, je suis surpris : 1ère année de tri (comme moi également) et objectif IM !
Bravo, je ne me sens pas la courage d'aborder une telle épreuve. Quel IM prépares-tu ?
Bon courage,
Greg
MDP: Temps potentiel par gg (membre) (193.238.8.xxx) le 31/03/08 à 16:11:49
tu devrais être dedans si ton endurance est bonne.
GG
(Quel club de tri?)
gg
MDP: Temps potentiel par (invité) (194.5.119.xxx) le 31/03/08 à 16:19:49
Merci pour vos réponses:
1 - Le Club de Triathlon d'Andresy.
2 - Je vise d'être Finisher à Embrun.
Je sais, c'est loin d'être le plus facile. J'ai quelques années de pratique cycliste (7 Ardéchoises (171kms + les 216 que j'envisage cette année), (2 étapes du Tour + la 3ème cette année), quelques sorties vélos de 200 kms+.
MDP: Temps potentiel par greg2375 (invité) (81.185.152.xxx) le 31/03/08 à 16:22:57
OK ceci explique cela. Bonne chance pour dimanche ... et pour le 15 août !
MDP: Temps potentiel par (invité) (194.5.119.xxx) le 31/03/08 à 16:23:20
Merci ;)
MDP: Temps potentiel par gg (membre) (193.238.8.xxx) le 31/03/08 à 16:28:17
Ok et rdv peut-être sur le CD d'Enghien ou Paris voir le Sprint de Sartrouville en Septembre
GG
MDP: Temps potentiel par (invité) (194.5.119.xxx) le 31/03/08 à 16:30:43
Le CD d'Enghien est dans mon programme.
Le CD de Paris, c'est dommage, il tombe le même jour que l'Ardéchoise (et j'ai opté pour la distance à Vélo en vue du 15 août)
MDP: Temps potentiel par greg2375 (invité) (81.185.152.xxx) le 31/03/08 à 16:31:28
RDV pris pour Enghien et Paris
;-)
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